Penulis: Florence Bailey
Tanggal Nggawe: 24 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 13 Februari 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Video: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Konten

Aku isin ngakoni iki, nanging sanajan dadi instruktur yoga sing panas lan yogi sing seneng banget, butuh wektu sing suwe kanggo golek tikar sing dak tresnani. Nalika aku ora alangan nailing mudhun paling sandhangan yoga panas, tas gym, malah mascara anti banyu paling apik kanggo kelas (iku Maybelline kang Lash Sensational, dening cara), mat tansah ketoke tiba cendhak.

Lan nalika nemokake matras yoga sing bener bisa diakoni dadi angel ing umum, nemokake sing bisa tahan genggeman sing ora licin liwat headstands ing suhu 100 derajat ora mung masalah, nanging uga safety. Matur nuwun sanget, frustasi sandi (lan persil saka riset lan tumbas gagal) pungkasanipun mimpin kula menyang Jade Harmony Yoga Mat (Tuku, saka $ 80, amazon.com).


Digawe saka bahan sustainable kayata karet alam (tinimbang sintetis, kaya sing liyane ing pasar), tikar yoga Jade Harmony nyedhiyakake tingkatan, genggeman, lan dhukungan sing luar biasa. Desain sing tipis lan entheng gampang digawa menyang lan saka studio-aku malah ora prelu ngganggu tali nggawa — nanging isih menehi bantal ing dhengkul lan sendi.

Nalika biyen teka ing klambi nggawa andhuk andhuk yoga, aku ora mbutuhake wiwit tuku tikar yoga Harmony giok-sing ora mung mbantu aku mili kanthi luwih bebas nanging uga nyuda cucuku. Lan ora kaya tikar liyane sing wis dakkarepake cenderung ora bisa nyekel sawise nggunakake sawetara, tikar iki wis tahan atusan kelas kringet, akeh kain lap, lan akeh lelungan, tetep tetep grippy kaya nalika tekane lawang ngarep (Gegandhengan: Tikar Yoga Plancong Sampeyan Bisa Mbukak Mundhung Nang endi wae)

Aku ora mung siji sing sumpah karo tikar iki - meh 2.000 pengulas Amazon setuju yen tikar yoga Jade Harmony minangka salah sawijining pilihan paling apik kanggo yoga panas ing pasar. Nyatane, salah sawijining instruktur yoga kancaku bubar tuku tikar yoga jade Harmony sawise nyilih tambang sajrone sesi latihan-sanajan wis nggunakake merek liya sajrone pirang-pirang taun.


Kasedhiya ing patang ukuran lan telulas warna, matras iki disetujoni dening instruktur yoga lan regane saben sen.

Tuku: Jade Harmony Yoga Mat, saka $ 80, amazon.com

Review kanggo

Pariwara

Disaranake Kanggo Sampeyan

Nefropati membran

Nefropati membran

Nefropati membranou yaiku kelainan ginjel ing nyebabake pangowahan lan pembengkakan truktur ing njero ginjel ing mbantu nyaring ampah lan cairan. Peradangan bi a nyebabake ma alah fung i ginjel.Nefrop...
Atresia esofagus

Atresia esofagus

Atre ia e ofagu minangka kelainan pencernaan ing endi e ofagu ora berkembang kanthi bener. E ofagu minangka tabung ing bia ane nggawa panganan aka tutuk menyang weteng.Atre ia e ofagu (EA) minangka ca...