Minyak primrose sore: kanggo nggunakake lan cara nggunakake

Konten

• Kanggo opo iki
• Cara nggunakake
• Efek samping lan kontraindikasi

Minyak primrose sore, uga dikenal minangka lenga primrose sore, minangka suplemen sing bisa ngasilake mupangat kanggo kulit, jantung lan sistem gastrointestinal amarga kandungan asam gamole linoleat sing akeh. Kanggo nambah efek, disaranake minyak primrose sore dikonsumsi bebarengan karo dosis vitamin E cilik, kanggo nambah panyerepan.

Minyak iki diekstrak saka wiji tanduran Biennis Oenothera lan bisa ditemokake ing toko panganan kesehatan kanthi kapsul utawa minyak, lan kudu dikonsumsi miturut pandhuan saka dokter utawa ahli herbal.

Kanggo opo iki

Minyak primrose ing wayah sore sugih karo asam linoleat gamma, uga diarani omega-6, lan mulane duwe sifat anti-inflamasi lan stimulasi kekebalan, lan bisa dituduhake ing sawetara kahanan, kayata:

• Ngewangi perawatan hipertensi arteri;
• Ngurangi tingkat kolesterol sirkulasi;
• Nyegah kedadeyan trombosis;
• Nyegah penyakit kardiovaskular;
• Ngewangi perawatan masalah kulit, kayata kukul, eczema, psoriasis lan dermatitis;
• Nyegah rambut rontog;
• Nyuda gejala Lupus;
• Mbantu perawatan artritis reumatoid.

Kajaba iku, lenga primrose sore asring digunakake dening wanita kanthi tujuwan kanggo ngilangi gejala PMS lan menopause, kayata cramp, nyeri payudara lan gampang pegel, kayata.

Cara nggunakake

Panganggone lenga primrose sore kudu dikonsumsi miturut saran medis lan bisa dijupuk nganggo banyu utawa jus sawise mangan. Jumlah lan wektu panggunaan minyak iki ditemtokake dening dhokter miturut tujuan panggunaan, nanging nalika digunakake kanggo nyuda gejala PMS, contone, disaranake njupuk 1 g primrose sore suwene 60 dina lan wiwit dina kaping 61, mung njupuk 500 mg saben dina suwene 10 dina sadurunge haid, kayata.

Efek samping lan kontraindikasi

Biasane konsumsi lenga primrose sore ora nyebabake efek samping, nanging sawetara wong bisa uga nglaporake nyeri sirah, nyeri weteng, mutah utawa diare. Minyak iki dikontaminasi ing wong sing alergi marang tetanduran kulawarga sing onagraceous, kayata primrose sore, utawa asam gamma-linolenic.

Kajaba iku, penting kanggo nggatekake panggunaan minyak primrose sore uga obat kanggo perawatan penyakit jiwa, kayata kloropromazin, thioridazine, trifluoperazine lan fluphenazine, kayata, amarga bisa uga ana risiko kejang.