Fobia sosial: apa, gejala utama lan perawatan

Konten

• Gejala utama
• Apa sing nyebabake Phobia
• Carane perawatan rampung

Fobia sosial, uga diarani kelainan kuatir sosial, yaiku kelainan psikologis ing wong kasebut krasa kuwatir banget ing kahanan sosial sing normal kayata ngobrol utawa mangan ing papan umum, mlebu ing papan sing rame, menyang pesta utawa wawancara. tuladhane

Ing kelainan iki, wong kasebut ora aman lan kuwatir karo prestasine utawa apa sing dianggep dheweke, mula dheweke ngindhari kahanan sing bisa diadili karo wong liya. Ana rong jinis utama fobia iki:

• Fobia sosial sing umum: wong kasebut wedi meh kabeh kahanan sosial, kayata ngobrol, kencan, metu ing papan umum, ngobrol, mangan, nulis ing umum, lan liya-liyane;
• Fobia sosial sing diwatesi utawa kinerja: wong kasebut wedi karo sawetara kahanan sosial tartamtu sing gumantung karo prestasine, kayata ngomong karo akeh wong utawa tampil ing panggung, kayata.

Fobia jinis iki bisa ditambani yen perawatan ditindakake kanthi bener, mula disaranake konsultasi karo psikolog utawa psikiater.

Gejala utama

Gejala fobia sosial kalebu:

• Palpitasi;
• Sesak ambegan;
• Pusing;
• Kringet;
• Sesanti burem;
• Tremors;
• Gagap utawa kangelan nalika guneman;
• Praupane abang;
• Mual lan mutah;
• Lali apa sing kudu diucapake utawa ditindakake.

Serangan fobia sosial durung mesthi lan bertahap, saengga pasien bakal angel ngerti kapan masalah kasebut diwiwiti. Nanging, umume kedadeyan ing bocah utawa remaja.

Apa sing nyebabake Phobia

Panyebab fobia sosial bisa gegandhengan karo:

• Pengalaman traumatis sadurunge ing publik;
• Wedi kena sosial;
• Kritik;
• Penolakan;
• Ajining dhiri sithik;
• Wong tuwa sing nglindhungi;
• Sawetara kesempatan sosial.

Kahanan kasebut nyuda kapercayane wong kasebut lan nyebabake rasa ora aman banget, nyebabake wong mangu-mangu babagan kabisane nindakake fungsi ing ngarep umum.

Carane perawatan rampung

Perawatan kanggo fobia sosial biasane dipandu dening psikolog lan diwiwiti kanthi terapi tindak tanduk kognitif, ing endi pawongan kasebut sinau kanggo ngontrol gejala kuatir, kanggo nantang pikiran sing nggawe dheweke kuwatir, ngganti karo pikiran sing cukup lan positif, ngadhepi nyata- kahanan urip kanggo ngatasi rasa wedi lan nindakake katrampilan sosial minangka klompok.

Nanging, nalika terapi ora cukup, psikolog bisa ngrujuk wong kasebut menyang psikiater, ing endi obat-obatan kegelisahan utawa antidepresan bisa diwenehake, sing bakal mbantu ngasilake asil sing luwih apik. Nanging, sing ideal yaiku nyoba terapi karo psikolog sadurunge milih panggunaan obat.