5 cara kanggo ngombe tanpa keluwen

Konten

• 1. Mangan sing legi ing saben gelas alkohol
• 2. Mangan panganan asin nalika ngombe
• 3. Aja nyampur ombenan liyane
• 4. njupuk 1 gelas banyu ing antarane saben gelas alkohol
• 5. Ngombe obat anti hangover
• Kepiye supaya ora nesu maneh

Cara paling apik kanggo ora turu kanthi mabuk yaiku ora ngombe minuman beralkohol kanthi cara sing berlebihan. Anggur lan bir bisa duwe mupangat kesehatan yen mung njupuk 1 dina, uga panganan.

Nanging ana sawetara strategi sing bisa sampeyan lakoni nalika nemoni pesta utawa duwe barbekyu karo kanca. Dadi, kanggo ngombe minuman beralkohol lan ora mabuk, mula ora entuk mabuk, sampeyan kudu ngetrapake strategi ing ngisor iki:

1. Mangan sing legi ing saben gelas alkohol

Cara sing paling apik kanggo nyegah mabuk lan mabuk ing dina sabanjure yaiku mangan woh-wohan cilik nalika ngombe. Caipirinha woh luwih apik tinimbang cachaça murni, kayata, amarga nggawa fruktosa lan glukosa kanggo ngolah alkohol, lan woh-wohan isih ngisi kalium sing ilang liwat urin.

Kamungkinan liyane yaiku mangan sepotong permen, kayata 1 coklat coklat peteng, amarga konsumsi gula nyuda penyerapan alkohol ing awak, nggawe wong kasebut ora mabuk utawa mabuk ing dina sabanjure. Jumlah permen sing kudu sampeyan mangan gumantung saka jumlah alkohol sing bakal sampeyan mangan, nanging rata-rata, kanggo saben gelas minuman beralkohol, sampeyan kudu mangan coklat 1 kothak.

2. Mangan panganan asin nalika ngombe

Strategi liyane sing apik yaiku mangan 1 panganan sadurunge ngombe amarga ora ngombe nalika weteng kosong. Kajaba iku, mangan cemilan asin sing alami kayata kacang, zaitun, keju utawa pistachios nalika ngombe alkohol uga minangka strategi sing apik amarga, kanthi usus "kebak", alkohol diserep kanthi luwih alon lan ora mengaruhi ati, nyuda resiko wong mendem lan mungkasi rasa seneng pesta kasebut.

3. Aja nyampur ombenan liyane

Tip penting liyane kanggo ora entuk mabuk yaiku ora nyampur macem-macem omben-omben, mula sapa sing miwiti pesta ngombe bir kudu tetep ngombe bir, ora mung caipirinha, vodka, anggur utawa minuman liyane sing ngemot alkohol amarga campuran iki nggawe alkohol bisa dimetabolisme malah luwih cepet dening ati lan wong bakal mabuk luwih cepet.

4. njupuk 1 gelas banyu ing antarane saben gelas alkohol

Cara liya supaya ora entuk mabuk yaiku kudu ngombe 1 gelas banyu sawise saben gelas alkohol. Banyu ora ngemot kalori lan minangka pilihan sing paling sehat kanggo kabeh sing sadurunge lan bisa digunakake amarga nalika dehidrasi alkohol, banyu rehidrasi, nyebabake awak imbang, nyuda resiko wong sing mual lan sakit sirah ing dina sabanjure.

Nanging, sampeyan kudu ngombe banyu utawa soda sing akeh banget, yen sampeyan ngombe minuman beralkohol, amarga gas kasebut nggawe awak nyedhot alkohol kanthi luwih cepet lan mula kemungkinan wong sing mabuk luwih gedhe. Sadurunge turu, disaranake uga njupuk 1 gelas banyu kebak amarga uga nyuda kemungkinan tangi turu karo mabuk ing wayah esuk.

5. Ngombe obat anti hangover

Nganggo 1 tablet Engov sadurunge miwiti ngombe uga bisa nyuda cara alkohol mlebu ing aliran getih, nanging, iki ora bakal dijupuk alesan ngombe nganti tiba, amarga mesthi ora bisa digunakake. Ing indikasi obat iki, ana informasi kanggo njupuk pil liyane nalika tangi esuke kanggo nyuda gejala nyeri mripat, mual, malaise lan indisposisi.

Kepiye supaya ora nesu maneh

Ing video iki, sampeyan bakal nemokake tips paling apik kanggo ngombe alkohol tanpa mabuk:

Cara paling apik kanggo nyingkirake mabuk kabeh yaiku ora ngombe minuman beralkohol, mula yen sampeyan kebiasaan ngombe alkohol saben dina utawa yen ngombe minuman beralkohol amarga panas, amarga udan, amarga sampeyan sedhih, utawa mung amarga kekarepan sampeyan, iki bisa uga minangka tandha mabuk lan sampeyan butuh pitulung kanggo nyingkirake kecanduan kasebut. Sinau babagan cara ngenali alkohol lan cara nyingkirake kecanduan kasebut.