Kabeh Sampeyan Mesthi Ngerti Bab Ngomong Ngomong

Konten

• Apa sing ngomong turu?
• Tahap lan keruwetan
• Sapa sing duwe risiko tambah
• Nalika arep golek dhokter
• Pangobatan
• Outlook

Apa sing ngomong turu?

Ngomong turu iku sejatine kelainan turu sing dikenal kanthi jeneng somniloquy. Dokter ora ngerti akeh babagan turu, kaya ngapa kedadeyan utawa apa sing ana ing otak nalika wong turu ngobrol. Wong sing turu ora ngerti yen dheweke lagi ngobrol lan ora bakal kelingan nalika mbesuk.

Yen sampeyan lagi turu, sampeyan bisa ngobrol kanthi ukara lengkap, ngomong kanthi ora becik, utawa ngomong nganggo swara utawa basa sing beda karo sing bakal digunakake nalika siyaga. Ngomong turu katon ora mbebayani.

Tahap lan keruwetan

Ngomong turu ditemtokake dening loro tahap lan tingkat keruwetan:

• Tahap 1 lan 2: Ing tahap kasebut, wong sing turu ora turu turu kaya tahap 3 lan 4, lan pidhato luwih gampang dingerteni. Pamicara turu ing tahap 1 utawa 2 bisa ngobrol kanthi cukup.
• Tahap 3 lan 4: Wong sing turu turu turu luwih jero, lan wicara biasane angel dingerteni. Swarane kaya nggrundel utawa ora karuan.

Tingkat keruwetan turu ditemtokake kanthi asring kedadeyan:

• Entheng: Omongan turu kurang saka sepisan ing wulan.
• Sedheng: Dhiskusi turu seminggu sepisan, nanging ora saben wengi. Ngomong ora ngganggu turu wong liya ing kamar.
• Abot: Ngomong turu saben wengi lan bisa uga ngganggu turu wong liya ing kamar.

Sapa sing duwe risiko tambah

Ngomong turu bisa uga ditrapake kanggo sapa wae, nanging katon luwih umum kanggo bocah lan pria. Ana link genetik kanggo ngomong turu. Dadi, yen sampeyan duwe wong tuwa utawa anggota kulawarga liyane sing asring ngobrol nalika turu, sampeyan uga bakal duwe risiko. Kajaba iku, yen sampeyan turu nalika turu lan duwe anak, sampeyan bisa uga ngerti manawa anak sampeyan uga ngobrol ing turu.

Ngomong turu bisa nambah ing wektu tartamtu ing urip sampeyan lan bisa uga dipicu dening:

• penyakit
• mriyang
• ngombe alkohol
• stres
• kahanan kesehatan mental, kayata depresi
• kurang turu

Wong sing kelainan turu liyane uga duwe risiko tambah turu, kalebu wong sing duwe riwayat:

• apnea turu
• turu mlaku
• wengi medeni utawa ngipi elek

Nalika arep golek dhokter

Ngomong turu biasane dudu kondhisi medis sing serius, nanging ana kalane cocog karo dokter.

Yen turu sampeyan nemen banget, mula bakal ngganggu kualitas turu sampeyan utawa yen sampeyan kesel banget lan ora bisa konsentrasi ing wayah awan, guneman karo dokter. Ing kahanan langka, turu ngobrol karo masalah sing luwih serius, kayata kelainan kejiwaan utawa kejang wengi.

Yen sampeyan curiga yen turu nalika turu minangka gejala kelainan turu liyane sing luwih serius, kayata turu mlaku utawa turu turu, luwih becik sampeyan golek dhokter kanggo mriksa lengkap. Yen sampeyan wiwit turu ngobrol kaping pisanan sawise umur 25 taun, gawe janjian karo dokter. Ngomong mengko turu, bisa uga disebabake amarga kahanan kesehatan.

Pangobatan

Ora ana perawatan sing bisa dingerteni kanggo ngobrol, nanging ahli turu utawa pusat turu bisa uga bisa mbantu sampeyan ngatur kahanan sampeyan. Ahli turu uga bisa mbantu priksa manawa awak entuk istirahat sing cukup ing wayah wengi sing dibutuhake.

Yen sampeyan duwe mitra sing keganggu nalika turu turu, sampeyan uga luwih becik ngomong karo profesional babagan cara ngatur loro kabutuhan turu sampeyan. Sawetara perkara sing sampeyan pengin nyoba yaiku:

• turu ing kasur utawa kamar sing beda-beda
• duwe pasangan nganggo colokan kuping
• nggunakake mesin swara putih ing kamar sampeyan supaya ora bisa ngobrol

Owahi gaya urip kaya ing ngisor iki bisa uga ngontrol turu nalika ngomong:

• ngindhari ngombe alkohol
• ngindhari panganan sing abot cedhak karo turu
• nyiyapake jadwal turu kanthi rutin kanthi ritual ing wayah wengi supaya otak sampeyan turu

Outlook

Ngomong turu minangka kahanan sing ora mbebayani sing umume dialami bocah lan pria lan bisa uga kedadeyan ing wektu tartamtu ing urip sampeyan. Ora mbutuhake perawatan, lan umume turu supaya turu dhewe bakal dirampungake. Bisa uga kondhisi kronis utawa sementara. Uga bisa ilang nganti pirang-pirang taun lan banjur urip maneh.

Dhiskusi karo dhokter yen turu nalika turu ngganggu turu utawa pasangan sampeyan.