Kadhemen umum: apa sing ana, gejala lan perawatan

Konten

• Gejala kadhemen umum
• Kepiye perawatan
• Obat ngarep kanggo adhem

Kadhemen umume minangka kahanan sing umum disebabake dening Rhinovirus lan sing nyebabake munculé gejala sing bisa uga ora nyaman, kayata irung, rawat umum, batuk lan sirah, kayata.

Virus adhem bisa nyebar liwat tetesan sing diluncurake menyang udhara nalika wong lara ngesel, batuk utawa irung, mula hawa adhem dadi penyakit sing nular. Mula, kanggo ngindhari kadhemen iku penting ngumbah tangan lan aja nganti cedhak karo wong sing adhem.

Kajaba iku, kanggo ngindhari pilek lan nyepetake pemulihan, kudu diet sing sehat lan seimbang sing bisa ningkatake sistem kekebalan awak, saliyane uga ngombe akeh banyu lan ngaso.

Gejala kadhemen umum

Gejala kadhemen biasane katon 1 nganti 3 dina sawise kena virus, sing biasane amarga inhalasi tetesan sing ana ing udhara sing ngemot virus, dadi asring banget ing wektu adhem ing taun iki, amarga sajrone periode kasebut umum supaya masarakat tetep luwih suwe ing lingkungan sing tertutup lan sirkulasi udhara sithik, sing luwih milih transmisi hawa adhem.

Gejala utama selesma umume yaiku:

• Ora nyenengake ing irung utawa tenggorokan;
• Irung lan irung keren kanthi sekresi banyu lan transparan;
• Rasane malaise umum;
• Nyeri otot;
• Catarrh kanthi warna kuning kehijauan;
• Sakit sirah;
• Batuk asring.

Ing kasus biasane, gejala selesma umume tahan udakara 7 nganti 8 dina tanpa prelu perawatan khusus. Bedane utama flu lan selesma yaiku intensitas gejala, sing ing flu luwih kuat lan kalebu demam, sing dhuwur lan bisa tahan sawetara dina. Yen kadhemen, gejala kasebut luwih alus lan luwih gampang diobati. Priksa luwih akeh bedane flu lan adhem.

Kepiye perawatan

Perawatan kanggo selesma umume tujuane kanggo ngilangi gejala lan rasa ora nyaman, lan amarga iku, bisa nambah pertahanan awak, amarga sistem kekebalan awak bisa nglawan virus kanthi efektif. Dadi, kanggo nguatake kekebalan lan ngobati kadhemen, disaranake nambah konsumsi panganan sing akeh vitamin C, kayata jeruk, nanas, omah lan acerola, lan nambah jumlah banyu sing dikonsumsi nalika awan.

Kajaba iku, panggunaan obat sing mbantu ngilangi gejala, kayata Paracetamol lan Ibuprofen, kayata, bisa uga dianjurake. Sampeyan uga penting supaya ora ana owah-owahan suhu sing tiba-tiba, ngindhari konsumsi panganan beku lan tetep ngaso.

Obat ngarep kanggo adhem

Cara sing paling cepet kanggo nyepetake yaiku obat ing omah, kanthi jus jeruk minangka pilihan sing apik, amarga sugih karo vitamin C lan bisa digunakake kanggo ngiyatake pertahanan awak lan mbantu luwih cepet saka kadhemen.

Bahan-bahan

• 3 jeruk;
• 1 linglang;
• 10 tetes ekstrak propolis;
• 1 sendok madu.

Mode persiyapan

Gawe jus nganggo jeruk lan jeruk nipis banjur tambahi propolis lan madu.Banjur diombe supaya vitamin C ing jus iki ora ilang. Njupuk 2 gelas jus iki saben dina.

Priksa video ing ngisor iki kanggo luwih akeh obat ing omah sing bisa nyepetake pemulihan lan ngilangi gejala kadhemen lan flu: