13 Obat Ngarep kanggo Batuk Kering

Konten

• Ramuan lan suplemen
• 1. Mas
• 2. Kunir
• 3. Jahe
• 4. ROOT Marshmallow
• 5. Peppermint
• 6. Teh Masala chai
• 7. Capsaisin
• Obat liya ing omah kanggo dicoba
• 8. Aromaterapi kanthi kayu putih
• 9. Gunakake pelembab
• 10. Gunakake pembersih udara
• 11. Gargle karo banyu uyah
• 12. Sirup watuk antitussive
• 13. Tetes batuk
• Endi sing tuku obat ing omah iki
• Tanduran lan teh
• Suplemen
• Minyak esensial
• Produk ing omah
• Obat liya
• Nalika arep golek dhokter
• Intine

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Batuk garing uga diarani batuk sing ora ngasilake. Beda karo batuk sing produktif, udan, watuk garing ora bisa nyopot lendir, dahak, utawa iritasi saka paru-paru utawa saluran irung.

Batuk sing garing bisa suwe nganti pirang-pirang minggu sawise sampeyan adhem utawa flu. Bisa uga disebabake pirang-pirang kahanan, kayata:

• netes postnasal
• panandhang asma
• réflux asam utawa GERD

Iki uga bisa uga efek samping sing tahan suwe saka kena racun lingkungan, kayata asap rokok.

Batuk sing garing bisa uga ora nyaman banget lan bisa uga kedadeyan ing bocah lan wong diwasa. Ana sawetara perawatan klinis sing bisa digunakake kanggo nyuda, nanging uga ana obat ing omah sing bisa efektif ing pirang-pirang kasus.

Ramuan lan suplemen

Obat ing omah kanggo batuk garing ora ana ukurane. Sampeyan bisa uga kudu eksprimen karo sawetara sadurunge bisa nemokake sing cocog kanggo sampeyan.

Kajaba iku, ora kabeh obat kasebut wis ditliti kanthi lengkap lan kabukten efektif. Sawetara perawatan uga ora cocog kanggo bayi utawa bocah.

1. Mas

Kanggo wong diwasa lan bocah umur 1 lan luwih, madu bisa digunakake kanggo ngobati batuk garing nalika awan lan wengi.

Madu nduweni sipat antibakteri lan uga bisa mbantu nutupi tenggorokan, nyuda iritasi.

Ana sing nemokake manawa madu luwih sukses tinimbang dextromethorphan, bahan penekan batuk, kanggo nyuda batuk ing wayah wengi ing bocah-bocah.

Sampeyan bisa nyoba njupuk madu nganggo sendok teh kaping pirang-pirang saben dina, utawa ditambahake ing teh utawa banyu anget kanggo diombe.

Kanggo ngindhari botulisme bayi, komplikasi langka sing bisa ditrapake ing bayi, aja nganti menehi madu kanggo bocah sing umur kurang saka 1 taun.

2. Kunir

Kunyit ngemot curcumin, senyawa sing bisa duwe sipat anti-inflamasi, antivirus, lan antibakteri. Sampeyan bisa uga migunani kanggo sawetara kahanan, kalebu batuk sing garing.

Curcumin paling nresep ing aliran getih yen dijupuk nganggo mrica ireng. Sampeyan bisa nambah 1 sendok teh kunir lan 1/8 sendok teh mrico ireng menyang wedang, kayata jus jeruk adhem, kanggo ngombe. Sampeyan uga bisa nggawe teh sing anget.

Kunyit kanggo ngobati kahanan ambegan ndhuwur, bronchitis, lan panandhang asma ing obat Ayurveda nganti pirang-pirang atus taun.

Sampeyan bisa njaluk kunir kanthi bentuk rempah-rempah, uga kapsul.

3. Jahe

Jahe nduweni sipat antibakteri lan anti-inflamasi. Uga nambah sistem kekebalan awak lan ngatasi rasa nyeri lan rasa ora nyaman.

Jahe bisa ditemokake ing pirang-pirang teh minangka bahan. Sampeyan uga bisa nggawe teh jahe saka oyod jahe kanthi nyapu oyot sing dikupas utawa dipotong ing banyu anget. Nambah madu bisa dadi luwih migunani nalika batuk garing.

Sampeyan uga bisa njupuk jahe kanthi bentuk kapsul, utawa ngunyah oyod jahe kanggo ngatasi batuk garing.

4. ROOT Marshmallow

ROOT Marshmallow minangka jinis ramuan. Iki digunakake ing sirup batuk lan lozenges kanggo ngenthengake batuk garing.

Ditemokake minangka perawatan efektif kanggo ngenthengake tenggorokan lan nyuda iritasi sing disebabake amarga batuk garing.

ROOT Marshmallow bisa uga duwe sifat antibakteri.

5. Peppermint

Peppermint ngemot mentol, sing mbantu numbas ujung saraf ing tenggorokan sing dadi iritasi amarga batuk. Iki bisa uga nyuda rasa nyuda lan nyuda batuk.

Peppermint uga mbantu nyuda kemacetan, plus, nduweni sifat antibakteri lan antivirus.

Ana sawetara cara kanggo njupuk peppermint. Iki kalebu ngombe teh peppermint utawa ngisep lozeng peppermint. Coba ngombe teh peppermint sadurunge turu supaya bisa nyuda batuk ing wayah wengi.

Sampeyan uga bisa nggunakake minyak esensial peppermint minangka perawatan aromaterapi.

6. Teh Masala chai

Rasane teh chai dadi populer ing Amerika Serikat ing taun-taun pungkasan. Ing India, chai digunakake kanggo ngobati kahanan kayata tenggorokan lan batuk garing.

Masala chai ngemot pirang-pirang bahan antioksidan, kalebu cengkeh lan kapulaga. Cengkeh uga bisa dadi expectorant.

Teh Chai uga ngemot kayu manis, sing nduweni sipat anti-inflamasi.

7. Capsaisin

Capsaicin, senyawa sing ditemokake ing mrica cabe, yaiku kanggo nyuda batuk kronis.

Nalika capsaicin bisa dijupuk minangka kapsul, sampeyan uga bisa nggawe teh saka saos mrico rawit lan banyu anget.

Cayenne minangka jinis mrica cabai. Tambah irungnya saos panas cayenne menyang banyu, rasane nalika sampeyan lunga, supaya sampeyan ora ngluwihi ambang batas sing bisa ditangani. Sampeyan uga bisa tuku mrica cabe kanthi tumata ing banyu anget.

Pangobatan adhedhasar Capsaicin ora dianjurake kanggo bocah.

Obat liya ing omah kanggo dicoba

8. Aromaterapi kanthi kayu putih

Aromaterapi minangka praktik nggunakake minyak esensial kanggo nyenengake lan ngobati.

Minyak atsiri kayu putih bisa mbantu nyuda batuk garing kanthi digunakake minangka decongestant. Coba tambah eucalyptus menyang diffuser, spritzer, utawa inhaler. Sampeyan uga bisa nambah sawetara tetes menyang banyu panas ing mangkuk lan nyedhot uap kasebut.

Menehi kamar ing kayu putih kanthi eucalyptus bisa mbantu turu luwih turu yen watuk ing wayah wengi nggawe sampeyan siyaga.

9. Gunakake pelembab

Hawa sing garing bisa nambah watuk sing garing. Humidifiers nyedhiyakake kelembapan ing udhara, sing bisa menehi rasa lega.

Humidifier mbantu mbukak sinus, supaya bisa migunani kanggo netes postnasal.

Yen omah sampeyan duwe udhara garing, jalanake pelembap ing kamar turu kanggo nyuda batuk garing nalika turu.

10. Gunakake pembersih udara

Pembersih udara bisa mbantu nyingkirake iritasi saka udhara, kayata bledug lan asap. Uga nyuda alergen, kayata dander pet lan serbuk sari.

Apa watuk sampeyan disebabake dening racun-racun lingkungan utawa kahanan sing nyebabake, napas kanthi hawa sing resik bisa nyuda iritasi tenggorokan lan kepinginan batuk.

11. Gargle karo banyu uyah

Gargling kanthi banyu uyah anget bakal nyuda rasa ora nyaman lan iritasi sing disebabake amarga batuk sing garing. Banyu uyah uga mbantu mateni bakteri ing tutuk lan tenggorokan.

Kanggo nindakake iki, leburake 1 sendok teh uyah meja ing gelas banyu anget sing gedhe. Banjur berkumur kaping pirang-pirang dina.

Obat batuk garing iki ora dianjurake kanggo bocah cilik, sing bisa ngombe banyu uyah.

Yen sampeyan turu kanthi tenggorokan sing iritasi amarga batuk ing wayah wengi, gargle karo banyu uyah sanalika sawise nyikat untu kanggo mbantu mati rasa lan nyenengake saraf ing tenggorokan.

12. Sirup watuk antitussive

Pangobatan batuk antitussive bisa digunakake kanthi nyuda refleks batuk. Iki nyuda kekarepan batuk, dadi migunani banget kanggo batuk garing.

Sawetara antitussives ngemot codeine lan mung kasedhiya ing resep. Liyane kasedhiya ing meja. Biasane ngemot bahan aktif, kayata dextromethorphan, camphor, utawa menthol.

13. Tetes batuk

Tetes batuk minangka lozenges obat sing dirancang kanggo ndhuk lan nyenengake jaringan tenggorokan sing iritasi. Bahan-bahane beda-beda lan uga tumindak.

Sawetara tetes watuk ngemot menthol, sing tumindak minangka agen nyuda kanggo nyuda batuk. Sampeyan uga bisa nemokake tetes batuk sing ngemot jahe utawa kayu putih.

Endi sing tuku obat ing omah iki

Akeh obat ing omah ing ndhuwur - kayata madu utawa uyah kanggo mbilas - wis ana ing lemari sampeyan ing omah, nanging obat liya sing isih bisa sampeyan tuku. Sampeyan kudu nutupi link ing ngisor iki.

Tanduran lan teh

• kunir
• jahe
• ROOT marshmallow
• teh peppermint
• masala chai

Suplemen

• kunir
• jahe
• kapsul capsaicin

Minyak esensial

• lenga peppermint
• lenga kayu putih

Produk ing omah

• asor
• pemurni hawa

Obat liya

• lozenges peppermint
• tetes watuk
• sirup watuk antitussive
• saus panas cayenne

Nalika arep golek dhokter

Batuk garing bisa bertahan nganti pirang-pirang wulan lan bisa uga kesel banget uga ngganggu.

Batuk garing biasane mandheg dhewe. Nanging, yen batuk sampeyan diiringi gejala liyane, pirsani dhokter. Iki kalebu:

• alangan ambegan utawa ambegan
• ngesun
• lara dada
• sakit punggung
• mriyang
• nggegirisi

Uga golek dhokter yen batuk sampeyan saya parah utawa ora ngilangi kanthi lengkap sajrone 2 wulan.

Intine

Batuk garing bisa uga tahan suwe amarga akeh sebab. Nanging ana sawetara perawatan ing omah sing efektif banget, sing bisa ngatasi batuk.

Yen batuk dadi saya suwe saya suwe utawa ora ilang sajrone 2 wulan, dhokter.