Klorofil Cair Dadi Tren ing TikTok - Apa Perlu Dicoba?

Konten

• Review kanggo

Wellness TikTok minangka papan sing menarik. Sampeyan bisa mrana kanggo ngrungokake wong sing ngomong kanthi semangat babagan topik fitness lan nutrisi, utawa ndeleng tren kesehatan sing bisa dipertanyakan. (Ndeleng sampeyan, fitting untu lan kuping candling.) Yen sampeyan wis ngintip ing pojok TikTok akhir-akhir iki, sampeyan bisa uga ndeleng paling ora ana wong sing seneng karo klorofil cair - lan media sosial sing ramah, apik banget. swirls ijo nggawe. Yen sampeyan duwe hubungan sengit karo bubuk ijo lan suplemen, sampeyan bisa uga kudu mikir apa luwih becik nambahake rotasi.

Yen sampeyan entuk kelas sains kelas enem, mesthine sampeyan ngerti yen klorofil minangka pigmen sing menehi warna ijo kanggo tanduran. Iku melu ing fotosintesis, alias proses nalika tetanduran ngowahi energi cahya kanggo energi kimia. Apa sebabe akeh manungsa sing milih ngonsumsi? Klorofil nduweni antioksidan lan nduweni sawetara keuntungan kesehatan potensial sing penting. (Related: Mandy Moore Ngombe Banyu Infused Klorofil kanggo Kesehatan Usus - Nanging Apa Sah?)

"Ana macem-macem mupangat sing dienggo wiwit nambah energi, metabolisme, lan fungsi kekebalan, nganti mbantu detoksifikasi sel, anti-tuwa, lan kulit sing sehat," ujare Christina Jax, R.D.N., L.D.N., Ahli Nutrisi Lifesum. "Nanging, data riset sing paling apik sing didhukung yaiku kemampuan klorofil kanggo nyuda resiko kanker amarga sifat antioksidan." Cathetan: Panliten iki sacara teknis nyinaoni klorofilin lan dudu klorofil. Chlorophyllin minangka campuran uyah sing asalé saka klorofil, lan suplemen ngandhut klorofilin tinimbang klorofil amarga luwih stabil. Nalika suplemen bener ngemot klorofilin, merek biasane menehi label minangka "klorofil."

Sampeyan bisa uga wis ngalami klorofil sajrone panganan nalika mangan - sampeyan ngira! - tetanduran ijo. Nanging yen sampeyan pengin nambah, klorofilin uga kasedhiya ing bentuk pil utawa tetes cairan sing wis misuwur ing TikTok. Nalika nerangake suplemen klorofilin, "bagean sing angel yaiku nemtokake cara sing paling apik ([chlorophyllin cair] vs. tablet suplemen) lan dosis sing dibutuhake kanggo entuk manfaat sing optimal," ujare Jax. "Luwih akeh riset sing kudu ditindakake ing wilayah kasebut kanggo nemtokake pira sing bisa bertahan saka proses pencernaan."

Klorofilin cair (apa saka tetesan klorofilin sing populer ing TikTok utawa botol banyu klorofilin sing wis dicampur) ora dikenal beracun, nanging bisa nyebabake efek samping.

"Ana efek samping suplemen klorofil dosis saben dina kayata cramping gastrointestinal, diare, lan bangku ijo peteng," ujare Jax. (Mesthi wae, yen sampeyan nyoba burger Halloween Burger King sing kondhang, mesthine sampeyan ora asing karo sing pungkasan.) "Gejala kasebut bisa beda-beda, nanging ora ana panelitian jangka panjang sing ditindakake kanggo ngevaluasi panggunaan jangka panjang lan kesehatan potensial potensial asil, uga." (Gegandhengan: Aku Drank Klorofil Cair Wis Rong Minggu - Mangkene Apa)

Lan karo suplemen diet apa wae, penting kanggo elinga yen US Food and Drug Administration (FDA) ngatur suplemen minangka panganan lan dudu obat-obatan (tegese kurang regulasi tangan). FDA nglarang perusahaan suplemen saka produk pemasaran sing wis kontaminasi utawa ora ngemot apa sing ana ing label, nanging FDA menehi tanggung jawab marang perusahaan kasebut dhewe kanggo mesthekake yen memenuhi syarat kasebut. Lan perusahaan ora tansah netepi; industri tambahan misuwur kanggo produk marketing sing ngandhut rereged kaya pestisida, logam abot, utawa pharmaceuticals sing ora kasebut ing label. (Deleng: Apa Bubuk Protein Sampeyan Kontaminasi Racun?)

Sawise nimbang pro lan kontra, apa klorofilin cair kudu dicoba? Juri isih metu. Nalika riset sing ana ing senyawa kasebut nuduhake janji, saiki durung cukup bukti kesehatan klorofilin cair sing bisa dingerteni.

"Ing pungkasan," ujare Jax, "iku mesthi apik kanggo mangan panganan tanduran sing kalebu akeh tanduran ijo sing ora mung nyedhiyakake klorofil, nanging uga mikronutrien lan serat liyane sing dibutuhake kanggo kesehatan sing optimal."

Review kanggo