Industri Fitness: Liwat Taun

Konten

• Review kanggo

Wulan iki BENTUK mengeti ulang 30th sawijining ngirim fitness, fashion, lan tips nyenengake kanggo wanita nang endi wae. Ngelingi sing BENTUK lan aku meh padha umur, Aku panginten iku bakal nyenengake kanggo njupuk sampeyan ing retrospektif (penekanan ing retro!) Lelampahan bali liwat sajarah fitness kanggo ndeleng apa diganti, apa wis ora, lan apa kita ora bisa pracaya. kita nindakake. (Leotard sabuk nganggo kathok ketat? Kepiye cara nguyuh?)

Taun 1980-an

Fitness: Nalika aku ora ngelingi akeh dekade iki, warisane urip liwat siji jeneng sing kabeh wanita isih digandhengake karo olahraga (utawa paling ora, akeh angkat sikil): Jane Fonda. Ngguyu kabeh sing dikarepake ing video dheweke-apa sampeyan pengin ing VHS utawa Beta?-nanging dheweke dadi wong pisanan sing popularize fitness khusus kanggo wanita. Video pertama Fonda, Latihan Jane Fonda, metu ing taun 1982 lan akeh dikreditake kanthi tambah akeh penjualan VCR sing anyar lan miwiti kegirangan ing omah. Program liyane kaya Jazzercise (Aku biyen lunga ing gym ing greja karo ibuku!) Dibangun miturut teori sing padha; nekanake aerobik, utamane rutinitas kardio koreografer, lan olahraga "ngencengi" kanthi bobot entheng minangka cara paling apik kanggo wanita supaya bisa bugar.

busana: Bisa uga dekade paling gedhe kanggo fashion fitness, gaya kasebut nyenyet, mengilap, lan padhang neon. Rambut kita poofed lan Aquanet-ed sadurunge tekan gym lan aku seneng tali kringet, sing aku pengin nggawe comeback (ngomong babagan fungsional!). Women showcased pribadine (lan liyane) karo kewan prints, pindho munggah kaos kaki scrunchy, leg warmers, unitards (!), sabuk elastis lan, swarga bantuan kita, thong leotards liwat kathok cendhak mancal utawa kathok ketat tari mengilap.

Fun: Aku isih enom dadi anggota gymku dhewe, nanging ora ateges aku ora bisa duwe bobot bobot jambon cilik dhewe! Lan tali mlumpat jambon! Lan pita ing kelet thingy! Aku babar blas menyang Get in Shape Girl karo musik sing nyenengake lan kaset olahraga mung kanggo bocah-bocah wadon. Nalika aku ora nyoba kanggo mangerteni carane nindakake "pony", aku bopping ing Pogo Ball utawa mlumpat Skip Iku!

Taun 1990-an

Fitness: Ora ana maneh isi grapevine kiwa lan hamstring curl ing kabeh tembok papat, 90s weruh tekane saka salah siji saka alat fitness paling populer tau: langkah. Kelas fitness klompok dirancang kanggo mlaku munggah, liwat, lan ngubengi platform sing luwih dhuwur minangka upaya kanggo nyepetake latihan kanthi nindakake pakaryan sikil bebarengan karo kardio. Iki uga ngidini wanita bisa saling bersaing, amarga kita nglacak sapa sing bisa nggawe para riser paling akeh ing saben sisih langkah kasebut. Salah sawijining kenangan sekolah menengah sing paling wiwitan yaiku kudu nggawe koreografi langkah-langkah rutin Tom PettyTarian Terakhir Mary Jane, lagu apa wae babagan panggunaan obat utawa nekrofilia - bisa uga ora cocog kanggo siswa kelas 6. Saliyane aerobik, gym fitness dadi luwih populer lan kita dikandhani manawa ngetang gram lemak penting kaya ngitung atusan crunches kanggo entuk abs lan roti "baja" kaya sing dijanjekake Tamilee Webb ing taun 1993.

busana: Ing taun 90-an, kita seneng karo setelan trek Adidas sing cocog utawa tank top sing dipotong sing dipasangake karo kathok cendhak mancal dhuwur. Lan saben bocah wadon duwe aksesoris paling sethithik sak bangkekan (utawa tungkak yen sampeyan tenan kelangan) kanggo narik rambut kita menyang buntut pony daur ulang sing sampurna. Semalat iki uga nalika entuk sepatu sing dirancang khusus kanggo latihan silang lan peralatan kompresi sing diluncurake menyang massa. Lan ora ana sing luwih apik tinimbang tee babydoll kaya "hoodie". Kabeh wiwit saka klambi nganti sweter nganti rompi tanpa lengan diwenehake nganggo hood. Sampeyan ngerti, yen udan. Utawa mergo. Apa sampeyan kelingan nalika tank tank tali spaghetti skandal? Sekolah menengahku nglarang dheweke.

Fun: Infomersial lingsir wengi ora tau padha Suzanne Somers nambani insomnia kita kanthi demonstrasi antusias saka Master Thigh. Internet dadi pisanan kasedhiya kaping pisanan sajrone dasawarsa iki, saengga ngirim email saran lagu favorit menyang kanca, sing kudu tuku ing toko fisik, mbukak CD player utawa Walkman, lan tali kanggo awak kita kanthi kasus sing katon kaya pak fanny. Aja mumbul kakehan nalika jogging utawa sampeyan bakal nggawe CD skip! Taun 2000-an

Fitness: Milenium anyar weruh jeblugan ing opsi latihan karo kabeh saka muter kanggo kickboxing kanggo Pilates teka menyang mode. Latihan selebriti dadi obrolan sing adhem lan luwih akeh wong sing ndhaptar kanggo mbukak balapan dalan. Lan pungkasane ngangkat bobot kanggo kekuatan lan ora mung toning muncul minangka latihan sing sah kanggo wanita. Latihan adhedhasar interval lan denyut jantung uga dikenalake. Uga sajrone dasawarsa iki, latihan adhedhasar ilmu dadi populer kanggo kabeh wong lan ora mung para atlit.

busana: Mode saka dasawarsa iki ora bakal ngejutake sampeyan, bisa uga amarga kita isih nggunakake paling akeh. Ing wayahe iki aku nganggo kathok ketat mlaku capri-dawa, tank top teknis, lan jaket trek dipasang-kabeh pilihan populer ing siji abad uga.Iki minangka dasawarsa sing ngenalake kita menyang fenomena sing dikenal minangka jarahan yoga, kaya sing ditetepake dening keajaiban celana yoga sing clingy. Nulis olahraga ing bokong, kaya "jus" utawa jeneng sekolah menengah, nambah faktor sing apik. Trek trek velor sing kasor, sapa? Kabeh bisa diatasi nganggo buntut kuda sing dhuwur lan, yen kita krasa mewah, sawetara headband tipis sing disusun kanthi strategis ing ndhuwur sirah.

Fun: Sebut dekade gadget iki: Kamangka ing taun 80-an lan 90-an, kita kudu mriksa denyut jantung kanthi nyelehake rong driji ing gulu (lan bisa uga lemes) banjur nggawe matematika ing tengah-tengah olahraga, taun 2000-an menehi kita monitor denyut jantung karo nyudo dodo, Garmins karo dibangun ing GPS, treadmills karo TV, lan, matur nuwun, music digital lan iPod kanggo muter ing.

Saiki

2011 minangka wiwitan dasawarsa anyar lan menehi apa sing wis kedadeyan (hello, P90X 2!), Aku bakal dadi sing paling apik kanggo fanatik fitness. Nalika kita isih nggunakake akeh prinsip kardio sing padha karo Jane Fonda ing taun 80-an (apa maneh Zumba, TurboKick, lan liya-liyane yen ora Jazzercise kanthi musik sing luwih apik lan gerakan sing luwih seksi?) lan prinsip inti ngangkat bobot tetep padha, jeblugan riset ing bidang ilmu olahraga bakal nggawa kita menyang latihan sing luwih efektif. Aku lan muga-muga Lululemon bisa nemokake cara kanggo nggawe bokong yoga kita dadi luwih seger.

Review kanggo