Cara alami kanggo nglawan 5 jinis rasa sakit sing paling umum

Konten

• 1. Minyak Lavender kanggo Sakit Kepala
• 2. Minyak Cengkeh kanggo Sakit Gigi
• 3. Banyu panas kanggo nyeri punggung
• 4. Minyak bawang putih kanggo nyeri kuping
• 5. Teh chamomile kanggo tenggorokan sing lara

Minyak esensial lavender, minyak bawang putih utawa minyak esensial cengkeh, minangka sawetara pilihan alami sing bisa digunakake kanggo ngatasi nyeri sirah, nyeri untu utawa sakit kuping, kayata.

Gumantung saka jinis rasa sakit sing dialami, ana sawetara obat ing omah sing bisa digunakake, mula ing ngisor iki sawetara saran:

1. Minyak Lavender kanggo Sakit Kepala

Sakit kepala bisa nyebabake sawetara sebab, kayata owah-owahan ing diet, ketegangan otot, kurang hidrasi utawa stres sing gedhe banget, mula bisa tuwuh nalika sampeyan ora ngarep-arep.

Cara alami sing apik kanggo ngatasi nyeri sirah yaiku nggunakake aromaterapi nggunakake minyak esensial lavender, sing bisa ngatasi nyeri sirah sing disebabake dening stres lan ketegangan otot. Sinau luwih lengkap babagan Apa Kembang Lavender. Minyak esensial liyane sing bisa digunakake ing perawatan iki yaiku minyak Rosemary, sing uga bisa ngatasi nyeri sirah lan migren.

Kajaba iku, pijet mandhiri ing kuil, gulu lan kulit uga pilihan sing apik kanggo ngatasi nyeri sirah tanpa nggunakake obat, kanggo nindakake iki kaya sing dituduhake ing video iki dening fisioterapis kita:

2. Minyak Cengkeh kanggo Sakit Gigi

Sakit untu kudu diobati ing dokter gigi supaya ora komplikasi ing mbesuk, nanging nalika ngenteni konsultasi, minyak esensial Cengkih minangka pilihan sing paling apik kanggo ngatasi rasa nyeri lan radhang. Kanggo nindakake iki, cukup netesake 2 tetes minyak langsung menyang untu sing kena pengaruh, utawa menyang bantalan katun sing banjur kudu dilebokake ing ndhuwur untu.

Minyak iki duweni sipat anti-inflamasi, analgesik lan antiseptik, sing mbantu nyuda pangembangan mikroorganisme lan nyuda rasa nyeri lan inflamasi.

Kajaba iku, sampeyan uga bisa ngobati rasa lara kanthi nggunakake es, mula dianjurake kanggo nyelehake es ing area pipi sing lara sajrone 15 menit, mbaleni proses iki nganti 3 kaping saben dina.

3. Banyu panas kanggo nyeri punggung

Nyeri punggung bisa uga disebabake amarga postur, kontruksi utawa kesel banget amarga turu sawetara jam, lan iki bisa lega kanthi nggunakake botol banyu panas.

Kanggo nindakake iki, cukup turu lan pasang botol banyu panas ing wilayah sing lara suwene 20 menit, kanggo ngendhokke otot lan nambah sirkulasi getih lokal.

Sawise wektu kasebut, disaranake nindakake sawetara perangan sing gampang, kanggo ngencengi otot lan nyuda rasa ora nyaman. Deleng sawetara latihan peregangan sing bisa sampeyan lakoni ing 6 latihan nyuda punggung.

Deleng tips liyane kanggo ngatasi rasa nyuda punggung kanthi nonton video iki saka fisioterapi kita:

4. Minyak bawang putih kanggo nyeri kuping

Nalika nyeri kuping disebabake akumulasi sekresi sawise flu utawa flu, bisa uga ana infeksi cilik, mula obat ing omah sing disiyapake karo minyak zaitun lan bawang putih bisa dadi solusine. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nyiyapake minyak bawang putih kaya ing ngisor iki:

• Smash endhas papak seger lan lebokake ing wajan, banjur tutup karo minyak zaitun;
• Ninggalake kompor ing 1 jam, pateni geni lan adhem adhem;
• Banjur saring campuran kasebut nganggo saringan kopi kain utawa saringan kertas lan sisipna ing gelas kaca ing kulkas.

Kanggo nggunakake lenga papak, dianjurake supaya panase sithik ing sendhok logam, banjur pasang 2 utawa 3 tetes ing sepotong katun cilik. Pungkasan, remeni keluwihan kasebut lan lebokake werni katun ing kuping, lan kari nganti 30 nganti 60 menit.

5. Teh chamomile kanggo tenggorokan sing lara

Tenggorokan asring muncul nalika adhem utawa flu lan asring diiringi serak, rasa ora nyaman lan iritasi. Kanggo ngatasi lara tenggorokan, nggunakake teh chamomile kanggo dikumurgak minangka pilihan sing apik, amarga chamomile minangka tanduran obat kanthi tumindak anti-inflamasi lan anti-bakteri.

Kanggo nindakake iki, cukup nyiyapake teh chamomile kanthi nambah 2 nganti 3 sendok teh kembang Chamomile sing garing ing cangkir banyu sing wis umob, nganti 5 nganti 10 menit. Sawise wektu kasebut, teh kasebut kudu ditapis lan digunakake kanggo dikelas kaping pirang-pirang dina.

Kajaba iku, madu karo propolis minangka pilihan liyane sing bisa ngatasi lara tenggorokan, amarga campuran iki nduweni penyembuhan, sipat antibakteri sing mbantu regenerasi jaringan.