Kepiye Cara Vibrator sing Tepat Bisa Ngurangi Nyeri Periode

Konten

• Review kanggo

Wujude kaya jam tangan: Sanalika haidku nandhang lara, rasa lara saya saya ngisor. Aku tansah duwe uterus miring (alias retroverted) kanggo nyalahke-matur nuwun kanggo iku tipped mundur tinimbang maju, aku luwih rentan kanggo gejala kaya bali pain, infèksi saluran kemih, malah masalah kesuburan.

Mula, kanggo sawetara dina suwene periodeku, denyut-denyut sing nyebar ing punggungku cukup nggawe aku pengin nglumpati latihan, nyusup ing amben nganggo bantal pemanas, lan ndedonga supaya bisa mandheg. Yen dadi ala banget, aku bakal menehi ibuprofen kanggo relief sawetara wektu. Aku nyoba ngindhari manawa bisa, nanging kadang prawan kudu nindakake apa sing kudu ditindakake bocah wadon.

Dadi, nalika aku krungu babagan Livia, piranti sing disetujoni FDA sing bebas obat-obatan sing bisa ngilangi nyeri haid kanthi cepet (kayata, luwih cepet tinimbang sing dibutuhake ibuprofen kanggo nyepak), aku luwih penasaran. Situs web kasebut ujar manawa, nalika dipakai lan diaktifake, piranti kasebut "nutup gerbang rasa sakit kanthi ngrangsang syaraf lan ngalangi rasa lara supaya ora pindhah menyang otak." Dadi, ora entuk nyingkirake saka pain, nanging iku mungkasi kula saka krasa?

Sanajan maca ulasan positif liyane, aku isih rada ora percaya babagan validitas stopper nyeri portebel iki. Dadi aku ndemek basa karo pakar independen kanggo njaluk pikirane. Aku pengin ngerti apa barang iki aman digunakake, yen pancen bisa digunakake-lan yen ya, carane. Sanalika aku ngobrol karo Marina Maslovaric, M.D., ob-gyn lan pendhukung HM Medical ing Pantai Newport, CA, aku lega banget.

Sejatine, Livia minangka piranti TENS portabel, lan "Terapi TENS minangka wangun neuromodulasi liwat karya stimulasi listrik," dheweke nerangake. "Wis pirang-pirang puluh taun kepungkur, lan digunakake kanggo mbantu ngatasi rasa sakit ing area terapi fisik lan klinik nyeri." Ing tembung liyane, iku versi portabel saka mesin stimulasi listrik aku digunakake kanggo njaluk kecanthol nganti saben minggu nalika aku main bal-balan collegiate. Biyen, aku digunakake kanggo mbantu nyepetake otot. Saiki, tujuan utama yaiku nyuda rasa nyeri. (Gegandhengan: Pira Nyeri Pelvis Normal kanggo Kram Haid?)

Sanalika entuk Livia ing surat, aku ditagih liwat USB lan nyambung simpul adesif menyang piranti asli. Nalika wis diisi daya kanthi lengkap, aku nempatake simpul ing sisih endi sing paling dakrasakake nyeri punggung. Aku banjur nyelehake Livia ing band jinsku lan meksa tombol piranti nganti tingkat intensitas sing dakkarepake (kanggo aku, telung tombol push apik). Sanalika, aku krasa geter ing gegerku. Ing sawetara menit, pain wiwit suda.

Stoked, Aku takon Dr Maslovaric persis apa iki kedados. "Cara kerja terapi TENS yaiku kanthi ngirim arus listrik liwat jaringan liwat elektroda kulit, lan iki banjur bisa menehi stimulasi ing saraf," ujare. "Sawise saraf ngerteni stimulus listrik, saraf bakal ngganggu saraf lan sementara ngganggu jalur rasa sakit." Kanthi tembung liya, yen saraf saya fokus, rasa lara banjur saya adoh.

Abigail Bales, D.P.T., C.S.C.S., pendiri Reform PT ing New York City, ujar manawa stimulasi tingkat rendah uga bisa nyebabake otak saya ngeculake obat penghilang rasa sakit alami (endorfin lan enkephalins) kanggo mbantu aku lega. Pasinaon wis nuduhake paningkatan bahan kimia kasebut sawise nggunakake stimulasi listrik, saengga bisa dadi skenario-tegese terapi TENS bisa uga nindakake tugas kaping pindho kanggo nyuda nyeri haid.

Aku nglilani Livia kedher suwene 20 menit - iku standar sing disaranake standar, ujare Bales-lan nggolek tandha-tandha iritasi kulit, amarga simpul bisa dadi ora nyaman dipakai ing papan sing padha kanggo wektu sing suwe. (Disaranake sampeyan mindhah kelenjar menyang titik anyar saben 24 jam, ngandika Dr. Maslovaric.) Kabeh apik. Lan amarga piranti kasebut cilik banget lan gampang didhelikake ing sangisore sandhanganku, aku mung nglilani lungguh ing kono nalika aku kerja ing komputer, mateni lan urip maneh yen aku butuh bantuan liyane.

Sisih sing paling apik yaiku, sanajan ing rong dina pisanan periode biasane dadi sing paling ala kanggo aku babagan manajemen rasa sakit, aku mung kudu nggunakake Livia kaping telu saben dina. Efek kasebut bertahan nganti pirang-pirang jam, lan nalika ora ngilangi nyeri punggungku, mula nyuda nganti tingkat sing cukup sithik sing ora katon.

Lan nalika aku dhisik kuwatir nggunakake asring banget, loro Bales lan Dr. Maslovaric ujar manawa ora mbebayani. "Unit TENS sing dudu kelas medis duwe setelan sing wis disetel, nyegah pangguna ngganti frekuensi, dawa gelombang, utawa durasi menyang setelan sing mbebayani," ujare Bales. Sing jarene, "kaya analgesik (rasa nyeri), awak sampeyan bisa digunakake kanthi efek, mbutuhake setelan sing luwih kuat kanggo durasi sing luwih dawa supaya sampeyan bisa ngrasakake rasa sing padha. Frekuensi gumantung karo gejala lan tujuane, nanging sampeyan kudu mriksa dhokter utawa terapis fisik yen wis ora bisa nanggapi perawatan iki. "

Secara sakabehe, aku seneng nglaporake yen aku nemokake alternatif sing cocog kanggo ngatur rasa sakit sing tanpa obat, bisa disesuaikan, lan langsung menehi pengaruh. Pangentasan rasa nyeri alami liyane bisa nulungi Bales nyaranake yoga, bathi uyah epsom, lan akupunktur, nalika Dr. Maslovaric nyaranake bantalan pemanas lan teh herbal. Dadi kanggo sing ora pengin pop pil, ana yaiku cara liya.

Review kanggo