Gejala lan perawatan kanggo ciloko meniskus

Konten

• Gejala cidera meniskus
• Sebab utama
• Kepiye perawatan kudu
• 1. Obat-obatan
• 2. Panganan
• 3. Bedah
• Tandha asil dandan lan saya parah

Antarane gejala cedera meniskus yaiku nyeri lutut nalika mlaku-mlaku, mudhun lan mudhun tangga. Nyeri kasebut ana ing sisih ngarep dhengkul, lan bisa uga tekan sisih paling sisih yen lesi saka meniskus lateral utawa ing sisih paling njero lutut yen ana cedera saka meniskus medial.

Pangobatan kanggo pemulihan meniskus bisa ditindakake liwat operasi ortopedi banjur terapi fisik. Ing wiwitan perawatan terapi fisik, individu kasebut kudu ngaso, ngindhari sikile, nyelehake es kanggo nyuda rasa lara. Sawise pirang-pirang dina, sampeyan bisa mlaku kanthi mbantu kruk lan nyengkuyung dhengkul. Mboko sithik, kanthi kerja fisioterapi, wong kasebut bakal bisa bali menyang urip saben dinane kanthi normal.

Meniskus minangka struktur tulang rawan sing ana ing lutut sing bisa nglindhungi dhengkul nalika ana pengaruh utawa jotosan langsung ing dhengkul utawa sikil, kayata. Balung rawan iki gampang banget cilaka ing atlet, wong sing kabotan, ngalami radang sendi, osteoarthritis utawa masalah liyane sing nyebabake sendi lutut.

Gejala cidera meniskus

Gejala utama ciloko kanggo meniskus yaiku rasa nyeri ing ngarep lan / utawa sisih dhengkul, sing dadi luwih parah utawa nggawe angel munggah lan mudhun saka undhak-undhakan. Nyeri dilokalisasi lan bisa saya parah nalika dina-dina, lan bisa uga angel mlaku-mlaku. Kajaba iku, ana pembengkakan ing wilayah sing lara.

Dadi, ing ngarsane gejala kasebut, penting konsultasi karo orthopedis supaya scan X-ray utawa MRI kanggo ngonfirmasi diagnosis.

Sebab utama

Cedera meniskus biasane timbul amarga dhengkul dhengkul, kayata ing macem-macem jinis olahraga, kayata bal-balan, basket utawa tenis. Nanging, ana sawetara kahanan saben dinane sing uga bisa ngrusak meniskus, kayata:

• Nguripake awak kanthi cepet ing sikil siji;
• Apa squats jero banget;
• Angkat akeh bobot nggunakake sikil;
• Nyekeli sikilmu nalika mlaku-mlaku.

Kanthi umur, tulang rawan meniskus dadi saya lemes amarga panggunaan terus lan nyuda sirkulasi getih ing situs kasebut, sing bisa nyebabake cilaka luwih gampang sawise umur 65, sanajan nalika munggah utawa mudhun ing tangga, kayata.

Biasane pecah saka meniskus lateral digandhengake karo pecah ligamen cruciate anterior nalika pecah meniskus medial digandhengake karo pembentukan kista Baker. Cedera kanggo meniskus lateral luwih umum ing gerakan dadakan kaya ing game bal-balan, dene ing meniskus medial cidera kasebut digawe kanthi gerakan bola-bali, lan cidera diwiwiti ing sisih mburi meniskus lan bisa mari kanthi spontan, tanpa perawatan khusus.

Kepiye perawatan kudu

Pengobatan ciloko kanggo meniskus bisa ditindakake kanthi fisioterapi utawa operasi, ing kasus sing paling parah, nalika kudu operasi kanggo njahit utawa ngethok bagean saka meniskus sing kena pengaruh, bisa uga sawise operasi, dhokter bakal ninggalake sikil immobilized karo belat lan bakal nuduhake panggunaan tongkat lan immobilisasi iki kudu dijaga sedina muput, mung dicopot ing kamar mandhi lan fisioterapi. Temokake apa sing bisa ditindakake ing fisioterapi lan olahraga kanggo cedera meniskus.

Sawise kira-kira 2 wulan perawatan, kebutuhan wong kasebut kudu dipriksa lan apa isih ana rasa nyeri lokal utawa gerakan winates kanggo bisa nyetel perawatan kasebut. Nalika wong kasebut ora ngrasakake lara maneh, nanging ora bisa nyuda kabeh dhengkul, olahraga kudu duwe tujuan kasebut. Olahraga sing apik yaiku nggawe jongkok, nambah derajat fleksi lutut, tujuane yaiku nyoba jongkok nganti bisa nganti sampeyan bisa lungguh.

1. Obat-obatan

Obat kasebut mung kudu digunakake sawise saran medis lan utamane dianjurake sawise operasi. Ing dina pisanan sawise operasi, dhokter bisa menehi saran panggunaan Paracetamol utawa Ibuprofen kanggo ngatasi rasa nyeri.

Ointment kayata Cataflan lan Voltaren bisa mbantu ngontrol rasa nyeri nanging ora kudu ditrapake nganti lara mari kabeh. Cara sing apik kanggo nyuda rasa nyuda lan bengkak kanthi cara alami yaiku nggunakake kompres adhem menyang wilayah kasebut nalika ngaso kanthi sikil munggah.

2. Panganan

Sajrone tahap pemulihan, sampeyan kudu ngindhari panganan sing akeh gula lan nambah konsumsi panganan sing akeh protein kanggo nggampangake regenerasi jaringan. Iki uga dituduhake kanggo ngombe akeh banyu supaya awak bisa terhidrasi kanthi bener, sing uga penting kanggo njaga pelumasan lutut. Panganan cepet, omben-omben lan panganan sing digoreng kudu diindhari supaya ora kabotan, sing bisa ngganggu pulih sendi iki. Deleng conto panganan sing ngobati.

3. Bedah

Ing pecah saka meniskus lateral, orthopedis bisa uga nuduhake manawa operasi kudu ditindakake kanthi cepet kanggo mbusak bagean sing kena pengaruh. Nanging, yen ana cedera meniskus medial, yen ukurane longitudinal lan ukurane sithik, dhokter bisa milih nuduhake terapi fisik kanggo ndeleng manawa luh bisa mari.

Nalika meniskus rusak ing pinggir utawa nalika ana cedera ing tengah meniskus, sing dipisah dadi rong bagean, mbentuk semacam gagang ember, dhokter uga langsung nuduhake operasi kanggo nyegah cilaka dadi luwih parah.

Operasi kanggo ndandani meniskus biasane ditindakake kanthi anesthesia lokal, kanthi arthroscopy, ing endi dhokter mung nggawe 3 bolongan ing dhengkul, ing endi peralatan sing dibutuhake kanggo njahit utawa ngilangi bagian meniskus sing rusak. Ahli bedah bisa milih jinis perawatan kasebut:

• Menjah bagian paling njero meniskus, amarga irigasi getih lan mulane bisa ngasilake maneh;
• Copot bagean meniskus sing kena pengaruh, njaga bagean sing sehat kanggo nyegah arthrosis mbentuk luwih awal.

Sampeyan ora perlu nginep ing rumah sakit, nanging wektu pemulihan beda-beda gumantung saka 2 nganti 3 minggu kanggo meniskus medial lan 2 wulan kanggo meniskus lateral.

Tandha asil dandan lan saya parah

Tanda-tanda perbaikan katon ing wiwitan perawatan lan nalika wong kasebut ngetutake kabeh pandhuan saka dokter lan fisioterapis, nglakoni istirahat lan latihan terapeutik sing dibutuhake.

Nalika perawatan ora ditindakake, bisa uga ana lesi sing parah, lan yen pecah saka meniskus lan rasa nyeri bisa matesi uripe, mula dibutuhake analgesik lan anti-inflamasi lan kanggo njaluk biyen lara sajrone urip. Cedera ing meniskus uga bisa nyebabake pembentukan osteoarthritis wiwitan ing dhengkul sing kena pengaruh.