Apa Sampeyan Bisa Ngandhut saka Seks sing ora dilindhungi Sadawane Periode Sampeyan?

Konten

• Kepiye cara kerja ovulasi lan meteng?
• Nelusuri jendhela sing subur
• Cara nglacak jendhela sing subur
• Cara nggunakake jendhela subur minangka kontrol lair
• Piranti kanggo nglacak siklus sampeyan
• Apa cara sing subur efektif?
• Cara kesadaran kesuburan liyane
• Suhu awak dhasar
• Lendir serviks
• Kit prediktor ovulasi
• Wangun kontrasepsi liyane
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Sepira suwe sawise periode sampeyan bisa ngandheg?

Sperma bisa urip ing njero uterus nganti limang dina sawise nindakake hubungan seks, lan meteng mung bisa kedadeyan yen ana sperma ing uterus utawa tabung fallopi nalika ovulate.

Kanggo akeh wanita, ovulasi ana udakara dina 14 ing siklus sampeyan. Nanging, hubungan seks tanpa proteksi sajrone periode utawa ing njaba jendhela subur sing diarepake ora njamin yen sampeyan ora bakal ngandut.

Kanggo wanita sing duwe siklus sing luwih cekak - rata-rata 28 nganti 30 dina - isih ana kemungkinan meteng yen sampeyan duwe hubungan seks sajrone haid. Contone, yen sampeyan duwe hubungan seks ing pungkasan periode lan ovulate luwih dhisik, sampeyan bisa ngandheg. Nggunakake kontrol lair, kondom, utawa cara proteksi liyane mesthi cara paling aman kanggo nyegah meteng.

Maca terus kanggo sinau luwih lengkap babagan cara nggawe jinis lan cara liya kanggo nyegah meteng.

Kepiye cara kerja ovulasi lan meteng?

Ovulasi ana nalika endhog diwasa dibebasake saka ovary. Udakara sepisan wulan, endhog diwasa lan diluncurake ing tabung fallopi. Banjur nyedhaki sperma sing ngenteni ing tabung fallopi lan uterus.

Endhog bisa urip antara 12 lan 24 jam sawise metu saka ovary. Sperma bisa urip nganti limang dina sawise nindakake hubungan seks. Tanduran endhog, sing kedadeyan sawise dibuahi, biasane kedadeyan 6 nganti 12 dina sawise ovulasi.

Sampeyan bisa langsung hamil sawise menstruasi. Sampeyan bisa kedadeyan yen sampeyan duwe hubungan seks ing pungkasan siklus lan nyedhaki jendhela sing subur. Saliyane, kemungkinan hamil sadurunge periode sampeyan kurang.

Yen sampeyan nglacak ovulasi lan ngenteni 36 nganti 48 jam sawise ovulasi, kemungkinan sampeyan bakal kurang. Kemungkinan meteng nyuda luwih suwe ing wulan sampeyan saka ovulasi.

Yen meteng ora kedadeyan, lapisan uterus bakal ilang lan menstruasi bakal diwiwiti.

Nelusuri jendhela sing subur

Lacak jendhela sing subur minangka cara kanggo nemtokake wektu "optimal" kanggo meteng. Sampeyan uga bisa nyegah nyegah nalika sampeyan ora nyoba. Minangka metode kontrol lair sing bisa dipercaya, butuh sawetara wulan kanggo ngrekam siklus saben wulan kanggo ngerteni jendhela sing subur.

Cara nglacak jendhela sing subur

Cara ing ngisor iki bakal mbantu sampeyan nemokake jendhela sing subur.

1. Sajrone 8 nganti 12 wulan, cathet dina nalika sampeyan miwiti haid lan ngetung total dina ing siklus kasebut.Elinga yen dina aliran menstruasi pisanan yaiku dina kaping pisanan.
2. Banjur tulis nomer dina paling dawa lan paling cendhak saka pelacakan saben wulan.
3. Temokake dina pisanan ing jendhela sing subur kanthi nyuda 18 dina saka dawa siklus paling cedhak. Contone, yen siklus paling cedhak sampeyan 27 dina, kurangi 18 saka 27, lan tulis dina 9.
4. Temokake dina pungkasan ing jendhela sing subur kanthi nyuda 11 saka dawane siklus paling dawa. Contone, yen ana 30 dina, sampeyan bakal entuk dina 19.
5. Wektu ing antarane dina paling cedhak lan paling dawa yaiku jendela sing subur. Ing conto ing ndhuwur, yaiku antara dina 9 lan 19. Yen sampeyan nyoba ngindhari kehamilan, sampeyan luwih becik ora duwe hubungan seks sing ora dilindhungi.

Cara nggunakake jendhela subur minangka kontrol lair

Ovulasi bakal kedadeyan ing sawijining dina sajrone jendhela sing subur. Endhog sing diluncurake bisa urip 12 nganti 24 jam. Ora ateges sampeyan bisa meteng saben dina ing jendhela iki. Nanging yen sampeyan nyoba ngalangi meteng, sampeyan kudu ora nindakake hubungan seks tanpa proteksi sajrone jendhela subur.

Piranti kanggo nglacak siklus sampeyan

Kanggo nglacak siklus sampeyan, tandhani dina pisanan siklus menstruasi ing tanggalan utawa ing rencana dina. Nindakake pirang-pirang wulan iki. Sampeyan uga bisa nggunakake aplikasi kesuburan, kayata Glow Ovulation utawa Clue Period Tracker, kanggo mbantu nglacak.

Apa cara sing subur efektif?

Yen sampeyan duwe siklus sing konsisten, ngerti jendhela sing subur bisa nyegah meteng. Nanging elinga, dina siklus sampeyan isih bisa diganti saben wulan. Faktor kayata stres, diet, utawa olahraga abot bisa nyebabake pirang-pirang dina ing siklus sampeyan. Dina ovulasi uga bisa diganti saben wulan.

Nglacak ovulasi minangka cara sing luwih efektif kanggo mbantu sampeyan hamil. Yen sampeyan nyoba ngindhari kehamilan, guneman karo dhokter babagan kontrol lair sing paling apik kanggo sampeyan.

Cara kesadaran kesuburan liyane

Nglacak ovulasi minangka metode kesadaran kesuburan efektif liyane. Cara umum kanggo nglacak ovulasi kalebu:

• nelusuri suhu awak dhasar sampeyan
• mriksa lendir serviks
• nggunakake kit prediktif ovulasi

Suhu awak dhasar

Suhu awak dhasar sampeyan minangka suhu nalika sampeyan lagi ngaso. Munggah rada sawise ovulasi. Kanggo nglacak suhu awak basal, sampeyan butuh thermometer suhu basal khusus.

Nggunakake thermometer, njupuk lan rekam suhu nalika tangi ing wayah esuk sadurunge turu. Sampeyan bisa menehi grafik ing kertas utawa aplikasi. Suhu sampeyan bakal munggah rada, udakara 0,5 ° F (0,3 ° C), sajrone ovulasi.

Amarga cara iki mbantu sampeyan ngerti nalika ovulasi wis kedadeyan, luwih becik kanggo nyegah meteng kanthi ngenteni ora bisa dilindhungi nganti pirang-pirang dina sawise mundhak suhu.

Lendir serviks

Sawetara wanita ngerti peningkatan lendir serviks sing cedhak karo ovulasi. Iki amarga tingkat estrogen mundhak sajrone iki, nyebabake serviks sampeyan ngasilake lendir luwih akeh.

Lendir iki bakal bening lan mulus. Konsistensi bakal padha karo putih endhog. Awak sampeyan bisa dadi paling subur ing pirang-pirang dina nalika sampeyan ngerteni ana lendhure serviks.

Kit prediktor ovulasi

Yen nyoba meteng, sampeyan bisa uga tuku kit prediksi ovulasi. Dheweke nyoba cipratan kanggo mundhak ing hormon luteinizing (LH).

LH mundhak 24 nganti 48 jam sadurunge ovulasi. Aja nggawe jinis sing ora dilindhungi ing wektu iki yen sampeyan nyoba nyegah meteng. Amarga sperma bisa urip ing uterus nganti limang dina, nanging sampeyan uga pengin ngindhari jinis kelamin tanpa proteksi sajrone limang dina sadurunge lonjakan iki, sing bisa uga luwih angel diprediksi sadurunge.

Wangun kontrasepsi liyane

Ana sawetara opsi kanggo bentuk kontrasepsi sing efektif. Pilihan populer kalebu:

• pil KB
• piranti intrauterine
• suntikan kontrasepsi kayata Depo-Provera

Opsi kasebut luwih saka 99 persen efektif tumrap kehamilan yen sampeyan nuruti pandhuan kanthi teliti.

Kondom minangka salah sawijining cara efektif kanggo ngontrol lair lan uga nglindhungi infeksi seksual.

Takeaway

Nindakake jinis tanpa proteksi sajrone periode sampeyan nyuda kemungkinan meteng sampeyan. Nanging dudu jaminan.

Nglacak ovulasi lan nemtokake jendhela sing subur bisa nyuda kasempatan sampeyan hamil saben wulan. Perencanaan kulawarga alami duwe tingkat kegagalan. Yen sampeyan pengin nyegah meteng, pilihan sing paling apik yaiku ngobrol karo dokter babagan bentuk kontrol lair sing luwih dipercaya.