Napa Aku Rasane Seneng Kepala Sajrone Periode?

Konten

• Sebab
• Prostaglandin
• Kram
• Kelainan disfori sadurunge (PMDD)
• Anemia
• Migrain sing gegandhengan karo periode
• Dehidrasi
• Hipoglikemia
• Sindrom kejut toksik
• Gejala liyane
• Sadurunge lan sawise periode sampeyan
• Pangobatan
• Prostaglandin
• PMDD
• Anemia
• Migrain sing gegandhengan karo periode
• Dehidrasi
• Hipoglikemia
• Sindrom kejut toksik
• Pangobatan ing omah
• Nalika arep golek dhokter
• Intine

Periode sampeyan bisa uga ngalami gejala sing ora nyaman, wiwit kram nganti lemes. Sampeyan uga bisa nggawe sampeyan krasa entheng.

Ing umume kasus, normal yen dirasa sithik sajrone periode, nanging bisa uga dadi tandha kahanan sing ndasari. Telung alasan paling gedhe kanggo gejala iki yaiku:

• anemia amarga ilang getih
• lara kram
• tumindak hormon sing diarani prostaglandin

Kita bakal njlajah sebab-sebab kasebut luwih akeh lan menehi ngerti carane sampeyan bisa ngobati rasa ringan sajrone periode kasebut.

Sebab

Penyebab potensial krasa entheng sajrone periode kalebu:

Prostaglandin

Prostaglandin minangka hormon sing mbantu ngatur akeh proses awak, kalebu siklus menstruasi sampeyan. Nanging, sampeyan bisa ngasilake prostaglandin berlebihan sajrone periode sampeyan.

Prostaglandin sing gedhe banget bisa nyebabake kram sampeyan luwih elek tinimbang normal, amarga bisa nyebabake otot ing uterus. Sawetara prostaglandin uga bisa nyemprotake pembuluh getih ing awak sampeyan, sing bisa nyebabake nyeri sirah lan nggawe sampeyan ringan.

Kram

Kram yaiku rasa nyuda uterus, sing kedadeyan sajrone sampeyan kanggo mbantu ngilangi lapisan uterus. Bisa kalebu entheng nganti abot.

Kram minangka bagean normal saka siklus menstruasi, nanging kram parah bisa uga minangka tandha kahanan sing nyebabake kayata endometriosis.

Nyeri saka kram, utamane sing parah, bisa nyebabake sampeyan rumangsa entheng sajrone haid.

Kelainan disfori sadurunge (PMDD)

PMDD minangka PMS sing abot, sing gejala cukup parah kanggo ngganggu urip saben dinane. Asring nganti pirang-pirang dina sawise sampeyan ngalami haid, lan bisa nyebabake rasa nyuda.

Penyebab PMDD ora dingerteni, nanging bisa uga reaksi reaksi abnormal kanggo pangowahan hormon. Akeh sing duwe PMDD mbutuhake perawatan.

Anemia

Anemia minangka kahanan sing ora duwe cukup sel getih abang sing sehat kanggo nggawa oksigen ing awak. Iki bisa nggawe sampeyan rumangsa entheng.

Anemia kekurangan zat besi, yaiku jinis anemia sing paling umum, bisa disebabake amarga periode abot. Yen sampeyan duwe kekurangan zat besi, sampeyan bisa uga kudu tambahan suplemen zat besi sajrone periode kasebut.

Migrain sing gegandhengan karo periode

Migrain sing gegandhengan karo periode mengaruhi udakara 60 persen wanita sing ngalami migren. Iki disebabake dening tingkat estrogen sing fluktuasi, lan bisa kedadeyan sadurunge, sajrone, utawa sawise periode sampeyan.

Kaya jinis migren liyane, migren sing gegandhengan karo periode nyebabake serangan sisih siji lan berdenyut sing bisa nyebabake sampeyan rasane entheng.

Dehidrasi

Hormon bisa mengaruhi tingkat hidrasi, lan fluktuasi sajrone periode sampeyan bisa nyebabake sampeyan ngalami dehidrasi. Iki bisa nggawe sampeyan rumangsa entheng.

Hipoglikemia

Hormon sampeyan bisa mengaruhi tingkat gula getih. Nalika gula getih biasane mundhak sadurunge lan sajrone periode sampeyan, hormon fluktuasi bisa nyebabake hypoglycemia kanggo sawetara wong. Iki amarga estrogen bisa nggawe sampeyan luwih sensitif karo insulin, sing nyuda gula getih.

Wong sing ngalami diabetes luwih rentan kena hipoglikemia tinimbang wong sing ora ngalami diabetes.

Sindrom kejut toksik

Sindrom kejut toksik (TSS) minangka penyakit langka nanging serius banget. Wis arang banget gegayutan karo sawetara wektu amarga tampon sing nyerep super-super tartamtu dicopot saka toko, nanging isih bisa kedadeyan yen sampeyan ninggalake tampon nganti suwe.

Lightheadedness minangka tandha awal TSS, bebarengan karo:

• demam dhuwur
• sakit tenggorokan
• abuh mripat
• masalah pencernaan

Gejala liyane

Cahya ringan ora mesthi kelakon dhewe. Ing ngisor iki sawetara gejala liyane sing bisa sampeyan alami, lan kahanan apa sing bisa dituduhake:

• Nyeri. Iki bisa uga amarga kram utawa migren.

• Sadurunge lan sawise periode sampeyan

  Cahya sadhuwure sadurunge utawa pas sawise periode sampeyan umume ora dadi masalah. Cahya sadurunge periode sampeyan bisa disebabake sindrom premenstrual (PMS) utawa PMDD.

  Sawise haid sampeyan isih bisa disebabake amarga anaemia, amarga awak sampeyan tetep nggawe sel getih abang luwih akeh sawise getihen abot. Sampeyan bisa uga disebabake amarga kesel amarga ngalami haid.

  Nanging, bukak dhokter sampeyan yen lightheadedness suwene suwe utawa ngganggu urip saben dinane.

  Pangobatan

  Perawatan kanggo lightheadedness sajrone periode sampeyan gumantung saka panyebabe. Perawatan potensial kalebu:

  Prostaglandin

  Obat anti-inflamasi Nonsteroid (NSAIDs) bisa nyuda efek saka prostaglandin. Yen kram dadi masalah utama sampeyan, jupuk ibuprofen utawa NSAID liyane sanalika diwiwiti.

  Sampeyan uga bisa nggunakake botol banyu panas utawa pad pemanas, utawa pijet kanthi alon-alon kanggo nyuda rasa nyeri. Kanggo nyegah kram, olahraga kanthi rutin sajrone siklus sampeyan, lan aja nganti kafein, alkohol, lan ngrokok nalika ngalami menstruasi.

  PMDD

  PMDD mbutuhake perawatan, kanthi pangowahan gaya urip utawa pangobatan, kalebu kontrol lair utawa antidepresan. Sampeyan bisa njupuk antidepresan sajrone rong minggu saben wulan, sadurunge lan sajrone periode sampeyan, utawa kabeh wektu.

  Anemia

  Yen anemia, dhokter bisa menehi saran suplemen zat besi. Sampeyan uga bisa mangan panganan sing akeh wesi, kayata bayam utawa daging abang. Yen wektu abot sampeyan duwe sebab, kayata fibroid, sampeyan bisa uga kudu perawatan liyane.

  Migrain sing gegandhengan karo periode

  Pangobatan migren sing gegandhengan karo periode padha karo perawatan kanggo jinis migren liyane. Nalika diwiwiti, sampeyan bisa ngombe NSAID utawa obat resep yen sampeyan duwe.

  Yen sampeyan ngalami serangan migren sing parah utawa asring, dhokter bisa menehi rekomendasi perawatan pencegahan. Nggunakake antidepresan sing diarani seloton reuptake inhibitor (SSRI) ing antarane ovulasi lan njupuk periode sampeyan uga bisa nyuda migren.

  Dehidrasi

  Ngombe banyu utawa ngombe olahraga kanggo rehidrasi. Yen krasa mual, coba ngombe sekedhik. Aja ngombe minuman tartamtu, kayata:

  • kopi
  • teh
  • soda
  • alkohol

  Yen ngalami dehidrasi parah, sampeyan bisa uga butuh perawatan medis.

  Hipoglikemia

  Mangan utawa ngombe karbohidrat sing tumindak cepet tanpa lemak utawa protein, kayata jus buah utawa permen. Sanalika sampeyan wis kepenak, coba mangan panganan sing luwih akeh kanggo mbantu stabilake gula getih.

  Sindrom kejut toksik

  TSS minangka kahanan serius sing mbutuhake perawatan medis. Telpon dhokter langsung yen sampeyan duwe tanda-tanda penyakit iki.

  Pangobatan ing omah

  Obat paling apik ing omah sing paling ringan yaiku turu nganti krasa entek. Uga ana obat ing omah kanggo sawetara sebab. Iki kalebu:

  • njupuk obat penghilang rasa sakit sing over-the-counter, kayata NSAID, kanggo lara
  • nggunakake pad pemanas utawa botol banyu panas kanggo kram
  • pangowahan diet lan gaya urip, kayata nyuda asupan kafein lan alkohol lan mangan panganan sing sehat
  • priksa manawa sampeyan turu cukup

  Nalika arep golek dhokter

  Umume kasus, lightheadedness sajrone periode sampeyan normal lan sementara. Nanging, iki uga bisa dadi tandha kahanan sing luwih serius. Hubungi dhokter yen sampeyan duwe:

  • kejang cukup parah kanggo ngganggu urip saben dinane
  • wektu sing abot banget, ing endi sampeyan kudu ganti pad utawa tampon saben jam
  • periode sing luwih saka pitung dina
  • pangowahan sing ora dingerteni ing siklus sampeyan
  • pratandha dehidrasi parah, kalebu
    • kebingungan
    • detak jantung cepet
    • delir
    • ambegan kanthi cepet
    • semaput
  • Tandha hipoglikemia abot, kalebu:
    • tumindak ora normal
    • sesanti burem
    • kebingungan
    • kejang-kejang
    • kelangan eling
  • Tandha sindrom kejut beracun, kalebu:
    • demam dhuwur
    • sakit sirah parah
    • sakit tenggorokan
    • abuh mripat
    • mual
    • mutah-mutah
    • diare banyu
    • ruam kaya sunar srengenge, utamane ing telapak tangan lan tlapak sikil sampeyan

  Intine

  Ana akeh alasan yen sampeyan rumangsa entheng sajrone haid. Sanajan akeh sing normal lan sementara, bisa uga dadi pratandha masalah sing ndasari.

  Yen lightheadedness sampeyan abot utawa awet, sampeyan bisa uga kudu nemoni dokter.