Kesalahan Perawatan Mripat Sampeyan Ora Ngerti Sampeyan Nggawe

Konten

• Metu Sans Kacamata Hitam
• Nggosok Mripatmu
• Nggunakake Tetes Mata Anti-Abang
• Siram ing Lensa Kontak Panjenengan
• Turu ing Lensa Kontak Sampeyan
• Ora Ngganti Lensa Kaya sing Disaranake
• Review kanggo

Sejatine, kita kabeh duwe paling ora siji utawa rong kebiasaan nduwe teduh. Nanging apa ala, tenan, kanggo ninggalake kaca tingal sunglass ing ngarep ing dina panas, utawa mlumpat menyang padusan karo lensa kontak ing nalika sampeyan lagi dipencet kanggo wektu?

Sejatine, sanajan tumindak sing kayane ora mbebayani bisa nyebabake karusakan mripat sampeyan luwih akeh tinimbang sing sampeyan sadhar, ujare Thomas Steinemann, M.D., juru bicara klinis Akademi Ophthalmology Amerika. "Nalika nerangake visi sampeyan, pencegahan minangka kunci," ujare. "Kabeh sing dibutuhake kanggo nyegah masalah utama yaiku njupuk sawetara langkah-langkah cilik, gampang lan gampang. Yen sampeyan ora nindakake, sampeyan bisa uga nemoni masalah sing ora gampang diatasi - lan bisa uga nyebabake buta. neng dalan. " Dadi kanggo ngurmati Minggu Kesehatan Lensa Kontak Sehat pisanan CDC (17 nganti 21 November), kita takon dokter mata babagan kesalahan sing paling penting sing ana hubungane karo sesanti - wong sing nganggo lensa kontak lan sing duwe 20/20 padha-gawe, lan carane ndeleng sampeyan cara kanggo kabiasaan sesanti sing luwih pinter.

Metu Sans Kacamata Hitam

Wong asring ora rajin nganggo kacamata ing mangsa salju tinimbang musim panas, nanging sinar UV isih tekan taun iki. Nyatane, uga bisa nggambar salju lan es, nambah pajanan sampeyan kanthi umum. Apa sing dadi masalah kanggo mripat sampeyan: "Cahaya UV bisa nyebabake melanoma lan karsinoma ing kelopak mata, lan paparan UV dikenal bisa nambah risiko masalah kaya katarak lan degenerasi makula," ujare Christopher Rapuano, MD, kepala layanan kornea ing Rumah Sakit Wills Mripat ing Philadelphia. Goleki kacamata sing janji bakal ngalangi paling ora 99 persen sinar UVA lan UVB, lan nganggo kabeh wektu, sanajan ing dina mendhung. (Seneng-seneng! Priksa Kacamata Kacamata Paling Apik kanggo Saben Acara.)

Nggosok Mripatmu

Sampeyan mbokmenawa ora bakal disabetake wuta saka nyoba kanggo dislodge bulu mata keblasuk utawa partikel bledug, nanging yen sampeyan karet biasa, ana alesan kanggo break pakulinan, ngandika Rapuano. "Ngusap utawa nggosok mripat sampeyan kanthi cepet nambah kemungkinan keratoconus, yaiku nalika kornea dadi lancip lan runcing, mbingungake sesanti sampeyan," jarene. Malah bisa mbutuhake operasi. Saranipun? Jauhake tangan sampeyan saka pasuryan, lan gunakake luh buatan utawa mung toya banyu kanggo ngilangi iritasi.

Nggunakake Tetes Mata Anti-Abang

Minangka prekara sing asring ditindakake (kayata ruddiness sing nyebabake alergi), nggunakake tetes kasebut sing bisa nyemprotake pembuluh getih ing mripat kanggo nyuda munculake redness-ora bakal ngrusak sampeyan. Nanging yen sampeyan nggunakake saben dina, mripatmu dadi ketagihan kanggo tetes, ujare Rapuano. Sampeyan bakal mbutuhake luwih akeh lan efek bakal suwe. Lan nalika abang mbalek dhewe ora mesthi mbebayani, bisa uga ora ngganggu apa wae sing nyebabake iritasi. Yen infèksi minangka panyebab, tundha perawatan kanggo milih tetes bisa mbebayani. Rapuano ujar manawa nggunakake anti-abang irungnya yen sampeyan kudu mutihake putih, nanging kanggo ngilangi lan golek dhokter mripat babagan kemerahan sing luwih saka siji utawa rong dina sekaligus.

Siram ing Lensa Kontak Panjenengan

Kabeh banyu-saka faucet, kolam, udan-bisa duwe acanthamoeba, ujare Steinemann. Yen amuba iki entuk kontak, sampeyan bisa pindhah menyang mripat sing bisa mangan ing jagung, sing pungkasane nyebabake buta. Yen sampeyan ninggalake lensa kanggo adus utawa nglangi, disinfeksi utawa uncalan lan pasang pasangan anyar sawise metu saka banyu. Lan aja nggunakake banyu keran kanggo mbilas lensa utawa kasus kasebut. (Anggere sampeyan ngresiki rutinitas padusan, waca 8 Kesalahan Cuci Rambut sing Sampeyan Nggawe ing Padusan.)

Turu ing Lensa Kontak Sampeyan

"Turu ing lensa kontak nambah risiko kena infeksi antara kaping lima nganti 10 kali," ujare Steinemann. Iki amarga nalika sampeyan turu ing lensa, kuman apa wae sing nemoni kontak sampeyan bakal ditahan luwih suwe ing mripat, saengga bisa nyebabake masalah. Aliran udara sing mudhun kanthi nganggo kontak jangka panjang uga nyuda kemampuan mata kanggo nglawan infeksi, nambah Steinemann. Ora ana trabasan ing kene - mung simpen kasus lensa lan solusi kontak ing endi wae sampeyan bakal weruh sadurunge mlebu kanggo nyengkuyung sampeyan turu tanpa mripat.

Ora Ngganti Lensa Kaya sing Disaranake

Yen nganggo lensa panggunaan saben dina, ganti saben dina. Yen saben wulan, ganti saben wulan. "Aku mesthi gumun karo pirang-pirang wong sing ujar yen dheweke mung nggunakake lensa anyar nalika pasangane sing lawas ngganggu," ujare Steinemann. "Sanajan sampeyan kepengin banget babagan solusi disinfecting, lensa kasebut tumindak kaya magnet kanggo kuman lan rereget," ujare. Suwe-suwe, kontak sampeyan bakal ditutupi kuman saka tangan sampeyan lan kontak, lan yen sampeyan tetep nganggo, kewan omo kasebut bakal ditransfer menyang mripat sampeyan, lan nambah risiko kena infeksi. Disfungsi lensa lan gasing antarane saben panggunaan, lan buwang lensa kaya sing diarahake (sampeyan uga kudu ngganti kasus saben telung wulan).

Review kanggo