Kelainan Mangan Nggawe Aku Sengit marang Awak. Kandhutan Mbantu Aku Dadi Seneng

Konten

• Ora ana sing padha kaya sadurunge

Katresnan sing dak rasakake kanggo bayi mbantu aku ngurmati lan tresna marang awake dhewe kanthi cara sing sadurunge dakkandhani.

Aku sadurunge wis nutupi rai dhewe. Aku wis mbengok ing pangilon, "Aku sengit karo kowe!" Aku wis keluwen lan nyidrani awake dhewe. Aku wis mabuk nganti kakehan lan detoksifikasi nganti kosong.

Sanajan "paling sehat", mesthi ana rasa ora seneng lan rasa ora percaya karo wong sing bakal dakdeleng ing kaca. Tansah bagean aku pengin ndandani utawa ngganti. Ana prekara sing kudu dak kontrol.

Nanging banjur ana rong garis jambon sing ditampilake ing teken plastik cilik lan kabeh wis ganti.

Dumadakan weteng sing dakgambar kaya taffy lan photoshop metu saka gambar sing nggawa manungsa.

Kalori sing bakal dak etung lan diwatesi dudu mung angka sing dakkuwatirake, nanging bisa urip. Lan iki pisanan ing kabeh urip, aku pengin awak saya gedhe - amarga iki bukti yen bayi saya tuwuh lan sehat.

Sanajan aku mandheg aktif nyingkirake panganan lan pesta lan ngresiki pirang-pirang taun kepungkur, pola pikir mangan sing ora seimbang. Aku bakal asring ujar, 'yen ana anorexic, mesthi ana anorexic' nalika aku urip: Cara ngontrol kabeh sing daklakoni lan dilebokake ing awak. Cara aku banjur butuh rilis, nanging kudu luwih ngontrol sisih liyane.

Iki siklus sing kesel.

Mungkin iki sebabe aku bakal matesi aku lan ngempet, aku isih duwe episode sing ora bisa dikendhaleni. Tumindake pambatasan lan penghematan anorexisku mesthi mbayangake tumindak lemu lan kriminal.

Ora preduli aku nyoba ngilangi, mesthi ana bagean saka aku sing kesusu kanggo mangan, udhara, katresnan, kebebasan.

Aku wedi banget apa sing bakal ditindakake dening meteng ing awak lan kelainan mangan. Apa bakal ngganggu kewan iki lan ngirim aku mudhun kanthi semangat mudhun? Apa aku bakal entuk bathi kanthi nglirwakake?

Rasane kaya bab sing paling ora bisa dakwiwiti. Ana liyane ing njero aku sing nembak gambar.

Nanging ana kedadeyan nalika aku ndeleng rong garis kasebut.

Nalika aku wiwit ngrasakake rasa idham lan rasa kangen pisanan, nalika aku krasa lemes nganti koma, lan mual kaya nalika metu ing laut, tinimbang ora nggatekake sinyal awak kaya meh kabeh umur, ngrungokake dheweke kanthi cara sing durung nate dingerteni.

Ora ana sing padha kaya sadurunge

Aku bakal menehi keluwen sing nguwatirake, sanajan tegese mangan panganan sing sadurunge ora dakkerteni. Lan ngajeni aversions, sanajan padha kalebu sayuran sing dak tresnani.

Aku bakal ngeculake olahraga utawa gampang nalika nindakake, sanajan celonone saya ketat. Aku ngrungokake awakku. Aku ngrungokake, amarga aku ngerti yen saham wis ganti.

Ora mung aku sing ngurus. Iki uga kanggo bayi.

Ngerti manawa aku nindakake iki kanggo kabecikan sing luwih gedhe saka kulawarga, aku menehi kekuwatan kanggo ngadhepi rasa wedi sing wis pirang-pirang taun ora wani dipikir. Aku biasane nggawe bojoku ndhelikake skala kita, nanging aku ora milih njupuk dhokter kanggo nulungi bobotku.

Ora, tinimbang aku milih ndeleng nomer ing mripat, nonton kanthi cepet munggah menyang nomer sing durung nate dakdeleng.

Aku milih ngunggahake klambi saben minggu lan njupuk gambar weteng, sanajan mung sawetara wulan sadurunge aku nyoba mbusak kabeh bukti weteng liwat celana cekak dhuwur lan sudhut kamera sing dipilih kanthi tliti.

Yen wis mesthi ora wedi karo owah-owahan kasebut, aku banjur nampani dheweke. Pengin dheweke, malah.

Lan aku wiwit ngerti yen kanthi ngrungokake awakku, bisa nindakake apa sing kudu ditindakake. Bakal entuk apa sing dibutuhake, lan bakal tuwuh ing endi sing dibutuhake. Sing paling penting, iki bakal ngurus aku lan bocah cilik.

Aku wiwit ngerti yen ora nyoba ngontrol awak, pungkasane aku bisa percaya marang awake dhewe.

Sarah Ezrin minangka motivator, panulis, guru yoga, lan pelatih guru yoga. Dumunung ing San Francisco, ing kana dheweke urip karo bojone lan asune, Sarah ngganti jagad iki, mulang rasa tresna dhiri marang wong siji. Kanggo informasi luwih lengkap babagan Sarah, bukak situs web dheweke, www.sarahezrinyoga.com.