Wong Tuwane sing Disayang, Kuatir ing Bocah-bocah Kayane Masalah Gedhe

Konten

• Apa luwih akeh bocah sing urip kuatir saiki?
• Napa bocah dadi kuwatir banget?
• Nulungi bocah ngrampungake kelainan kuatir
• Mbantu kuatir
  

Holly *, agen casting ing Austin, Texas, ngalami depresi postpartum karo anak kaping pisanan, Fiona, saiki umure 5 taun. Dina iki, Holly ngombe obat kanggo ngatur kuatir lan depresi. Nanging dheweke uga kuwatir yen kuatir bisa uga mengaruhi putrine - lan putrane, saiki wis 3 taun.

Holly nerangake manawa Fiona bisa isin lan ora kuwat. "[Aku] ora yakin apa tumindak bocah sing normal utawa liyane," ujare Holly.

Banjur, ana sing saiki diarani Holly "insiden." Sawetara minggu mlebu taman kanak-kanak ing taun iki, Fiona lara ing taman dolanan nalika istirahat lan dikirim menyang perawat.

"Aku rumangsa, dheweke mung sithik, banjur ora diidini bali ngaso," ujare Holly. "Aku rumangsa ora bisa ngontrol, banjur diwujudake kaya, 'Aku ora seneng karo perawat.' Banjur dheweke ora pengin sekolah, lan wiwit mundur ing sawetara wilayah. Dheweke ora pengin mlebu kelas masak maneh, banjur nari kelas. Saben dina, mlebu sekolah dadi nyiksa, njerit, nangis. Butuh sawetara wektu kanggo tenang, ”jarene.

Holly lan bojone ngobrol karo gurune Fiona lan perawat. Nanging sawise pirang-pirang minggu, Holly ngakoni yen dheweke ora duwe alat sing pas kanggo ngatasi kahanan kasebut. Dheweke nggawa Fiona menyang dokter bocah, sing takon marang bocah kasebut kanthi serangkaian pitakon. Dokter anak banjur menehi saran marang ibune: "Dheweke ngalami masalah kuatir."

Holly entuk rujukan menyang ahli terapi lan wiwit nggawa Fiona menyang kunjungan mingguan. "Terapis kasebut hebat karo putri kita, lan dheweke hebat karo aku. Dheweke menehi alat kanggo mbantu ngobrol karo putrine lan mbantu aku ngerti apa sing kedadeyan, "ujare Hollys. Holly lan Fiona terus nemoni terapis sajrone telung wulan, lan Fiona wis nambah dramatis amarga kuatir, ujare Holly.

Nggambar babagan kesehatan mental nalika isih cilik, Holly ngelingi, "Aku sengit karo taman kanak-kanak. Aku nangis lan nangis lan nangis, lan bagean saka aku kepengin weruh, Apa sing aku lakoni kanggo nggawe iki? Apa dheweke lair kanthi cara iki utawa aku nggawe dheweke edan? "

Apa luwih akeh bocah sing urip kuatir saiki?

Holly ora dhewekan. Aku ngewawancarai sawetara wong tuwa sing wis ngalami rasa kuwatir, lan anak-anake uga prilaku cemas.

Rasa kuatir ing bocah saiki wis akeh saya akeh tinimbang umure sadurunge, ujare ahli terapi kulawarga sing berbasis ing Los Angeles, Wesley Stahler. Dheweke nambahake manawa ana macem-macem faktor sing nyebabake, kalebu genetika. "Wong tuwa asring teka lan nyalahake komponen genetik," ujare Stahler. Nanging nyatane, ana liyane sing kudu ditindakake. "Ana konteks sejarah, dibandhingake nalika isih cilik," jarene.

Ditambah maneh ketegangan babagan pamisahan politik sadurunge lan pasca pemilihan, lan kuatir saiki dadi masalah kulawarga sing nyebar. Sing luwih penting dingerteni yaiku kelainan kuatir minangka penyakit mental sing paling umum ing Amerika Serikat.

Kuatir ditetepake minangka ora bisa ngidinke rasa ora nyaman, Stahler nerangake, lan ngerteni perkara sing dudu ancaman nyata minangka ancaman. Stahler nambahake manawa 1 saka 8 bocah lan 1 saka 4 wong diwasa ngalami kuatir. Rasa kuatir diwujudake kanthi cara fisiologis lan psikologis, kalebu lara weteng, cokotan kuku, ora fleksibel, lan angel transisi.

Masyarakat ngalami tanggepan perang utawa penerbangan kanggo ancaman sing dirasakake. Asring kuatir ing bocah salah didiagnosis minangka defisit perhatian, ujare Stahler, sing bisa katon kaya bocah sing ora bisa lungguh. Spinner gelisah, sapa?

Rachel *, guru kelas papat sing berbasis ing Los Angeles, ujar manawa dheweke nyekseni rasa kuwatir lan stres sing signifikan ing antarane para siswa sajrone limang taun kepungkur.

Asile, Rachel kanthi temenan ngganti kosakata lan strategi kanggo urusan karo kulawarga.

"Biyen, aku bakal nggunakake tembung kaya gugup, kuwatir, sibuk kanggo njlentrehake kepiye bocah bisa kewalahan ing kelas amarga nilai utawa pemahaman sing dianggep wong liya. Saiki, tembung kuatir digawa menyang pacelathon dening wong tuwa. Wong tuwa nglaporake manawa anake nangis, pirang-pirang dina, kadang, utawa ora gelem melu, utawa ora bisa turu, ”jelas Rachel.

Psikolog anak ing Brooklyn, Genevieve Rosenbaum, uga wis ngalami kuatir ing kalangan klien sajrone taun-taun. Ing taun kepungkur, dheweke nglaporake, "Ihad lima siswa sekolah menengah, kabeh saurutan, kabeh sing duwe kuatir babagan sekolah. Kabeh duwe rasa wedi yen mlebu sekolah ing sekolah menengah. Pancen apik tenan. Kayane dadi luwih ala tinimbang nalika aku olahraga. ”

Napa bocah dadi kuwatir banget?

Sumber utama kuatir, ujare Stahler, ana loro: kabel otak lan parenting. Sacara sederhana, sawetara otak luwih kuwat tinimbang liyane. Minangka komponen parenting, ana unsur genetik.

Kahanan kuatir nganti telung generasi, ujare Stahler, banjur ana wong tuwa model sing dipamerake kanggo anak-anake, kayata nggunakake sanitizer tangan sing obsesif utawa seneng karo kuman.

Ditambah maneh, amarga tambah akeh "wong tuwa macan lan nyusun jadwal, bocah saiki ora duwe wektu kanggo muter - mula bocah bisa ngrampungake," nambah Stahler.

Ann, konsultan organisasi ing Portland, Oregon, sing duwe umur 10 taun kanthi kuatir nalika dikunjungi dokter lan dokter gigi uga umur 7 taun kanthi kuatir sosial, nyoba nyuda yen ngirim anak-anake menyang Waldorf Sekolah, kanthi media winates lan akeh wektu ing antarane wit.

"Bocah-bocah ora duwe cukup wektu metu ing alam. Dheweke nggunakake wektu akeh banget kanggo piranti, sing ngganti struktur otak, lan jagad kita saiki minangka pangrasa terus-terusan, "ujare Ann. "Ora mungkin bocah sing sensitif bisa ngarahake kabeh perkara sing mesthi ana."

Ann nduwe riwayat serangan panik lan asale saka "garis sensitif sing dawa," ujare. Dheweke wis rampung kerja amarga kuwatir dhewe - sing nuli mbantu dheweke ngatur anak-anake.

"Nalika isih cilik, durung ana basa babagan iki," tambah Ann. Dheweke miwiti, lan njaga, dialog karo anak-anake kanggo ngetrapake rasa wedi lan mbantu nyingkirake. "Aku ngerti mbantu anakku ngerti dheweke ora dhewekan, dheweke ngalami kedadeyan fisik nyata [sajrone kuatir]. Kanggo dheweke, iku efektif, "jarene.

Lauren, penata mode ing Los Angeles, ujar manawa dheweke wis njaluk lan nampa pitulungan profesional kanggo putrane sing umur 10 taun, sing kuatir. Ing 3 taun, dheweke nampa diagnosis ngalami spektrum autisme. Dheweke ujar manawa preduli faktor lingkungan, putrane bisa uga mesthi nampa diagnosis kasebut. Nanging ing wektu liya ing sejarah, dheweke bisa uga ora nampa pitulung sing padha kaya sing dibutuhake.

Kaya Ann, Lauren nerangake manawa dheweke pancen sensitif. "Reaksi kulawarga saya wis mesthi ana, mula dheweke reaksi maneh! Dheweke wiwit ngerti yen iki hardwired, "jarene.

Sawise taun kepungkur karo guru anyar sing durung duwe pengalaman sing "nesu banget kanggo putraku" - dheweke nate ngenteni wektu suwene ing kantor kepala sekolah sawise ndhelik bola-bali ing meja - kulawarga Lauren nggunakake macem-macem jinis terapi tradisional lan alternatif, kalebu neurofeedback, uga owah-owahan semedi lan panganan. Putrane saiki wis luwih cocog taun iki.

"Aku ora bisa nggawe bocah saya adhem, nanging aku bisa mulang mekanisme ngatasi," ujare Lauren. Ing sawijining dina ing taun iki nalika putrane ilang tas ransel, Lauren kelingan yen "kaya-kaya aku ngumumake kabeh kulawargane tiwas. Aku ngandhani yen kita bisa menyang Target lan menehi sing anyar, nanging dheweke gupuh kanthi fisik. Pungkasane, dheweke mlebu kamar, muter lagu sing disenengi ing komputer, banjur metu lan ujar, 'Ibu, aku saiki wis rasane luwih lega.' "Iki minangka sing pertama, ujare Lauren. Lan kamenangan.

Nulungi bocah ngrampungake kelainan kuatir

Sawise ngakoni manawa masalah kulawarga beda, Stahler ujar manawa ana alat dhasar kanggo menehi saran kanggo wong tuwa sing anak-anake nuduhake tandha utawa wis nampa diagnosis kelainan kuatir.

Mbantu kuatir

• Gawe ritual saben dina kanggo ngenali kekuwatan anak.
• Ngenali kawani lan ngakoni ora masalah yen wedi lan nindakake perkara.
• Tegesake maneh nilai kulawarga. Contone, "Ing kulawarga iki, kita nyoba sing anyar saben dina."
• Temokake wektu kanggo santai saben dina. Masak, maca, utawa main game Papan. AJA melu wektu layar.
• Olahraga kanthi rutin; Stahler negesake 20 menit kardio sing ora mandheg bisa nambah swasana sampeyan.
• Goleki pitulung profesional yen dibutuhake karo wong sing bisa ngrembug babagan obat apa sing cocog kanggo bocah sampeyan.

Kanggo pitulung luwih lengkap babagan kuatir lan depresi, bukak Asosiasi kuatir lan Depresi Amerika. Tansah njaluk pitulung profesional sadurunge miwiti rencana perawatan.

* Jeneng diganti kanggo nglindhungi privasi para kontributor.

Liz Wallace minangka panulis lan editor ing Brooklyn sing diterbitake bubar ing The Atlantic, Lenny, Domino, Architectural Digest, lan ManRepeller. Klip kasedhiya ing elizabethannwallace.wordpress.com.