Penulis: Ellen Moore
Tanggal Nggawe: 19 Januari 2021
Tanggal Nganyari: 13 Mei 2024
Anonim
What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?
Video: What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?

Konten

Apa sampeyan kepengin banget karo barre, HIIT, lan Pilates, nanging manggon ing kutha cilik sing mung nawakake kardio muter lan tari? Apa sampeyan seneng kelas klompok nanging ora setuju karo wektu winates sing kasedhiya ing studio sampeyan (5:30 = awal banget. 20:00 = kasep.)?

Ya, padha.

Nanging pangembangan paling anyar ing teknologi latihan bakal ngganti urip sampeyan. FORTË minangka platform latihan streaming langsung sing sampeyan enteni, lan saiki wis kasedhiya kanthi resmi. (Ngomong babagan teknologi sing keren; Amazon Go uga nggawe blanja grosir luwih adhem.)

Iki beda karo video latian sing wis ditulis kanthi skrip, adhedhasar permintaan, sing bisa dijupuk kanthi online utawa DVD sing wis bola kaping 1.000 kaping lan bisa ngutip saben tembung. FORTË nyiyapake kamera lan mic ing studio dhuwur nyata (kaya Centered City Yoga ing Salt Lake City lan TS Fitness ing NYC) lan langsung stream kelas nyata langsung menyang sampeyan. Kangen siji? Ora kuwatir-iki mlebu perpustakaan sing bisa diakses kapan wae, ing ngendi wae. (Gegandhengan: 13 Latihan Killer sing Nawakake Streaming Online)


Selarasake ing iPad, laptop, smartphone, utawa TV cerdas kanggo njupuk penawaran studio saiki sing kalebu kabeh saka Core Fusion Barre ing Exhale nganti Kelas Tari "Formasi" Beyoncé dening Produksi Rok Banana. Sampeyan bisa uga nyelarasake Fitbit, Apple Watch, utawa liyane sing bisa dipakai menyang platform kasebut (apa sampeyan ana ing omah utawa ing studio nyata), sing ngidini sampeyan nglacak kinerja ing papan peringkat merek uga ngawasi kemajuan lan prestasi sampeyan saka wektu.

Sisih paling apik? Sampeyan ora nate ngetokake dhewe. Sampeyan bisa nonton minangka manungsa nyata nindakake lathian padha ing sisih liyane layar, uga njaluk tunjangan saka trainer ing-the-wayahe, isyarat unscripted. Iku minangka cedhak sampeyan bisa njaluk menyang tengen ana ing kamar-tanpa bener kudu schlep kanggo studio utawa mbayar $30+ kanggo kelas siji. (BTW sampeyan uga bisa ngetutake Bentuk ing Facebook lan nindakake latihan Facebook Langsung kaya kelas kickboxing iki-karo kita ing reg.)

Sanajan FORTË resmi diluncurake ing 2015, wis ing mode beta nganti saiki-sampeyan saiki bisa ndhaptar model langganan mung $ 99 sajrone setaun (rega adopter awal sing mung kasedhiya telung wulan) lan 30 dina pisanan gratis kanggo kabeh pangguna anyar. Sawise penawaran intro kadaluwarsa, langganan bakal $ 39 / wulan utawa $ 288 / taun. (Bisa uga, luwih murah tinimbang ClassPass utawa anggota gym.)


Teknologi bisa uga menehi teknologi modern, gangguan karo memori, lan distorsi pamahaman awake dhewe, nanging, bisa nindakake kelas fitness kelas dhuwur ing sembarang panggonan utawa wektu minangka perdagangan sing apik.

Review kanggo

Pariwara

Disaranake Kanggo Sampeyan

7 gejala intoleransi laktosa

7 gejala intoleransi laktosa

Ing ka u intoleran i lakto a bia ane nandhang gejala kayata nyeri weteng, ga lan irah awi e ngombe u u utawa mangan panganan ing digawe karo u u api.Lacto e minangka gula ing ana ing u u ing awak ora ...
Epiglottitis: Gejala, Sebab lan Perawatan

Epiglottitis: Gejala, Sebab lan Perawatan

Epiglottiti minangka inflama i parah ing di ebabake dening infek i epiglotti , yaiku katup ing ngalangi cairan aka tenggorokan menyang paru-paru.Epiglottiti bia ane katon ing bocah-bocah umur 2 nganti...