Rahasia kanggo Ngresiki - lan Mandheg - Nyuceni Kulit
Konten
- Kulit sampeyan bisa reaksi sacara visceral marang retinoid lan asam rai
- Apa sing kudu sampeyan lakoni yen kulit lagi ngresiki?
- Kepiye ngerti yen ngresiki utawa breakout
- Sabar sajrone siklus kulit, utawa udakara 28 dina
- Sampeyan ora bisa nyepetake pembersihan, nanging sampeyan bisa ngatasi
- Tips nalika ngresiki
- Apa ana cara supaya ora ngresiki?
- Pembersihan sawise pas kanggo kulit ideal sampeyan
Ngganggu - nanging uga tandha sing apik
Ora ana rong tembung sing bisa nggegirisi tulang belakang para penggemar kecantikan kaya "pembersihan." Ora, dudu film horor dystopian - sanajan ana sing ujar manawa versi perawatan kulit kanggo ngresiki mung minangka medeni ati-ati.
"Istilah 'pembersihan kulit' nuduhake reaksi marang bahan aktif sing nambah tingkat turnover sel kulit," ujare Dr. Deanne Mraz Robinson, dermatologis sing disertifikasi dewan, Healthline. Nalika omset sel kulit saya cepet, kulit mulai ngeculake sel kulit mati luwih cepet tinimbang biasane.
Tujuan pungkasan? Kanggo mbukak sel kulit seger ing ngisor lan mbukak kulit sing luwih bening lan katon luwih enom.
Ah, yen pancen gampang.
Sadurunge sel-sel sing anyar lan sehat iki bisa muter ing permukaan liyane barang kasebut kudu munggah ing ndhuwur, kayata sebum, serpihan, lan tumpukan sing nyandhet pori-pori (aka, kabeh gaweyan utawa rong pimple… utawa 10). Iki sing ora misuwur kanthi sebutan "ngresiki kulit."
"Nalika lapisan kulit katon luwih cepet, kulit kita nyepetake pemulihan lan meksa nindakake perkara ing ndhuwur," ujare Mraz Robinson. Dheweke nyathet yen periode purge bisa nyebabake kabeh jerawat. "Sampeyan bisa uga beda-beda saka siji wong, nanging sampeyan bisa campuran campuran whiteheads, blackheads, papule, pustule, cyst, lan uga 'pre-pimples' cilik sing ora bisa dideleng, sing diarani mikroaktifan."
Kulit garing lan kupas uga umum.
Kulit sampeyan bisa reaksi sacara visceral marang retinoid lan asam rai
Sanajan ngresiki ora becik, mesthine kudu nganggo bahan perawatan kulit tartamtu.
"Pelanggar sing paling umum yaiku retinoid," ujare Mraz Robinson. Kulawarga retinoid kalebu kabeh saka retinol (resep umum kanggo kulit sing rawan kukul lan tuwa, sing uga bisa ditemokake ing produk sing larang regane) nganti tretinoin topikal lan isotretinoin obat oral (sing kalorone mung resep).
Sampeyan bisa uga ngrasakake ngresiki kulit saka asam exfoliating.
"Wajah tartamtu sing kalebu komponen kulit kimia uga bisa nyebabake reaksi iki," ujare Mraz Robinson, "amarga maneh, kabeh iki minangka reaksi kanggo nanggepi eksfoliasi sing cepet."
Apa sing kudu sampeyan lakoni yen kulit lagi ngresiki?
Mraz Robinson nyaranake tetep ing rutinitas perawatan kulit sing lembut supaya ora ana inflamasi maneh. Iku mung ateges: pembersih tanpa sulfat, pelembab sing nyenengake, lan sunscreen nalika awan. Lan, mesthine, retinoid utawa exfoliator sing nggawe sampeyan ngresiki luwih dhisik.
Bener: Sampeyan bisa uga nyoba supaya ora nggunakake asam retinoid utawa exfoliating, nanging nolak.
"Yen retinoid Rx saka dhokter, dheweke menehi sampeyan alesan," ujare Mraz Robinson. "Tetep liwat tahap 'iki bakal dadi luwih elek sadurunge dadi luwih apik'."
Kepiye ngerti yen ngresiki utawa breakout
Ana bedane antarane ngresiki lan duwe reaksi ala kanggo produk topikal anyar. Tilas minangka piala sing dibutuhake. Sing terakhir yaiku… uga, ora perlu.
| Pembersihan saka produk | Breakout utawa reaksi saka produk |
| kedadeyan ing ngendi sampeyan kerep pecah | kedadeyan ing wilayah anyar sing sampeyan ora pecah |
| ilang luwih cepet tinimbang pimple normal | biasane njupuk 8 nganti 10 dina kanggo katon, diwasa, lan nyusut |
Kaping pisanan, gangguan saka produk anyar yaiku ora saka retinoid, asam, utawa kulit biasane ana reaksi reaksi alergi utawa sensitivitas.
"Yen sampeyan ndeleng breakout [utawa kekeringan] ing area pasuryan sing biasane ora pecah, bisa uga minangka respons tumrap produk anyar sing digunakake," ujare Mraz Robinson.
Ing kasus kasebut, luwih becik mandheg nggunakake produk anyar ASAP - amarga, cetha, kulit sampeyan ora ana gandhengane.
Pembersihan "bakal kedadeyan ing wilayah sing luwih jelas yen sampeyan asring breakout," Mraz Robinson nerangake. Kanthi tembung liyane: Yen sampeyan rawan kista ing saubengé rahang utawa kadhemen ing ngisor irung, pembersihan bakal maksimal.
Ana siji bab sing apik babagan pimples purge, sanajan: "Jerawat sing muncul saka pembersihan bakal katon lan ilang luwih cepet tinimbang jerawat 'normal'," ujare Mraz Robinson.
Sabar sajrone siklus kulit, utawa udakara 28 dina
Pikirake ngresiki minangka perawatan kulit loro sing elek: Kulit sampeyan bisa uga nyebabake nesu kiwa lan nengen, nanging mung fase (sanajan frustasi).
Amarga ngresiki ana nalika ramuan nyoba nyepetake kacepetan ngeculake lan nganyari maneh kulit, mula kudu njupuk siji siklus kulit kanggo ngatasi paling ala.
Kulit saben wong unik, saengga kerangka wektu bisa beda-beda saben wong. Umume, ahli dermatologis ujar manawa ngresiki kudu luwih saka patang enem nem minggu wiwit miwiti proses perawatan kulit anyar.
Yen reresik luwih saka enem minggu, konsultasi karo dokter kulit. Sampeyan bisa uga kudu nyetel dosis lan / utawa frekuensi aplikasi.
Sampeyan ora bisa nyepetake pembersihan, nanging sampeyan bisa ngatasi
Sekawan nganti enem minggu bisa uga kaya suwene ngenteni kulit impen sampeyan. Aduh, ora akeh sing bisa ditindakake kanggo ngganti timeline kasebut.
Tips nalika ngresiki
- Aja milih kukul.
- Aja nggunakake produk pangatusan, kaya asam exfoliating.
- Goleki HydraFacial, yen bisa, kanggo mbantu ngilangi kotoran.
Saran paling apik Mraz Robinson? "Aja milih kukul," jarene. Iki mung bakal ngluwihi periode pembersihan lan bisa uga nyebabake parut permanen.
"Aja nggunakake produk sing bakal garing banget," ujare. Amarga akeh perawatan spot sing nyata agen pengelupasan (kaya asam salisilat lan benzoyl peroksida), supaya adoh saka kulit sing ngresiki. Wis ana ing tengah turnover sel. Stimulasi ekstra ing departemen iki bisa uga bakal nambah luwih parah.
"Duwe HydraFacial bisa mbantu nyepetake," ujare Mraz Robinson. Jenis perawatan iki ateges "vakum" impurities saka pori-pori, banjur nyedhiyakake kulit karo serum sing ditarget kanggo ngatasi masalah individu.
Nanging ati-ati: Yen sampeyan wis duwe kulit sing sensitif, lebokake rai nalika ngresiki bisa uga ora bisa ditangani rai. Iki minangka keputusan sing digawe paling apik karo ahli dermatologis utawa estetika sing dipercaya banget.
Apa ana cara supaya ora ngresiki?
Yen sampeyan ngelingi nambah retinol, asam, utawa pil kanggo rutinitas nanging ora pengin menehi efek samping, sampeyan bisa nyuda purging. Ahli dermatologis nyaranake cara "gampang mlebu".
"Contone, sajrone minggu pisanan, olesake retinoid kaping pindho saben minggu," ujare Mraz Robinson. "Banjur kanggo minggu loro, oles kaping telu minggu iku, coba nganti saben dinane digunakake." Iki, jarene, bakal ngidini kulit alon-alon nyetel karo bahan kasebut.
Sampeyan bisa ngetutake pola sing padha karo asam exfoliating; cukup kanggo miwiti nganggo aplikasi saben minggu, lan aja nganti paling nganti loro nganti kaping telu saben minggu. (Luwih saka iku bisa nyebabake eksfoliasi berlebihan.)
Teknik iki ora ditrapake kanggo kulit kimia. Sing ora digunakake luwih saka sepisan ing wulan, ndhuwur.
Pembersihan sawise pas kanggo kulit ideal sampeyan
Pancen bisa ngganggu, periode pembersihan sing apik iki bakal migunani yen kulit wis disetel karo rutinitas sing anyar.
Sapa sing ngerti yen kulit sing enom lan bening katon ing ngisor suwene? (Oh iyo ... dermatologis.)
Jessica L. Yarbrough minangka panulis sing adhedhasar ing Joshua Tree, California, sing karyane bisa ditemokake ing The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, lan Fashionista.com. Nalika dheweke ora nulis, dheweke nggawe ramuan perawatan kulit alami kanggo garis perawatan kulit, ILLUUM.
Disaranake
Apa Bisa Nganggo Kaos Kompresi Mbebayani?
