Penulis: Carl Weaver
Tanggal Nggawe: 21 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 28 Juli 2025
Anonim
Bobot mundhut: Cinch! Gagasan Snack Sehat - Gaya Urip
Bobot mundhut: Cinch! Gagasan Snack Sehat - Gaya Urip

Konten

Snack Sehat # 1: Snack Sonoma

Nyebarake 1 keju Babybel mini sing bisa disebar ing 1 porsi krupuk gandum kabeh-alam (ndeleng paket kanggo ukuran porsi). Garnish karo 1∕2 sendhok teh rosemary garing. Sajake nganggo 1 cangkir anggur abang lan 10 zaitun ireng.

Snack Sehat # 2: Popcorn Cranberry-Parmesan

Selehake 1∕4 cangkir jagung popcorn sing ora dibuwang lan 1 sendok teh lenga kembang srengenge dhuwur-oleik ing wajan sing abot lan goyangake ing medium panas nganti muncul. Campur karo 1∕4 cangkir cranberry garing sing digawe legi nganggo jus buah, Parmesan abon 1∕4 gelas, lan 1 bumbu campuran bumbu jamu italia tanpa uyah.

Snack Sehat # 3: Peppery Pear Crunch

Toast 1∕2 muffin Inggris gandum lengkap, sumebar karo 1 mini Babybel Gouda, lan bumbu karo mrica ireng. Ndhuwur karo 1 woh pir, irisan, lan 2 tbsp slivered almonds.

Cemilan Sehat #4: Woh Tropis & Yogurt Dip

Lebokake 1∕4 sendok teh kulit lemon, sepotong kapulaga, 1∕4 cangkir gandum wutuh, lan 2 sendok teh kacang macadamia sing disigar dadi 1 cangkir yogurt Yunani tanpa lemak. Sajikan kanthi total 1 cangkir: potongan mangga lan nanas, irisan buah belimbing, lan anggur.


Snack Sehat # 5: Salad Sunshine California

Campur bagean saka 1 oranye medium (copot wiji); 1∕2 gelas jagung beku, cair; 1∕2 tuwung edamame sing adhem; lan 1∕4 alpukat medium, disigar. Tos nganggo 2 sendhok cuka beras lan 1∕4 sendhok teh saben thyme pepe, mrica ireng, lan semangat lemon.

Entuk Cinch! resep sarapan sehat

Bali menyang Cinch! rencana utama bobot bobot

Review kanggo

Pariwara

Menarik Dina Iki

Solusi krasan kanggo mungkasi mabur

Solusi krasan kanggo mungkasi mabur

olu i kra an ing apik kanggo mungka i mabur yaiku nyampur campuran minyak e en ial ing kamar omah. Kajaba iku, campuran jeruk lan jeruk nipi uga bi a nyegah lalat aka awetara panggonan nalika menehi ...
Apa karbohidrat, jinis utama lan apa sebutane

Apa karbohidrat, jinis utama lan apa sebutane

Karbohidrat, uga dikenal minangka karbohidrat utawa acakarida, yaiku molekul kanthi truktur ing ka u un aka karbon, ok igen lan hidrogen, ing fung ine utamane kanggo menehi energi kanggo awak, amarga ...