Cara Tuku Sandhangan Olahraga sing Ora Bakal Nggawe Iritasi Kulit

Konten

• Pilih Kain sing pas kanggo sampeyan
• Pentinge Warna
• Golek Pas
• Ati-ati Karet lan Lateks
• Wisuh (Bener) Sadurunge Nganggo
• Review kanggo

Ora ana apa-apa sing luwih elek tinimbang nyelehake dhuwit akeh ing rasukan olahraga anyar sing trendi mung kudu digeser menyang mburi laci lemari sampeyan. Mesthi, pangarepan kita kanggo estetika lan kinerja luwih dhuwur tinimbang sadurunge ing 2017. Nanging ing ndhuwur kabeh, sandhangan olahraga sampeyan isih kudu nyaman utawa tenan, apa titik? Sampeyan bakal entuk prekara liya yen legging anyar sing keren teka kanthi iritasi.

Sanajan ora ana aturan sing angel lan cepet nalika blanja klambi olahraga, utamane didhukung dening kegiatan sing sampeyan pengin nganggo lan pilihan sampeyan dhewe - ana sawetara pedoman dermatologis sing bisa mbantu, utamane yen sampeyan nandhang kulit sensitif.

Ing kene, kuman nuduhake tips kanggo tuku klambi olahraga sing ora bakal disesali mengko.

Pilih Kain sing pas kanggo sampeyan

Kanggo wong rata-rata, tekstil kinerja paling anyar kanthi teknologi lembab sing dibangun minangka cara sing bisa ditindakake, ujare ahli dermatologi sing berbasis ing New York City Joshua Zeichner, M.D.

"Dheweke mbantu kringet nguap kulit, nyegah sandhangan nempel ing kulit, nangkep rereget, lenga, lan kringet sing bisa nyebabake jerawat." Iki, mesthine, luwih bener yen sampeyan duwe kulit rawan kukul utawa berminyak, ujare.

Jinis kain sing bisa dihirup uga penting nalika nyegah folikulitis, radang lan infeksi ing sekitar folikel rambut sing bisa kedadeyan nalika sampeyan nganggo sandhangan sing ora bisa ambegan (utawa nalika sampeyan olahraga dawa banget), jelas Angela Lamb, MD, asisten profesor dermatologi ing Sekolah Kedokteran Icahn ing Gunung Sinai.

Nanging ing level mikroskopik, sawetara serat sintetis bisa dadi luwih nesu, ngelingake Zeichner. Dadi, yen sampeyan duwe kulit sing sensitif banget utawa ngalami eczema, luwih becik tetep nganggo serat alami, kayata katun sing alus lan ora iritasi ing kulit, jarene.

Kompromi sing apik kanggo wong-wong sing ora pengin nyerahake unsur kinerja sintetis sing nyerep kelembapan? "Goleki campuran serat sintetis / alami, sing bisa nyedhiyakake ambegan lan fungsi ing wektu sing padha," ujare Lamb. (Ing kene, 10 kain fitness nerangake.)

Pentinge Warna

Sanajan sampeyan ngira warna klambi olahraga minangka perkara pungkasan sing bakal mengaruhi kulit, ternyata bisa dadi faktor licik kanggo sawetara wong. "Wong-wong sing duwe kulit utawa eksim sing sensitif banget kudu waspada karo kain sintetis sing warnane peteng amarga pewarna sing digunakake kanggo menehi warna bisa nyebabake reaksi alergi," ujare Zeichner. Yen sampeyan ngalami kulit sing sensitif banget, coba tetep nganggo warna sing luwih entheng, sing ora bisa nyebabake reaksi. Utawa milih kain poliester utawa katun, sing ora nggunakake pewarna sing padha, ujare.

Golek Pas

Sanajan bisa uga dudu filosofi sing sampeyan lengganan kanggo sisa lemari klambi, "kenceng meh luwih apik" kanggo sandhangan olahraga, ujare Zeichner. Iki amarga sandhangan sing luwih longgar nyatane nyebabake trauma nalika nyapu kulit nalika sampeyan obah, sing bisa nyebabake reaksi iritasi lan radang. Gumantung ing kegiatan, sampeyan bisa uga pengin milih kanggo spandex nyenyet, kang bakal nimbulaké kurang gesekan, rubbing, lan chafing saka kathok cendhak ngeculke, ngandika.

Ati-ati Karet lan Lateks

Yen sampeyan duwe kulit sing sensitif utawa alergi karet / lateks, aja nganggo bra olahraga nganggo pita elastis sing bisa nyebabake iritasi ing payudara, ujare Zeichner.

Wisuh (Bener) Sadurunge Nganggo

Nalika sampeyan bisa uga digodha nganggo rasukan anyar langsung metu saka toko, sing paling penting sampeyan bisa nindakake supaya ora ruam utawa iritasi yaiku ngumbah sandhangan olahraga sadurunge nganggo pisanan, ujare Lamb. Nalika sampeyan kudu tindakake aturan iki kanggo kabeh sandhangan sampeyan kanggo nyuda kasempatan reaksi saka bahan kimia sing paling diolah kanthi kain, iku penting banget nalika sandhangan olahraga amarga wis cedhak karo kulit, jarene.

Lan nalika sampeyan uncalan klambi sampeyan ing mesin cuci, ati-ati supaya aja kakehan nganggo deterjen (apamaneh yen sampeyan duwe mesin cuci efisiensi dhuwur, sing ora mbutuhake akeh), Zeichner ngelingake. "Yen ora, deterjen ora bakal sakabeheng, dadi sampeyan dadi partikel deterjen sing tetep ana ing antarane tenunan kain, sing bisa nyebabake iritasi," jarene. (Luwih saka kene)

Review kanggo