Kabeh sing Sampeyan Perlu Ngerteni babagan Neuroma Morton

Konten

• Gejala apa?
• Apa sing nyebabake neuroma Morton?
• Kapan sampeyan kudu golek dhokter?
• Kepiye perawatan neuroma Morton?
• Pangobatan konservatif lan omah
• Injeksi
• Bedah
• Apa sing bisa sampeyan ngarepake?
• Apa pandangane?
• Apa sing bisa ditindakake kanggo nyegah ambalan?

Ringkesan

Neuroma Morton minangka kahanan sing entheng nanging nglarani sing mengaruhi bal sikil. Iki uga diarani neuroma intermetatarsal amarga ana ing bal sikil ing antarane balung metatarsal.

Mengkono nalika jaringan ing sekitar saraf sing nyebabake driji sikil kenthel amarga iritasi utawa kompresi. Paling asring kedadeyan ing antarane jempol kaping telu lan kaping papat, nanging uga bisa uga ana ing antarane jempol sikil kaping loro lan kaping telu. Umume kedadeyan ing wong umur setengah umur, utamane wanita umur setengah umur.

Gejala apa?

Nyeri, asring intermiten, minangka gejala utama neuroma Morton. Sampeyan bisa ngrasakake rasa lara ing bal utawa sikil sampeyan utawa kaya ngadeg ing marmer utawa kerikil ing sepatumu utawa kaos kaki sing bunched.

Driji sikil sampeyan bisa uga rasa mati rasa utawa krasa lara nalika krasa lara. Sampeyan bisa uga kesulitan mlaku kanthi normal amarga lara. Sampeyan ora bakal ngalami bengkak ing sikil.

Kadhangkala sampeyan bisa uga ngalami neuroma Morton tanpa gejala. Panliten cilik saka taun 2000 nyemak rekor medis saka 85 wong sing nduwe sikile nggambarake imaging magnetik (MRI). Panliten kasebut nemokake manawa 33 persen peserta ngalami neuroma Morton nanging ora lara.

Apa sing nyebabake neuroma Morton?

Neuroma Morton asring disebabake dening sepatu sing nyenyet utawa tumit tumit. Sepatu kasebut bisa nyebabake saraf ing sikil sampeyan dadi kompres utawa jengkel. Saraf sing iritasi kenthel lan mboko sithik dadi luwih lara amarga ana tekanan ing tekanan.

Penyebab liyane sing bisa nyebabake yaiku kelainan sikil utawa gait, sing bisa nyebabake kahanan ora stabil lan bisa uga meksa syaraf ing sikilmu.

Neuroma Morton asring digandhengake karo:

• kaki warata
• lengkungan dhuwur
• bunion
• driji sikil palu

Uga ana gandhengane karo kegiyatan kayata:

• kegiatan olahraga sing bola-bali, kayata olahraga balap utawa raket, sing nambah tekanan ing bal sikil
• olahraga sing mbutuhake sepatu ketat, kayata ski utawa ballet

Kadhangkala, neuroma nyebabake cedera ing sikil.

Kapan sampeyan kudu golek dhokter?

Yen sampeyan lara sikil sing ora bisa ilang sanajan wis ganti alas kaki utawa nyetop kegiatan sing bisa tanggung jawab, bukak dhokter. Neurooma Morton bisa ditambani, nanging yen ora diobati kanthi cepet, bisa nyebabake kerusakan saraf permanen.

Dokter sampeyan bakal takon kepiye rasa sakit diwiwiti lan mriksa sikil sampeyan kanthi fisik. Dheweke bakal menehi tekanan marang bal ing sikilmu lan gerakan driji sikil sampeyan kanggo ndeleng manawa sampeyan lara. Dokter biasane bakal bisa diagnosa neuroma Morton mung saka pemeriksaan fisik lan ngrembug babagan gejala sampeyan.

Kanggo ngilangi sebab-sebab liyane sing bisa nyebabake rasa sakit, kayata radang sendhi utawa fresnostes, kadang-kadang dhokter njaluk pesen tes imaging. Iki bisa kalebu:

• Sinar-X kanggo ngilangi arthritis utawa patah tulang
• gambar ultrasonik kanggo ngenali ora normal ing jaringan alus
• MRI kanggo ngenali kelainan jaringan lunak

Yen dhokter curiga kahanan saraf liyane, bisa uga nggunakake electromyography. Tes iki ngukur aktivitas listrik sing diprodhuksi dening otot, sing bisa mbantu dhokter luwih ngerti babagan fungsi saraf.

Kepiye perawatan neuroma Morton?

Perawatan gumantung saka keruwetan gejala sampeyan. Dokter biasane nggunakake rencana lulusan. Iki tegese sampeyan bakal miwiti karo perawatan konservatif lan pindhah menyang perawatan sing luwih agresif yen rasa sakit isih ana.

Pangobatan konservatif lan omah

Perawatan konservatif diwiwiti kanthi nggunakake lengkungan lengkungan utawa alas kaki kanggo sepatu sampeyan. Iki mbantu nyuda tekanan ing saraf sing kena pengaruh. Iki bisa uga dadi sisipan sing larang (OTC) utawa sing digawe kanthi resep supaya pas karo sikil sampeyan. Dokter sampeyan uga bisa menehi saran babagan mateni rasa lara OTC utawa obat anti-inflamasi nonsteroid, kayata ibuprofen (Advil, Motrin) utawa aspirin.

Pangobatan konservatif liyane kalebu:

• terapi fisik
• latihan regangan kanggo ngeculake tendon lan ligamen
• pijet bal sikilmu
• olahraga kanggo ngiyatake tungkak lan driji sikil
• ngaso sikilmu
• nglamar es ing wilayah sing lara

Injeksi

Yen nyeri sampeyan tetep, dhokter bisa uga nyuntik suntikan kortikosteroid utawa obat anti-inflamasi ing area nyeri. Suntikan anestesi lokal uga bisa digunakake kanggo nyuda saraf sing kena pengaruh. Iki bisa mbantu nyuda rasa lara kanggo sementara.

Injeksi sclerose alkohol minangka obat liya sing bisa nyuda rasa sakit jangka pendek. Panaliten jangka panjang nemokake mung 29 persen wong sing ngalami suntikan alkohol tetep tanpa gejala.

Bedah

Yen perawatan liyane gagal menehi pitulung, dhokter bisa menehi saran supaya operasi. Pilihan bedah bisa uga kalebu:

• neurectomy, ing endi bagean jaringan saraf dicopot
• operasi cryogenik, uga dikenal minangka neuroablasi cryogenik, ing endi saraf lan sarung myelin sing ditutupi tiwas kanthi suhu sing adhem banget
• operasi dekompresi, ing endi tekanan ing saraf lega kanthi nglereni ligamen lan struktur liyane ing sekitar saraf

Apa sing bisa sampeyan ngarepake?

Wektu pemulihan sampeyan bakal gumantung saka keparahan neuroma Morton lan jinis perawatan sing sampeyan tampa. Kanggo sawetara wong, pangowahan sepatu utawa sisipan sepatu sing luwih jembar bakal cepet banget. Wong liya bisa uga mbutuhake suntikan lan obat penghilang rasa sakit supaya luwih suwe saya suwe.

Wektu pemulihan bedhah beda-beda. Pamulihan saka operasi dekompresi saraf cepet. Sampeyan bakal bisa ngetokake bobot ing sikil lan nggunakake sepatu empuk sawise operasi.

Pemulihan luwih suwe kanggo neurektomi, wiwit saka 1 nganti 6 minggu, gumantung saka panggawe bedah. Yen sayatan wis ngisor ing sisih sikil sampeyan, sampeyan bisa uga kudu telung minggu nganti rong minggu maneh. Yen sayatan ing sisih ndhuwur sikil, sampeyan bisa langsung menehi bobot ing sikil nalika nganggo boot khusus.

Ing kaloro kasus kasebut, sampeyan kudu matesi kegiyatan lan lungguh kanthi sikil mundhak ndhuwur level jantung kaya asring sampeyan bisa. Sampeyan uga kudu njaga sikil supaya garing nganti irisan wis mari. Dokter sampeyan bakal ganti klambi bedah ing 10 nganti 14 dina. Suwene sampeyan bisa bali nyambut gawe, gumantung saka akeh tugas sing kudu ditindakake.

Ing sawetara kasus, neuroma Morton bisa kedadeyan sawise perawatan awal.

Apa pandangane?

Pangobatan konservatif nggawa wong sing lega neuroma Morton 80 persen wektu. Ana sawetara panelitian jangka panjang babagan asil perawatan bedah, nanging Klinik Cleveland nglaporake manawa operasi kanthi efektif ngilangi utawa nyuda gejala ing 75 nganti 85 persen kasus.

Statistik sing mbandhingake asil perawatan sing beda-beda diwatesi. Panliten cilik taun 2011 nemokake yen 41 persen wong sing ngganti alas kaki ora mbutuhake perawatan luwih lanjut. Saka wong sing nampa suntikan, 47 persen weruh perbaikan lan ora mbutuhake perawatan luwih lanjut. Kanggo wong sing butuh operasi, 96 persen luwih apik.

Apa sing bisa ditindakake kanggo nyegah ambalan?

Salah sawijining cara paling gampang kanggo nyegah kekambuhan neuroma Morton yaiku nganggo sepatu sing pas.

• Aja nganggo sepatu utawa sepatu kenceng kanthi tumit dhuwur nganti suwe.
• Pilih sepatu sing duwe kothak jempol sing jembar kanthi akeh ruangan kanggo nggerok driji sikil.
• Yen dhokter nyaranake, nganggo insert orthotic kanggo njupuk tekanan saka bal sikil sampeyan.
• Nganggo kaos sikil empuk, sing bisa nglindhungi sikil sampeyan yen sampeyan ngadeg utawa mlaku kanthi akeh.
• Yen sampeyan melu olahraga, nganggo alas alas sing empuk kanggo nglindhungi sikilmu.
• Yen sampeyan ngadeg ing wektu sing suwe ing pawon, ing kas, utawa ing meja ngadeg, jupuk tikar anti-lemes. Tikar bantal iki bisa mbantu nyuda sikil sampeyan.

Sampeyan uga pengin ndeleng terapi fisik kanggo rutinitas latihan lan latihan kanggo ngiyatake sikil lan tungkak.