Penulis: John Stephens
Tanggal Nggawe: 27 Januari 2021
Tanggal Nganyari: 21 November 2024
Anonim
The Truth About "Knuckle Conditioning" | Strength Circuit for Fighters | Jay Got Hurt in a Fight!
Video: The Truth About "Knuckle Conditioning" | Strength Circuit for Fighters | Jay Got Hurt in a Fight!

Konten

Ringkesan

Nyeri knuckle bisa uga ana ing driji utawa driji. Sampeyan bisa dadi ora nyaman lan nggawe tugas padinan dadi luwih angel.

Ngerti penyebab nyeri ros-rosan bisa mbantu sampeyan nemokake cara nyuda rasa sakit supaya sampeyan bisa nindakake samubarang sing wis biasa ditindakake.

Apa gejala nyeri knuckle?

Nyeri knuckle bisa uga krasa kaku ing sendhi, dadi angel kanggo mindhah utawa mbengkokake driji. Sampeyan bisa uga ngrasakake rasa sakit nalika mindhah sendhi iki. Nyeri bisa uga diiringi bengkak lan abang. Sawetara wong ngalami rasa lara, sanajan ora nggunakake tangan.

Apa sing nyebabake nyeri knuckle?

Penyebab nyeri knuckle sing umum yaiku arthritis. Artritis minangka penyakit sing nyebabake pembengkakan sendhi, kalebu knuckles. Peradangan iki bisa nyebabake rasa nyeri, kaku, lan bengkak.

Wong sing nandhang artritis biasane ngrasakake lara kanthi nggunakake tangan sing aktif banjur disusul rasa lara kusam sawise iku.

Sebab liyane yaiku:

  • Cedera. Sembarang jinis cilaka, kayata dislokasi, sing nyebabake rasa nyeri kudu diatasi kanthi cepet.
  • Tendonitis. Tendonitis minangka pembengkakan saka pita sing mulet sing nulungi driji sampeyan supaya bisa obah. Iki nyebabake rasa sakit ing sendi.
  • Penyakit jaringan ikat. Nyeri sendhi ing tangan minangka salah sawijining gejala wiwitan penyakit jaringan ikat.
  • Scleroderma. Uga dikenal minangka sclerosis sistemik, scleroderma bisa nyebabake nyeri sendi, pembengkakan, lan gerakan driji winates.
  • Rheumatoid arthritis. Iki minangka kelainan jaringan ikat sing umum bisa nyebabake knuckles.
  • Asem Sanajan ora umum, asam urat bisa nyebabake rasa sakit lan bengkak saka ros-rosan.
  • Infeksi. Infeksi uga bisa nyebabake rasa sakit lan bengkak ing ros-rosan.

Kepiye cara ngobati rasa sakit knuckle?

Ora ana perawatan kanggo ngatasi rasa sakit knuckle. Konsultasi karo dokter babagan teknik nyeri rasa sakit kayata:


  • Es. Ngaplikasi es menyang ros-rosan sing lara bisa mbantu nyuda rasa abuh lan lara.
  • Pangobatan Ngonsumsi obat penghilang rasa sakit sing over-the-counter kayata ibuprofen (Advil, Motrin) bisa ngatasi rasa lara.
  • Vitamin C. A nyaranake yen vitamin C bisa nyuda rasa nyuda ing sendi.
  • Bedah. Ing kasus sing abot, operasi kanggo ndandani kerusakan ing sendi saka knuckles bisa uga kudu, nanging iki ora umum.

Apa nyeri ros-rosan bisa dicegah?

Ngurus sendi bisa nyegah rasa sakit ing ros-rosan mbesuk. Iki kalebu:

  • Olahraga. Olahraga sing bener bisa nggawe tangan sampeyan kuwat lan kuwat.
  • Perlindhungan. Nganggo sarung tangan yen cocog kanggo nglindhungi ros-rosan.
  • Nutrisi sing tepat Panganan sing akeh kalsium, vitamin D, lan vitamin C bisa njaga sendhi supaya tetep sehat.

Outlook

Nyeri knuckle asring ora gampang diatasi. Artritis, penyebab paling umum saka nyeri knuckle, yaiku kondhisi kronis sing bisa diatasi nanging ora bisa diatasi.


Ngurus sendi lan ngobati gejala nyeri ros-rosan bisa mbantu nyuda efek ing saben dinten.

Publik Anyar

Demam rematik

Demam rematik

Demam rematik minangka penyakit ing bi a tuwuh awi e infek i bakteri treptococcu klompok A (kayata radang tenggorokan utawa demam abang). Bi a nyebabake penyakit parah ing jantung, endi, kulit, lan ot...
Injeksi Komplek Lipid Amphotericin B

Injeksi Komplek Lipid Amphotericin B

Injek i komplek lipid Amphotericin B digunakake kanggo ngobati infek i jamur ing eriu , bi a uga ngancam nyawa wong ing ora nanggapi utawa ora bi a ngidinke terapi amfoteri in B konven ional. Injek i ...