Suwene Apa Bisa Dadi Periode? Ditambah maneh, Napa Kasep

Konten

• 1. Sampeyan stres
• 2. Sampeyan wis ilang utawa nambah bobot
• 3. Sampeyan wis nambah intensitas olahraga
• 4. Sampeyan duwe PCOS
• 5. Sampeyan nggunakake kontrol lair hormonal
• 6. Sampeyan lagi ing perimenopause
• 7. Sampeyan lagi menopause awal
• 8. Sampeyan duwe kahanan tiroid
• 9. Sampeyan duwe kahanan kronis
• 10. Sampeyan bisa uga ngandut
• Intine

Yen sampeyan ora duwe kondhisi sing dingerteni mengaruhi siklus menstruasi, periode sampeyan kudu diwiwiti sajrone 30 dina wiwit periode pungkasan.

Periode dianggep pungkasan dadi pungkasan yen wis luwih saka 30 dina wiwit wiwitan periode pungkasan sampeyan. Sawise nem minggu tanpa getihen, sampeyan bisa nganggep pungkasan wektu sampeyan periode sing ora kejawab.

Sawetara prekara sing bisa nundha periode sampeyan, wiwit pangowahan gaya urip dhasar dadi kondisi kesehatan kronis. Mangkene dipikirake 10 calon pelaku potensial.

1. Sampeyan stres

Sistem respons-stres awak sampeyan wis bosok ing bagean otak sing diarani hypothalamus. Nalika sampeyan bisa uga wis ora bisa mlaku maneh saka predator, awak isih hardwired kanggo reaksi kaya sampeyan.

Nalika level stres mundhak, otak sampeyan ngandhani sistem endokrin supaya mbanjiri awak karo hormon sing nguripake mode perang utawa penerbangan. Hormon kasebut nyuda fungsi sing ora penting kanggo uwal saka ancaman sing bakal teka, kalebu sistem reproduksi sampeyan.

Yen sampeyan nandhang stres, awak bisa tetep ing mode gelut-utawa-pesawat, sing bisa mandheg sawetara ovulasi. Kekurangan ovulasi iki, bisa uga tundha wektu sampeyan.

2. Sampeyan wis ilang utawa nambah bobot

Owah-owahan bobot awak sing abot bisa nyuda wektu sampeyan. Tambah gedhe utawa nyuda lemak awak, kayata, bisa nyebabake ketidakseimbangan hormon sing nyebabake periode sampeyan telat utawa mandheg kabeh.

Kajaba iku, watesan kalori sing parah nyebabake bagean ing otak sampeyan sing "ngobrol" karo sistem endokrin, menehi instruksi kanggo produksi hormon reproduksi. Nalika saluran komunikasi iki terganggu, hormon bisa uwal saka kabeh.

3. Sampeyan wis nambah intensitas olahraga

Regimen olahraga sing abot uga bisa nyebabake wektu sing ora kejawab. Iki paling umum kanggo sing olahraga pirang-pirang jam saben dinane. Mengkono amarga, apa disengaja utawa ora, sampeyan luwih akeh kalori sing dibuwang tinimbang sing dijupuk.

Yen ngobong akeh kalori, awak ora duwe energi sing cukup supaya kabeh sistem bisa mlaku. Iki bisa nyebabake ketidakseimbangan hormon sing mbuwang siklus menstruasi, nyebabake wektu sing ora kejawab utawa pungkasan.

Periode biasane bali menyang normal yen sampeyan nyuda intensitas latihan utawa nambah asupan kalori.

4. Sampeyan duwe PCOS

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) minangka gejala sing disebabake amarga ora seimbang karo hormon reproduksi. Wong sing duwe PCOS ora ovulate kanthi rutin. Akibate, periode sampeyan bisa luwih entheng tinimbang umume, tekan wektu sing ora konsisten, utawa ilang kabeh.

Gejala PCOS liyane bisa kalebu:

• keluwih utawa mesthi rambut rai lan awak
• kukul ing pasuryan lan awak
• rambut tipis
• nambah bobot utawa alangan ngilangi bobot awak
• kulit peteng, asring ing lipatan gulu, pangkal paha, lan payudara ing ngisor
• label kulit ing ketiak utawa gulu
• subur

5. Sampeyan nggunakake kontrol lair hormonal

Akeh sing seneng pil amarga rutin nggawe rutinitas. Nanging kadhang kala bisa nduwe pengaruh sing beda, apamaneh sajrone sawetara wulan pertama panggunaan.

Kajaba, nalika sampeyan ora ngombe pil, butuh sawetara wulan supaya siklus sampeyan normal maneh. Nalika awak bali menyang level hormon dasar, sampeyan bisa uga bakal kliwat suwene sawetara wulan.

Yen sampeyan nggunakake cara kontrol lair hormonal liyane, kalebu IUD, implan, utawa tembakan, sampeyan bisa uga mungkasi mandheg wektu.

6. Sampeyan lagi ing perimenopause

Perimenopause minangka wektu kanggo transisi menopause. Biasane diwiwiti ing pertengahan nganti pungkasan 40an. Perimenopause tahan nganti pirang-pirang taun sadurunge periode sampeyan mandheg rampung.

Kanggo akeh wong, periode sing ora kejawab minangka tandha pertama perimenopause. Sampeyan bisa ngilangi wektu sewulan lan bali menyang trek kanggo telung wong ing ngisor iki. Utawa, sampeyan bisa uga kliwat suwé telung wulan terus-terusan lan rumangsa tekane kanthi ora sengaja, asring luwih entheng utawa luwih abot tinimbang biyasane.

7. Sampeyan lagi menopause awal

Menopause dini, uga dikenal minangka gagal ovarium prematur, kedadeyan nalika ovarium ora bisa digunakake sadurunge umur 40 taun.

Nalika ovarium sampeyan ora bisa digunakake kaya biasane, mula ora ngasilake estrogen. Amarga tingkat estrogen mudhun ing wektu paling ngisor, sampeyan bakal wiwit ngalami gejala menopause.

Suwé kasep utawa ora kejawab bisa uga minangka pratandha wiwitan. Sampeyan uga bisa uga ngalami kelip-kelip panas, kringet wengi, lan masalah turu.

Tanda-tanda kegagalan ovarium prematur liyane kalebu:

• kekeringan bawok
• alangan meteng
• nyuda kepinginan seksual
• masalah musataken

8. Sampeyan duwe kahanan tiroid

Tiroid minangka kelenjar kupu-kupu ing gulu sampeyan sing ngasilake hormon sing mbantu ngatur akeh kegiatan ing awak, kalebu siklus menstruasi. Ana sawetara kahanan tiroid sing umum, kalebu hipotiroidisme lan hipertiroidisme.

Kaloro hipotiroidisme lan hipertiroidisme bisa mengaruhi siklus menstruasi, nyebabake penyimpangan, nanging hipertiroidisme luwih asring nyebabake wektu telat utawa ora kejawab. Kadhangkala, periode sampeyan bisa ilang sawetara wulan.

Gejala liyane masalah tiroid kalebu:

• deg-degan jantung
• ganti napsu
• pangowahan bobot sing ora dingerteni
• gugup utawa kuatir
• tremor tangan sithik
• lemes
• ganti rambutmu
• alangan turu

9. Sampeyan duwe kahanan kronis

Masalah kesehatan kronis tartamtu, utamane penyakit celiac lan diabetes, kadang-kadang digandhengake karo penyimpangan menstruasi.

Penyakit celiac minangka penyakit otoimun sing nyebabake sistem pencernaan. Nalika wong sing nandhang penyakit celiac mangan gluten, sistem kekebalan awak bakal reaksi kanthi nyerang lapisan usus cilik.

Nalika usus cilik rusak, bisa ngrusak kemampuan awak kanggo nyedhot nutrisi saka panganan.Gizi kurang ing ngisor iki mengaruhi produksi hormon normal lan nyebabake wektu ora kejawab lan penyimpangan menstruasi liyane.

Sing ngalami diabetes tipe 1 lan tipe 2 bisa uga ngalami wektu sing ora kejawab ing kasus-kasus langka. Iki cenderung mung kedadeyan nalika kadar gula getih ora dikelola.

10. Sampeyan bisa uga ngandut

Yen sampeyan duwe kemungkinan sampeyan hamil lan siklus biasane, bisa uga wektu kanggo njupuk tes meteng. Coba rampungake udakara seminggu sawise periode sampeyan wiwit diwiwiti. Nindakake tes terlalu awal bisa nyebabake negatif sing salah.

Yen haid sampeyan biasane ora teratur, bakal luwih angel golek wektu sing pas kanggo njupuk tes kehamilan. Sampeyan bisa uga butuh sawetara wektu sajrone pirang-pirang minggu utawa ngobrol karo panyedhiya layanan kesehatan sampeyan.

Gejala awal kehamilan sing kudu dielingi kalebu:

• dodo sing alus lan lara
• dhadha abuh
• mual utawa mutah
• lemes

Intine

Periode sampeyan umume dianggep telat sawise paling ora 30 dina wiwit wiwitan periode pungkasan.

Akeh prekara sing bisa nyebabake kedadeyan kasebut, wiwit saka owah-owahan gaya urip rutin dadi kahanan medis. Yen menstruasi sampeyan wis telat, janjian karo panyedhiya layanan kesehatan sampeyan kanggo nemtokake panyebabe.