Jus nanas kanggo nambah pencernaan

Konten

• 1. Nanas nganggo wortel
• 2. Nanas nganggo peterseli

Jus nanas kanthi wortel minangka obat ing omah sing apik kanggo nambah pencernaan lan nyuda heartburn amarga bromelain sing ana ing nanas ndadekake pencernaan panganan sing ndadekake individu ora krasa abot sawise mangan.

Bahan-bahan sing digunakake ing obat ing omah iki, saliyane nggampangake pencernaan lan nyuda gejala mulas, minangka antioksidan alami sing penting sing bisa ngilangi racun saka awak, saengga individu duwe energi luwih akeh lan kulit sing luwih ayu lan sehat.

1. Nanas nganggo wortel

Kajaba pencernaan, iku apik kanggo kulit.

Bahan-bahan

• 500 ml banyu
• ½ nanas
• 2 wortel

Mode persiyapan

Kupas lan potong nanas lan wortel dadi cilik-cilik, banjur lebokake ing blender bareng karo banyu lan pukul kanthi becik.

2. Nanas nganggo peterseli

Saliyane pencernaan yaiku diuretik.

Bahan-bahan

• 1/2 nanas
• 3 sendok makan cincang seger utawa peterseli

Mode persiyapan

Pass bahan-bahan kasebut liwat centrifuge lan ngombe jus kasebut sawise disiapake utawa ngalahake bahan kasebut ing blender kanthi banyu, saring banjur ngombe sawise iku.

Jus nanas pencernaan iki mesthi bisa ditindakake kanthi panganan sing akeh protein, kaya kedadeyan, kayata, nalika barbecue utawa feijoada.

Wong sing ngalami pencernaan sing kurang asring kudu netepke kebiasaan mangan lan luwih milih panganan sing gampang dicerna, masak lan ngindhari panganan sing legi lan legi. Nanging, yen gejala pencernaan sing kurang isih asring, konsultasi karo ahli gastroenterologis kudu dipertimbangkan.

Deleng 7 manfa kesehatan liyane saka nanas.