Kepiye Heck Apa Sampeyan Mangan Pomegranate?

Konten

• Review kanggo

Wiji delima, utawa aril, ora mung enak lan nyenengake kanggo mangan (Apa sampeyan seneng banget ing cangkeme?), Nanging uga apik kanggo sampeyan, nyedhiyakake 3,5 gram serat saben setengah cangkir , sing bisa ngontrol kadar gula getih, njaga sampeyan kebak, lan nyuda tingkat kolesterol, ujare Keri Gans, RD "Woh nutrisi iki uga ngemot vitamin C, antioksidan kuat, sing penting kanggo fungsi kekebalan lan pertumbuhan lan perbaikan jaringan ing kabeh bagean awak, "jarene.

Ditambah maneh, amarga pomegranates akeh ing vitamin C lan polifenol, malah bisa uga mbantu nglawan penyakit kayata kanker payudara. "Puluhan studi lab lan kewan nuduhake yen delima bisa uga nyegah panyebaran penyakit iki," ujare Lynne Eldridge, M.D babagan Food and Cancer: Superfood apa sing nglindhungi awak sampeyan.

Dadi, iku paling apik lan kabeh, nanging apa gunane fakta-fakta kasebut yen sampeyan ora ngerti cara mangan? Minangka Cooking Channel Eden Grinshpan saka Edeneats.com nuduhake sampeyan, iku bener luwih gampang saka sampeyan bisa mikir. Pisanan, irisan pomegranate ing setengah horisontal nganggo piso sing landhep. Banjur njupuk separo, kanthi sisih daging sing mbukak madhep mudhun, lan kenek kanthi kuat ing sisih ndhuwur kulit nganggo sendok kayu kanggo ngeculake wiji-delima ukuran medium ngasilake kira-kira sak cangkir. Tonton video kasebut kanggo ndeleng kepiye carane rampung.

Review kanggo