Penulis: Judy Howell
Tanggal Nggawe: 25 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 16 November 2024
Anonim
Minyak mana yang harus dipilih untuk pijat wajah dan leher. Aigerim Zhumadilova merekomendasikan
Video: Minyak mana yang harus dipilih untuk pijat wajah dan leher. Aigerim Zhumadilova merekomendasikan

Konten

Rambute tipis minangka bagean alami yen saya tuwa. Lan pria cenderung ngilangake rambut kanthi luwih cepet lan luwih ketara tinimbang wong liya jinis.

Rambut rontog lanang wis umum lan normal, mula iki diarani andropetik androgenetik, utawa pola botak lanang.

Ing ngisor iki, kita bakal ngomong babagan carane nutupi rambut sing tipis, yen sampeyan pengin. Kita uga bakal ngrembug babagan cara ngrawat rambut sing tipis kanthi alami, lan cara nambah tampilan rambut lan nambah kapercayan nalika rambut ganti suwe-suwe.

Tips nutupi rambut tipis

Yen sampeyan pengin nutupi rambut sing tipis, iki sawetara tips:

1. Nganggo wig utawa toupee

Rambut palsu utawa toupee bisa nutupi rambut sing tipis. Bisa digawe saka rambut alami sing cocog karo warna rambut sampeyan.

2. Gunakake semprotan kulit kepala

Sampeyan bisa nggunakake semprotan utawa pewarna sing cocog karo rambut lan warna kulit sirah kanggo ngisi area kulit lancip lan nyuda katon tipis.

3. Coba tenun makutha

Nyuwun tukang cukur utawa hairstylist sampeyan kanggo nenun makutha kanggo lancip ing ndhuwur endhas.


4. Dolanan nganggo gaya rambut sampeyan

Coba gaya rambut kaya sisir, slick-back, utawa pompadour kanggo nambah volume lan nutupi area sing ipis ing sisih mburi.

Pilihan perawatan

Mangkene sawetara tips perawatan supaya rambut sampeyan luwih kenthel utawa mbantu folikel tuwuh rambut luwih cepet maneh.

5. Pijet kulit kepala

Tutup tekanan ing endhas kanthi alon-alon. Iki mbantu aliran getih luwih gampang menyang folikel lan ningkatake rambut.

Coba gunakake minyak kastor kanggo moisturize rambut lan getihe getih bebarengan. Loro-lorone bisa mbantu sampeyan tuwuh rambut luwih kenthel.

6. Minyak esensial

Coba oles minyak esensial, kayata lavender utawa rosemary, menyang kulit sirah lan rambut kanggo ningkatake rambut. Minyak lavender wis kabukten bisa mbantu ngrawat rambut sing tipis.

Sadurunge ngetrapake lenga ing kulit sirah, sampeyan kudu nyoba tes tambal supaya sampeyan ora alergi. Sampeyan bisa nindakake iki kanthi nyelehake irungnya ing kulit luwih dhisik lan ngenteni 24 jam. Yen kulit dadi abang lan gatel amarga gatal-gatal, sampeyan bisa uga alergi. Aja nggunakake minyak yen sampeyan ndeleng reaksi iki.


7. sampo

Coba sampo anti-tipis sing bisa nambah volume rambut lan menehi nutrisi lan folikel kanthi vitamin lan asam amino.

Iki bisa mbantu nggawa nutrisi lan kelembapan ing kulit sirah sing bisa ningkatake rambut lan kesehatan folikel.

8. Vitamin

Coba multivitamin sing sugih wesi, asam folat, lan seng supaya rambut bisa tuwuh maneh kanthi kenthel lan sehat.

Sawetara suplemen liyane sing bisa uga kalebu:

  • biotin
  • asam lemak omega-3 lan omega-6

Dhiskusi karo dhokter sadurunge sampeyan njupuk vitamin anyar. Ora ana pirang-pirang bukti yen suplemen vitamin bakal nyebabake pertumbuhan rambut maneh, lan akeh banget vitamin tartamtu bisa nyebabake masalah kesehatan liyane.

9. Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil (Rogaine) minangka perawatan rambut rontok topikal sing ditrapake ing kulit sirah kaping pindho saben dina kanggo mbantu tuwuh rambut ing area penipisan utawa botak.

Rogaine disetujoni dening Administrasi Pangan lan Obat (FDA) kanggo digunakake ing omah, lan ana akeh panelitian sing mbuktekake bisa mbantu.


Dhiskusi karo dhokter luwih dhisik kanggo mesthekake yen cocog karo sampeyan, lan kanggo ngatasi pola diet utawa gaya urip sing sampeyan butuhake kanggo mbantu Rogaine luwih efektif.

10. Pangobatan resep lan pangobatan

Ing ngisor iki sawetara obat kanggo nyuda rambut lan rontog sing bisa diresepake dening dokter:

  • Finasteride (Propecia): Iki minangka obat oral sing mbantu nyuda tingkat hormon dihydrotestosteron (DHT) sing bisa nyebabake rambut rontog.
  • Kortikosteroid: Iki minangka obat oral utawa injeksi sing bisa nyuda pembengkakan sing bisa nyebabake rambut rontog.
  • Terapi laser: Dokter utawa dokter kulit bisa uga bisa ngobati folikel rambut kanthi teknologi laser sing ngirim partikel cahya sing diarani foton menyang folikel sampeyan supaya bisa tuwuh. Dhiskusi karo dhokter dhisik kanggo ndeleng apa iki bakal mbantu sampeyan.

11. Cangkok rambut

Dhiskusi karo dhokter babagan transplantasi rambut bedah kanggo nyusun folikel sing sehat lan sehat ing kulit sirah.

Prosedur iki kudu dadi pilihan pungkasan yen sampeyan pengin seger banget tuwuh rambut. Transplantasi rambut bisa uga ora nulungi kabeh wong lan bisa nyebabake bekas luka utawa pola rambut sing ora wajar yen ditindakake kanthi salah.

Panyebab rambut tipis

Ora jelas apa sing nyebabake rambut tipis ing pria.

Kita ngerti manawa pola botak lanang ana gandhengane karo androgen. Iki minangka hormon sing tanggung jawab kanggo ngontrol proses awak sing kedadeyan sajrone lan sawise pubertas, kalebu tuwuh rambut.

Testosteron (T) minangka androgen sing paling misuwur. Androgen sing diarani DHT paling akeh tuwuh ing rambut. T lan Tingkatan DHT sing dhuwur bisa mengaruhi kacepetan siklus rambut, sing bisa nyebabake rambut tipis.

Kaping pisanan, luwih cepet babagan pertumbuhan rambut:

  • Rambutmu tuwuh saka kapsul cilik ing kulit sing diarani folikel.
  • Saben folikel ndhukung tuwuhing rambut siji kurang saka setengah inci saben wulan udakara 2 nganti 6 taun - iki diarani fase anagen.
  • Folikel pungkasane nyuda lan ngethok rambut saka pasokan getih ing sangisore, meksa rambut metu kanthi permanen - iki diarani fase katagen.
  • Folikel kasebut ngaso sawetara wulan lan pungkasane ngasilake rambut anyar - iki diarani tahap telogen.
  • Proses kasebut diwiwiti maneh ing fase anagen lan mbukak fase sing padha maneh.
  • Fase kasebut suwene pirang-pirang taun nganti folikel pungkasane ora bisa ngasilake rambut maneh.

Dipercaya manawa gen reseptor androgen bisa nambah level T lan DHT lan nyepetake siklus iki.

Panaliten taun 2001 nemokake manawa wong lanang sing ngalami pola botak lanang cenderung duwe varian genetik spesifik reseptor sing diarani situs watesan StuI sing nyuda kode genetik sing tanggung jawab kanggo tuwuh rambut.

Nanging panelitian ing 2017 nemokake paling ora 200 gen liyane sing bisa nyebabake sampeyan pola botak pola pria.

Sawetara faktor lingkungan lan gaya urip uga bisa nyebabake rambut rontog, kalebu:

  • ora cukup turu
  • stres kronis utawa episode stres sing abot
  • kakehan panas, suryo srengenge, utawa sinar ultraviolet
  • kena polusi udara
  • kekurangan vitamin kaya zat besi, asam folat, lan vitamin B
  • panggunaan produk rambut kanthi bahan kimia, utamane semprotan rambut lan gel
  • nganggo topi, kacang, helm, utawa headwear liyane
  • nganggo gaya rambut ketat kayata ponytail utawa roti
  • ngilangi bobote akeh, kayata 20 utawa luwih kilogram, ing wektu sing cendhak

Cara urip rontog rambut

Ilang rambut sampeyan bisa dadi pengalaman emosional. Rambut asring dikira bagean utama saka identitas kita minangka individu, mula normal yen duwe perasaan kuwat babagan rambut tipis utawa rambut sing wis ilang.

Mangkene sawetara tips babagan cara ngatasi rambut tipis:

  • Coba gaya rambut anyar. Coba mindhah rambut sampeyan ing macem-macem bagian sirah supaya minimalake tampilan area sing wis sithik.
  • Cukur rambut. Rambute rambut cekak utawa tanpa rambut. Sampeyan bisa uga kaget amarga seneng kaya rambut tanpa rambut. Lan sampeyan ora bakal kuwatir babagan gaya rambut maneh.
  • Eksperimen kanthi tampilan sing beda. Sawetara pernyataan mode bisa nglengkapi rambut sing lancip. Coba kombinasi kacamata, rambut rai, tato, utawa tindikan kanggo nambah tampilan sampeyan.
  • Duwe. Gawe rambut anyar dadi bagean saka awake dhewe kanthi yakin lan bangga. Yen ana kanca, rekan kerja, utawa anggota kulawarga menehi komentar sing nyepelekake, fokusake babagan apa sing sampeyan tresnani utawa sepira kurang wektu sampeyan kudu ngrampungake.

Nalika arep golek dhokter

Temokake dhokter sampeyan yen sampeyan ora bisa ndeleng proses perawatan saka omah utawa perawatan sing entheng kanggo rambut tipis, luwih-luwih yen rambut rontog nyebabake stres utawa ngganggu urip saben dinane.

Temokake pitulung medis kanthi cepet yen sampeyan nemokake prekara ing ngisor iki kanthi rambut tipis:

  • rontog rambut sing akeh ing awak liya
  • rambut rontog ing tambalan utawa potongan sing gedhe
  • ngilangi utawa nambah bobot awak sing ora normal tanpa diet utawa perubahan gaya urip
  • gejala sing ora biasa kayata demam, adhem, utawa lemes

Intine

Rambut rontog lan rambut rontog iku alami. Nanging yen ngilangi rambut sampeyan isih bisa dadi pengalaman sing nyusahake.

Makane penting kanggo sinau apa sing paling cocog kanggo sampeyan, supaya rambut minimalis bisa ngganggu urip sampeyan, gaya anyar, tampilan anyar, utawa mung nggawe tampilan anyar dadi bagean saka sampeyan.

Mesthi Maca

Kolesterol
Obat

Kolesterol

Kole terol minangka zat lilin, kaya lemak ing ditemokake ing kabeh el ing awak ampeyan. Awak mbutuhake awetara kole terol kanggo nggawe hormon, vitamin D, lan zat ing mbantu ampeyan nyerna panganan. A...
Pemblokiran Epidural - meteng
Obat

Pemblokiran Epidural - meteng

Blok epidural yaiku obat numbing ing di untikake ing punggung. Ra a mati ra a utawa nyebabake ra a ora ehat ing i ih ngi or awak ampeyan. Iki nyuda ra a nyuda kontrak i nalika nglairake. Blok epidural...