Persis Cara Cuci Rambut Kanggo Nyegah Rusak

Konten

• Review kanggo

Yen proses blanja produk rambut sampeyan kalebu mlaku-mlaku menyang toko obat kanthi wuta, tuku sampo apa wae sing cocog karo rega lan pilihan kemasan, lan ngarep-arep sing paling apik ... uga, sampeyan salah. Lan sing luwih penting, bisa nyebabake kerusakan.

Miturut laporan anyar saka dermatologists Johns Hopkins, ngumbah rambut kanthi bener minangka salah sawijining cara sing paling penting kanggo ngobati trichorrhexis nodosa (aka TN) - penyebab umum rambut rontog lan rusak. Kanthi laporan, disetel kanggo nerbitake ing Jurnal Perawatan Dermatologis, peneliti ngarep-arep padha bisa bantuan derms luwih maringi pitutur patients nalika nerangake care rambute sehat, lan ana sawetara takeaways cantik utama sing kudu miwiti ngleksanakake ing stat tumindake. (Kanggo luwih lengkap, deleng: 8 Cara Sampeyan Bisa Salah Ngumbah Rambut.)

Langkah 1: Pilih sampo sing pas karo surfaktan (bahan aktif kanggo sampo paling) sing paling cocog kanggo sampeyan. Ana telung jinis surfaktan sing kudu digoleki nalika milih sampo: anionik, amfoterik, lan nonionik. Surfaktan anionik paling apik kanggo wong-wong sing duwe rambut berminyak amarga efektif kanggo ngresiki rambut, nanging kudu dihindari yen sampeyan wis rusak utawa rambut sing diwarnai amarga bisa ninggalake untaian garing lan gampang rusak. (Minangka sing kudu digoleki ing botol, anionik sing paling umum digunakake yaiku sodium laureth sulphate lan sodium lauryl sulphate, sing uga dikenal kanthi jeneng SLS lan SLES.) Penyakit iki nyaranake milih surfaktan nonionik utawa amfoterik kanggo sing duwe rambut ireng alami utawa garing , rusak, utawa rambut sing diolah kanthi warna, amarga sampo iki luwih alus lan cenderung ora ngeculake rambut lembab. (Golek 'koka' kaya ing cocamidopropyl betaine utawa cocamidopropylamine oxide. Kita ngerti-a mouthful!)

Mesthi liyane yaiku ngumbah rambut kanthi frekuensi ~ tengen ~ kanggo jinis rambut. "Pasien kanthi rambut garing, rusak utawa kriting banget kudu matesi sampoane ora luwih saka sepisan seminggu. Nanging sing duwe rambut lurus, bisa sampo saben dinane," ujare Crystal Aguh, MD, asisten profesor dermatologi Johns Hopkins nalika dirilis. . Iki amarga sebum duwe helai lapisan sing luwih angel yen sampeyan duwe ikal sing nyenyet, dibandhingake karo helai lurus, sing bisa gampang dilapisi, nyebabake rambut katon berminyak. (Minangka gal karo teken lurus untaian: Matur nuwun swarga kanggo garing sampo.)

Intine: Kepiye lan nalika sampeyan ngresiki rambut iku penting banget kanggo regimen rambut sing sehat, lan ora cukup ngumbah bisa nyebabake residu saka produk sampeyan, sing bisa nyebabake masalah kayata dermatitis seborrheic lan iritasi (abang, gatel, flaky, ruam ing kulit sirah), dheweke ngandika. (Ana sing kudu dielingi babagan preinan nalika sampeyan rawan hiu sampo!)

Mesthine, kahanan rambut uga penting amarga mbantu paling ora kanggo ndandani karusakan ing batang rambut. Nanging manawa sampeyan kudu nggunakake versi mbilas, jero, utawa ninggalake gumantung saka kerusakan sampeyan. Kanggo rambut sing luwih rusak, derms nyaranake nggunakake kondisioner ninggalake saben dina kanggo nglindhungi saka karusakan gaya, lan kondisioner jero sing ngandhut protein kanggo mbantu ngobati pecah lan nambah kelembapan. Sampeyan mung kudu ngetrapake saben wulan utawa rong wulan kanggo nyegah brittleness. (Ing kene, Produk Rambut Paling Apik Kanggo Nganggo Kunci Alami.)

Minangka kanggo kabeh lenga favorit, padha aman kanggo nyimpen ing arsenal, nanging priksa manawa sampeyan slathering ing bener. Kanggo nyuda kerusakan lan ngobati utawa nyegah TN, peneliti nyaranake ngetrapake minyak klapa menyang helai sadurunge sampo banjur maneh sawise wisuh. Dheweke nyaranake metode "rendhem-lan-smear" kanggo njaga kelembapan rambut: Sawise keramas lan ngobati rambut kanthi normal, copot nganggo andhuk, gunakake kondisioner sing adhedhasar banyu, banjur langsung oles klapa, zaitun, utawa minyak jojoba lan rambut dadi garing sadurunge sampeyan gaya.

Peneliti uga nemokake manawa alat gaya termal kaya wesi datar lan pengering rambut, lan pangolahan kimia-apa liwat pewarnaan rambut utawa perawatan straightening permanen-iku kabeh faktor risiko kanggo TN amarga ngrusak kutikula rambut (lapisan njaba protèktif saka batang rambut). ), ngowahi struktur rambut lan nyebabake titik lemah sing rawan rusak. (Alat panas lan tips gaya sing luwih sehat iki bisa mbantu.)

Priksa infographic sing praktis ing ngisor iki kanggo tips liyane babagan cara milih produk sing cocog kanggo sampeyan.

Review kanggo