13 Babagan Sing Bisa Diketahui Babagan Pendarahan Gratis

Konten

• 1. Apa kuwi?
• 2. Apa nggunakake pad utawa liner panty padha karo getihen gratis?
• 3. Napa kathok ing jaman lan klambi nglumpukake getih liyane dietung?
• 4. Apa iki perkara anyar?
• 5. Napa kontroversial banget?
• 6. Napa masarakat nindakake?
• 7. Apa ana mupangate liyane?
• 8. Apa sanitary?
• 9. Apa ana risiko sing kudu dipikirake?
• 10. Kepiye carane ngrampungake?
• 11. Apa periode ngisor ing njaba?
• Kanggo saben dina
• Kanggo yoga lan kegiatan efek sedheng nganti sedheng
• Kanggo mlayu lan kegiatan sing duweni pengaruh liyane
• Kanggo nglangi
• 12. Kepiye yen sampeyan pengin nggunakake jeroan sing wis ana?
• 13. Kepiye cara njupuk getih saka klambi sampeyan
• Intine

Minangka remaja sing lagi menstruasi, perkara paling ala sing bisa kedadeyan meh kabeh ana hubungane karo periode.

Apa kedadeyan sing ora dikarepake utawa getih sing direndhem liwat sandhangan, kuwatir kasebut asring disebabake amarga ora ana diskusi babagan menstruasi.

Perdarahan bebas ngarahake ngganti kabeh. Nanging bisa uga ana akeh kebingungan babagan tegese bebas berdarah. Mangkene sing sampeyan kudu ngerti.

1. Apa kuwi?

Pendarahan premis gratis iku gampang: Sampeyan menstruasi tanpa nggunakake tampon, bantalan, utawa produk menstruasi liyane kanggo nyedhot utawa nglumpukake aliran sampeyan.

Ana rong sisih kanggo mbebasake getihen. Sawetara nganggep minangka gerakan sing dimaksudake kanggo normalake periode ing masyarakat. Wong liya kepeksa nindakake amarga kabutuhan finansial.

Uga ana luwih saka siji cara kanggo ngrampungake. Sawetara wong nganggo jeroan umume - utawa ora nganggo klambi jero - dene wong liya nandur modhal nganggo sandhangan tanpa bukti.

2. Apa nggunakake pad utawa liner panty padha karo getihen gratis?

Perdarahan bebas asring nglawan kabutuhan produk menstruasi tartamtu.

Sanajan produk kasebut ora dilebokake ing tempek - dadi getih ora mili kanthi bebas - isih kalebu bagean saka kategori produk haid.

3. Napa kathok ing jaman lan klambi nglumpukake getih liyane dietung?

Ing kene kahanane dadi bingung. Gampang nggabungake kathok dowo ing kothak produk menstruasi, nanging item sing anyar iki beda-beda.

Kanggo pamula, dheweke dirancang supaya bisa dirasakake kanthi alami, dudu tambahan kanggo awak utawa jeroan sampeyan. Ditambah maneh, katon kaya kathok jero biasa.

Pabrikan kasebut uga ngidini sampeyan urip saben dina tanpa kuwatir karo periode sampeyan.

Umume digawe nganggo pirang-pirang lapisan kain sing masing-masing duwe tujuan beda.

Contone, siji merek, Thinx, nggunakake papat lapisan ing produke:

• lapisan kelembapan
• lapisan sing ngontrol ambu
• lapisan sing nyerep
• lapisan tahan bocor

Ing pungkasan dina, desain jangka-nyata yaiku produk haid. Nanging kebebasan pribadi sing diwenehake wis ngiyatake papane ing kategori pendarahan bebas.

4. Apa iki perkara anyar?

Pendarahan bebas wis ana pirang-pirang atus taun kepungkur.

Sanajan pirang-pirang periode ora disebutake akeh ing teks sejarah, masarakat ing abad kaping-17 Inggris bakal bebas getihen, nggunakake kain kanggo ngrendhem getih, utawa tampon gaya nggawe barang saka spons.

Pendarahan gratis ing jaman kasebut, bisa uga ora dadi pilihan sing disengaja. Luwih cenderung ora ana sing liya.

Ora jelas nalika gerakan perdarahan bebas modern diwiwiti, sanajan aktivisme haid dadi misuwur ing taun 1970-an.

Barang sing bisa digunakake maneh lagi dienggo sadurunge, nanging saiki. Ing taun 1967, paten kanggo "petticoat protèktif" kanthi "bahan tahan lembab" didaftar.

Desain sadurunge cenderung gumantung karo film plastik kanggo nyedhot getih. Klambi sing saiki ditrapake luwih maju. Nggunakake kain sing dirancang khusus kanggo nresep cairan tanpa mbutuhake lapisan plastik.

Uga inovasi teknologi, munculé internet mbantu popularitas perdarahan bebas. Salah sawijining obrolan online paling awal babagan topik kasebut yaiku kiriman blog taun 2004 iki.

Saiki, akeh wong sing wis mbukak babagan pendarahan sing bebas, seniman nyoba promosi liwat Instagram, lan legging getih balapan balap maraton dadi berita utama ing saindenging jagad.

5. Napa kontroversial banget?

Sanajan sawetara peradaban kuno percaya yen getih jaman gaib, ide yen periode kotor lan mula kudune didhelikake wiwit sumebar ing pirang-pirang abad.

Sawetara budaya isih aktif nolak wong sing ana ing jamane.

Umume wong ing Nepal, miturut sejarah, nalika haid.

Sanajan praktik kasebut kriminal ing 2017, stigma isih ana. Iki nyebabake sawetara wong nggunakake tata cara undang-undang kasebut.

Akeh negara Kulon uga ngupayakake normalisasi proses awak iki, kanthi "pajeg tampon" sing utama.

Lan, manawa getihen gratis utawa liya-liyane, apa wae sing tujuane ngrusak pirang-pirang puluh taun kepungkur saka kapercayan masarakat mesthi nyebabake sawetara perselisihan.

6. Napa masarakat nindakake?

Wong seneng ngalami pendarahan bebas amarga sawetara sebab.

Sawetara kasebut - kaya kasunyatan manawa masarakat seneng karo kahanan alam lan rasane luwih kepenak tanpa produk menstruasi - iku gampang.

Nanging akeh sing luwih kompleks.

Kanthi nolak ndhelikake haid, sawetara perdarahan bebas kanthi misi sing disengaja kanggo normalake menstruasi.

Dheweke uga bisa uga mrotes "pajak tampon." Minangka praktik umum ing endi produk menstruasi tradisional diregani minangka barang mewah.

Wong liya bisa bebas mandhiri kanggo ningkatake kesadharan babagan kemiskinan lan kasunyatan manawa sawetara wong ora duwe akses menyang produk utawa pendhidhikan menstruasi sing cukup.

Banjur ana aspek lingkungan. Produk menstruasi sing bisa diombe nyebabake sampah akeh banget.

Udakara 20 milyar bantalan lan tampon dikira pungkasane ditumpaki ing Amerika Utara saben taun. Barang sing bisa digunakake maneh kaya cangkir menstruasi nyuda angka iki, nanging uga kathok ing wektu lan getihen gratis.

7. Apa ana mupangate liyane?

Para ahli nyathet manawa getihen gratis ora duwe manfaat kesehatan sing wis kabukten. Nanging ana sawetara anekdot.

Umume wong ngalami sithik kram menstruasi lan cenderung ngrasakake rasa ora nyaman.

Yen sampeyan ganti saka tampon menyang perdarahan gratis, ana uga risiko sindrom kejut beracun (TSS).

Sanajan resiko umume cukup sithik, nganggo tampon sing padha nganti suwe utawa nganggo sing luwih nyerep tinimbang prelu TSS.

Malah finansial bisa nambah. Tuku klambi jangka-term bisa uga regane luwih dhisik, nanging sampeyan bisa uga bakal ngirit luwih akeh dhuwit ing jangka panjang.

Lan yen sampeyan luwih seneng nganggo klambi jeroan sing biasane, sampeyan ora bakal nggunakake blanja.

8. Apa sanitary?

Celana périodhe lan klambi protèktif sing padha cenderung nggabungake teknologi antimikroba sing dirancang kanggo njaga kuman.

Nanging, yen kena hawa, getih menstruasi bisa mambu sing kuat.

Uga duwe katrampilan nggawa virus sing ana ing getih.

Hepatitis C bisa urip ing njaba awak nganti telung minggu, dene hepatitis B tetep bisa ditindakake.

Nanging, risiko ngirim salah sawijining kahanan kasebut menyang wong liya kurang saka paparan kulit.

9. Apa ana risiko sing kudu dipikirake?

Mung ana siji liyane sing kudu dipikirake: kekacoan potensial sing nyebabake pendarahan gratis.

Yen sampeyan milih ora nganggo sandhangan tahan lama, dina sing paling gedhe ing siklus sampeyan bisa ndeleng getih direndhem liwat jeroan lan sandhangan sampeyan. Iki cenderung sajrone rong dina kapisan.

Getih uga bocor ing permukaan sing sampeyan lenggah. Sanajan iki bisa uga ora akeh masalah ing omah, bisa uga ana sawetara masalah nalika ana ing ngarep umum.

10. Kepiye carane ngrampungake?

Mangkene sawetara pituduh yen sampeyan pengin nyoba getihen gratis:

• Nggawe keputusan penting. Apa sampeyan pengin getihen? Nalika sampeyan pengin nindakake? Neng endi Sawise sampeyan wis nampa kabeh wangsulan, sampeyan bakal bisa nyoba banget.
• Miwiti ing lingkungan sing aman. Kanggo umume wong, iku ing omah, nanging sampeyan bisa uga kepenak ing endi wae. Iki bakal ngidini sampeyan ngerti kepiye cara kerja lan apa sing bakal dikarepake saka aliran sampeyan.
• Gunakake andhuk nalika lungguh. Sawetara wong mung milih bebas getihen ing omah, mesthekake yen lungguh ing andhuk kanggo nyegah getih ora ana ing perabotan. Nalika pisanan diwiwiti, iki minangka strategi sing cocog. Sampeyan uga nguntungake nyelehake andhuk ing amben ing wayah wengi.
• Usaha ing njaba mung yen lan nalika sampeyan kepenak. Sampeyan mung bisa milih nindakake iki ing pungkasan siklus nalika aliran getih paling ringan. Utawa sampeyan bisa bebas getihen ing publik sajrone kabeh periode. Pilihan sampeyan dhewe.
• Paket jeroan lan sandhangan ekstra. Yen sampeyan metu saka omah lan ngerti manawa ana kemungkinan sampeyan rendhem liwat klambi sing biasa, coba bungkus sawetara celana jero lan ganti celana. Umume barang sing dibuktekake ditrapake kanggo kabeh dina suwene, mula sampeyan ora prelu kuatir yen nganggo.

11. Apa periode ngisor ing njaba?

Thanks kanggo tambah akeh popularitas getihen gratis, sawetara perusahaan wis ngrancang jeroan lan pakaian aktif kanthi kualitas dhuwur sing ngidini sampeyan bisa urip tanpa stres. Sawetara malah cocog kanggo banyu.

Mangkene sawetara opsi paling apik sing kasedhiya.

Kanggo saben dina

• Thinx minangka salah sawijining merek tahan lama paling gedhe. Celana jero Hiphugger bisa ngemot getih rong tampon, saengga luwih becik nalika dina siklus sampeyan luwih abot.
• Knix's Leakproof Boyshort minangka gaya kepenak liyane. Kasedhiya liner internal lan teknologi lancip sing bisa nyedhot nganti 3 sendok teh getih, utawa regane rong tampon.
• Celana jero wanita Maia Bikini Lunapads bisa disesuaikan supaya cocog karo aliran sampeyan. Nyandhang dhewe nalika dina sing luwih entheng, lan tambah sisipan nalika mbutuhake proteksi liyane.

Kanggo yoga lan kegiatan efek sedheng nganti sedheng

• Modibodi tagihan minangka merek jeroan "asli", malah dadi aktifitas. Legging 3/4 bisa nyedhot getih siji lan 1 1/2 tampon. Dheweke uga bisa nganggo utawa tanpa jeroan - apa wae sing sampeyan rasakake!
• Telung lapisan kain nggawe Leotard Leolux Kate. Sampeyan bakal tetep garing, tahan bocor, lan bisa nindakake tugas nganti 1 1/2 tampon.

Kanggo mlayu lan kegiatan sing duweni pengaruh liyane

• Celana Pendek Thinx katon minangka siji-sijine celana pendek sing ana ing pasar. Kanthi kemampuan kanggo nyedhot getih sing padha karo rong tampon, nggunakake jeroan njero supaya sampeyan kepenak nalika olahraga.
• Legging Ruby Love's Period pratelan duwe perlindungan anti bocor maksimal, supaya sampeyan olahraga kanthi gampang. Lapisan entheng kasebut tegese sampeyan bisa nganggo dhewe utawa nganggo jeroan yen aliran sampeyan abot banget.

Kanggo nglangi

• Ora ana pirang-pirang baju renang jangka-wektu, nanging One Piece Modibodi bisa digunakake nalika dina siklus sampeyan luwih entheng. Ing dina sing luwih abot, sampeyan bisa uga butuh perlindungan tambahan.
• Yen sampeyan siyap golek bikini, coba Ruby Love's Period Swimwear. Campur lan cocog karo sisih ngisor bikini iki karo ndhuwur apa wae. Kasedhiya teknologi liner internal lan bocor internal kanggo perlindhungan sedina muput.

12. Kepiye yen sampeyan pengin nggunakake jeroan sing wis ana?

Sampeyan bisa gratis tanpa getihen ing jeroan biasa! Elinga, getih iki biasane bakal cepet banget.

Priksa manawa sampeyan duwe kathok jero sing ganti (lan ganti klambi) sing bakal diowahi.

Amarga periode sampeyan dadi luwih entheng, sampeyan bisa uga ora kudu kerep ganti utawa babar pisan sedina muput.

13. Kepiye cara njupuk getih saka klambi sampeyan

Kunci kanggo ngilangi noda apa wae - kalebu getih - supaya ora nganggo panas nganti ora ana.

Yen getih menstruasi bocor menyang jeroan utawa sandhangan sing biasa, bilasake barang kasebut ing banyu adhem. Kadhangkala, iki cukup kanggo ngilangi reregetan.

Yen ora, coba gunakake kanthi salah siji saka ing ngisor iki:

• sabun
• deterjen umbah-umbah
• produk sing dirancang khusus kanggo ngilangi noda
• hidrogen peroksida
• baking soda dicampur banyu

Kanthi telung sing pertama, lebokake produk menyang kain sing entheng. Aja luwih gosok nganggo denim lan bahan angel liyane.

Hidrogen peroksida bisa migunani kanggo reregetan getih sing luwih angel utawa garing, nanging uga bisa ngilangi pewarna. Ati-ati karo barang sing luwih peteng.

Kanggo nindakake iki, celup andhuk utawa kain menyang bahan kimia lan lebokake - ora gosok - nuli menyang rereged. Tutup nganti udakara 20 nganti 30 menit sadurunge dibilas. Nutupi area sing diobati nganggo bungkus plastik lan andhuk andhuk peteng ing sisih ndhuwur diarani nambah khasiat sakabèhé.

Utawa, sampeyan bisa nggabungake soda manggang karo banyu nganti nuwuhake tempel. Lapis noda ing njero, wenehake barang supaya garing, banjur sikat.

Sampeyan biasane bisa nggunakake perawatan sing padha kanggo sandhangan lan sprei. Sawise reregetan dicopot, wisuh barang kaya biasane.

Reresik sandhangan sing dirancang kanthi periode luwih gampang. Yen wis rampung nyandhang barang kasebut dina, langsung bilas banyu adhem.

Sampeyan ora prelu nempelake ing mesin cuci sawise nggunakake, nanging yen wis rampung, lebokake barang ing njero tas umbah-umbah banjur dicuci nganggo adhem.

Deterjen ringan bisa digunakake. Aja nganti pelembut utawa pelembut kain. Dheweke bisa nyuda nyerep desain. Rampung kanthi pangatusan ing udhara.

Intine

Pungkasane, getihen gratis kalebu kanggo sampeyan. Sampeyan mutusake kepiye carane pengin, sepira kerepe sampeyan, lan apa wae sing ana gandhengane.

Sanajan ora cocog kanggo sampeyan, mung ngomongake alternatif kanggo praktik menstruasi tradisional minangka langkah penting kanggo mungkasi stigma sajrone wektu.

Lauren Sharkey minangka jurnalis lan panulis khusus babagan masalah wanita. Nalika dheweke ora nyoba nemokake cara kanggo ngilangi serangan migren, dheweke bisa nemokake jawaban kanggo pitakon babagan kesehatan sampeyan. Dheweke uga wis nulis buku profil para aktivis wanita enom ing saindenging jagad lan saiki lagi nggawe komunitas para resisten. Nyekel dheweke ing Twitter.