Apa Wajah Es Bisa Ngurangi Mripat lan Kukul Kembung?

Konten

• Cara ngetrapake es ing rai
• Mupangat sing dianggep es krim ing rai
• Es kanggo mripat sing bengkak
• Es kanggo kukul
• Es ora kudu banyu beku
• Es lidah buaya
• Es teh ijo
• Tips kanggo icing rai
• Napa es krim dadi populer?
• Takeaway

Nglamar es ing area awak kanggo tujuan kesehatan dikenal minangka terapi adhem, utawa cryotherapy. Biasane digunakake ing perawatan cedera kontus menyang:

• ngenthengake rasa lara kanthi nyuda aktivitas saraf kanggo sementara
• nyuda pembengkakan kanthi nyuda aliran getih
• nyepetake pemulihan fungsi kanthi ningkatake penyembuhan jaringan alus

Pendukung es krim, utawa "lapisan kulit," nyaranake supaya bisa digunakake kanggo:

• ngilangi bengkak, utamane ing mripat
• nyuda minyak
• gampang kukul
• nyenengake srengenge
• nyuda pembengkakan lan pembengkakan, kalebu ruam lan gigitan serangga
• nyuda tandha tuwa, kayata kerut
• ningkatake kulit sing sehat

Pratelan kasebut mung didhukung dening bukti anekdot. Ora ana riset klinis definitif sing nuduhake manawa es krim bisa ngatasi kahanan kasebut.

Maca terus yen sampeyan isih kepengin weruh perawatan rai sing populer iki. Kita bakal menehi katrangan babagan liyane, kalebu cara ngetrapake es ing pasuryan, bahan alternatif kanggo es batu, lan tips praktik paling apik.

Cara ngetrapake es ing rai

Advokat saka es krim nyaranake nggulung es utawa lima kiub ing kain katun sing alus. Banjur nyaranake nggunakake es es sing ditutupi supaya pijet alon-alon kanthi gerakan bunder sajrone siji utawa rong menit.

Pijet bunder bisa ditindakake kaping sawetara saben dina ing:

• rahang
• dagu
• lambe
• irung
• pipi
• bathuk

Mupangat sing dianggep es krim ing rai

Es kanggo mripat sing bengkak

Mayo Clinic nyaranake sampeyan bisa nyuda kantong ing mripat kanthi menehi kompres kadhemen ing wilayah kasebut kanthi tekanan ringan sawetara menit. Panyengkuyung pamrih es nyaranake nggunakake es batu sing digawe banyu utawa ombenan kafein kayata teh utawa kopi.

Miturut riset saka 2013, kafein bisa nembus kulit lan nambah sirkulasi.

Es kanggo kukul

Advokat nggunakake lapisan kulit kanggo ngobati kukul nyaranake bisa nyuda inflamasi lan nyuda pori-pori kulit kanggo nyuda produksi minyak sing akeh banget.

Yen nggunakake es rai kanggo ngatasi kukul, ganti es sampeyan lan bungkus asring supaya ora nyebarake bakteri saka sisih endi menyang sisih liyane.

Es ora kudu banyu beku

Sawetara panyengkuyung pangobatan alami nyaranake ngganti banyu ing es batu kanthi bahan liyane, kayata lidah buaya lan teh ijo. Bukti anekdot nuduhake manawa kiub es sing digawe karo bahan kasebut bisa nyetel perawatan rai kanthi kondhisi tartamtu.

Es lidah buaya

Ing komunitas kesehatan alam, lidah buaya digunakake kanggo pirang-pirang kahanan kulit. Nanging, ujar ora ana bukti ilmiah sing cukup kanggo nyengkuyung aloe kanggo ngobati luka utawa panggunaan populer liyane.

Bukti anekdot nuduhake manawa aloe beku njaga kekuwatan penyembuhan lan bisa ngatasi sunburn lan kukul. Para pendukung praktik iki ujar manawa sampeyan ora duwe aloe beku, sampeyan bisa masang gel lidah buaya ing kulit sadurunge nggawe rai es biasa.

Es teh ijo

Sawetara panliten, kalebu siji saka 2013 sing diterbitake ing, nuduhake yen katekin ing teh ijo iku antivirus lan anti-bakteri.

Advokat saka pamrih es nuduhake manawa nggunakake es batu sing digawe saka teh ijo bisa nggabungake khasiat es ing rai kanthi sifat pembunuh virus lan bakteri.

Tips kanggo icing rai

Sadurunge nyoba nyoba rai es, rembugan karo dhokter utawa dokter kulit. Dheweke bisa uga duwe kuatir utawa saran kanggo kondisi kulit, obat-obatan sing bisa sampeyan gunakake, lan status kesehatan saiki.

Yen sampeyan entuk lampu ijo saka panyedhiya layanan kesehatan, iki sawetara tips sing disaranake:

1. Gunakake tray es khusus kanggo kotak sing bakal digunakake kanggo rai. Resiki sawise saben panggunaan.
2. Tansah dicuci rai sadurunge es.
3. Cuci kain utawa jaringan sing resik supaya gampang ngilangke cairan sing bisa netes saka rai.
4. Gunakake kain utawa alangan liyane ing antarane es lan kulit. Iki bakal nglindhungi tangan lan pasuryan sampeyan.
5. Aja nganti suwe nahan es ing kulit sampeyan. Paparan suhu sing saya suwe saya suwe bisa nyebabake kobong es.

Napa es krim dadi populer?

Popularitas icing kulit rai gampang diterangake. Yen cocog karo profil kanggo mode kesehatan, kalebu:

• Ora larang.
• Gampang ditindakake.
• Ana bukti anekdot.
• Wis dijamin ing internet.
• Lumrahe, adhedhasar non-kimia.
• Ditampilake minangka praktik logis lan akal.

Takeaway

Lapisan kulit rai paling populer. Sanajan ora didhukung dening riset klinis, ana bukti anekdot sing bisa migunani kanggo sawetara kahanan, kayata kukul lan mripat sing bengkak.

Akeh panyengkuyung praktik kasebut nyaranake nggawe es batu kanthi macem-macem bahan, kayata lidah buaya lan teh ijo, kanggo ngatasi kebutuhan perawatan kulit tartamtu.

Yen sampeyan ngelingi praupan es, dhiskusi luwih dhisik karo panyedhiya layanan kesehatan. Dheweke bisa nemtokake manawa pasuryan sampeyan cocog karo kondisi kesehatan sampeyan saiki lan obat-obatan, utamane topik, sing wis diwenehake.