Apa Wong Ora Sadhar Nalika Ngomong babagan Bobot lan Kesehatan

Konten

• Review kanggo

Yen sampeyan durung ngerti, ana pacelathon sing saya akeh babagan sampeyan "lemu nanging sehat" utawa ora, amarga sawetara gerakan positif awak. Lan nalika wong asring nganggep yen bobote kanthi otomatis ora becik kanggo kesehatan, riset nuduhake yen masalah kasebut luwih rumit tinimbang iku. (Latar mburi liyane ing kene: Apa wae Bobot Sehat sing Sehat?)

Kaping pisanan, nalika obesitas bisa uga duwe risiko masalah kesehatan kaya penyakit jantung, osteoarthritis, lan kanker, data uga nuduhake manawa ora kabeh wong kabotan duwe tingkat padha risiko kesehatan. Panaliten Jurnal Jantung Eropa nuduhake manawa wong sing lemu nanging tekanan darah normal, gula getih, lan nomer kolesterol ora duwe risiko luwih lara amarga kanker utawa penyakit jantung tinimbang ing kisaran BMI "normal". Paling anyar, sinau ing Jurnal American Medical Association nemokake yen BMI sing paling sehat sejatine "kabotan". Menang kanggo komunitas pos-awak.

Nanging riset anyar sing durung diterbitake saka Universitas Birmingham ing Inggris bisa uga diarani "lemu nanging pas", miturut BBC. Wong sing lemu nanging sehat kanthi metabolisme (tegese tekanan getih, gula getih, kolesterol, lan tingkat trigliserida ing kisaran normal) isih ana ing risiko sing luwih dhuwur kanggo nandhang penyakit jantung, stroke, lan gagal jantung, ujare peneliti ing Eropa. Kongres babagan obesitas.

Panliten kanthi skala gedhe kalebu luwih saka 3,5 yuta wong lan saiki lagi ditinjau kanggo diterbitake jurnal, sing tegese durung dipriksa kanthi total. Sing dikandhakake, temuan kasebut penting yen dipriksa. Asil kasebut bisa uga tegese dokter nyaranake supaya wong sing lemu ngilangi bobot awak, ora preduli manawa nampilake faktor risiko liyane utawa katon pas, ujare Rishi Caleyachetty, Ph.D., peneliti utama proyek kasebut.

Iki ora kudu ngilangi kabeh riset "lemu nanging sehat" liyane. "Ana prabédan gedhe antarane kabotan lan obesitas," ujare Jennifer Haythe, M.D., asisten profesor ing Universitas Columbia. Secara teknis, kabotan tegese sampeyan duwe BMI antara 25 lan 29.9, lan obesitas tegese duwe BMI 30 utawa luwih. "Aku ora kaget yen data saka panelitian anyar iki nuduhake manawa wong-wong sing kalebu ing kategori obesitas duwe risiko penyakit kardiovaskular sing tambah umure," ujare Dr. bobot kanggo alasan kesehatan. Ing sisih liyane, dheweke ujar manawa ana risiko kesehatan amarga mung cilik kabotan ora serius. (Kanggo apa regane, sawetara atlit serius kalebu ing kategori kabotan utawa malah obese adhedhasar BMI, mbuktekake yen sampeyan ora kudu nglakoni mung.)

Pungkasane, dhokter isih ora ngerteni topik kasebut. Sanajan dheweke nganggep luwih aman kanggo pasien yen ana ing kisaran bobot "normal", Dr. Haythe ujar manawa masarakat pancen bisa kabotan lan bugar. "Sampeyan bisa kabotan, mlaku maraton, lan dadi apik saka sudut pandang kardiovaskular."

Lan ora kaya wong sing bobote "sehat" ora nate nandhang penyakit jantung. "Wis pirang-pirang kali aku diagnosa lan ngobati penyakit jantung parah marang wong sing mlaku kanthi akeh, ora kabotan, umure isih enom, lan mung duwe sawetara faktor risiko," ujare Hanna K. Gaggin, MD, MPH, ahli jantung ing Rumah Sakit Umum Massachusetts.

Iku ora ateges njaga bobot sing sehat iku mbuwang-mbuwang wektu. Dr.Gaggin nerangake manawa risiko penyakit jantung biyen bisa dideleng kanthi cara adhedhasar populasi (kayata, adhedhasar risiko manawa ana wong sing bisa nandhang penyakit jantung amarga kasunyatane wong liya kanthi bobot padha nandhang penyakit jantung), pendekatan saiki dadi luwih pribadi lan individual. Ana akeh faktor sing nggabungake kanggo nemtokake risiko penyakit jantung saben wong, kayata diet, tingkat fitness, kolesterol, tekanan getih, umur, jenis kelamin, balapan, lan riwayat kulawarga. "Sampeyan kudu nimbang kabeh rincian wong," dheweke nambah.

"Diwenehi pilihan, aku ora mikir sing kabotan iku bab sehat," dheweke ngandika. "Nanging yen sampeyan mbandhingake wong sing kabotan lan sehat, sing olahraga lan mangan kanthi apik, karo wong sing ora kabotan nanging ora nindakake perkara kasebut, mula wong sing luwih sehat yaiku sing duwe kabiasaan sing luwih sehat." Kahanan sing cocog, ujar dheweke, yaiku bobot awak sing sehat lan olahraga lan mangan uga, nanging kasunyatan lan becik ora tansah cocog munggah.

Pungkasane, kayane rada durung wayahe ngarani "lemu nanging cocog" karo mitos. Pungkasan, risiko penyakit jantung adhedhasar faktor, ora mung jumlah sing sampeyan tingali ing skala. Mbayar manungsa waé kanggo nutrisi lan kabiasaan olah raga duwe keuntungan (fisik lan mental!) ora preduli bobot sampeyan.

Review kanggo