Ngendi Golek Dhukungan karo Hidradenitis Assurativa

Konten

• Temokake klompok dhukungan
• Bentuk lingkaran kanca
• Temokake ahli terapi
• Takeaway

Hidradenitis supurativa (HS) nyebabake breakout sing katon kaya jerawat utawa bisul gedhe. Amarga kondhisi kasebut kena ing kulit lan wabah kasebut asring nyebabake ambu ora enak, HS bisa nggawe sawetara wong rumangsa isin, stres, utawa isin.

HS asring tuwuh nalika pubertas, sing bisa dadi tataran urip sing rentan emosional. Amarga kondhisi kasebut bisa uga nyebabake pengaruh sampeyan babagan awak lan awak sampeyan. A ing 46 wong sing duwe HS nemokake kondhisi iki kena pengaruh awak.

Masalah gambar awak bisa nyebabake depresi lan kuatir, sing biasane dialami wong sing kena HS. Ditemokake manawa 17 persen wong sing ngalami kahanan iki ngalami depresi, lan meh 5 persen ngalami kuatir.

Ndeleng dokter kulit lan miwiti perawatan minangka salah sawijining cara kanggo ngrasakake luwih apik. Nalika ngrawat gejala fisik HS, sampeyan uga kudu nganggep kesehatan emosional. Ing ngisor iki sawetara panggonan sing golek dhukungan, lan supaya sampeyan bisa ngatasi aspek sing paling angel kanggo urip kanthi penyakit kronis sing katon.

Temokake klompok dhukungan

HS luwih umum tinimbang sing sampeyan kira. Udakara 1 saka 100 wong sing duwe HS, nanging isih angel golek wong sing kondhisi sing cedhak karo sampeyan. Ora ngerti wong liya sing duwe HS bisa uga rumangsa sepi lan sepi.

Klompok dhukungan minangka papan sing pas kanggo nyambung karo wong liya sing duwe HS. Ing papan sing aman iki, sampeyan bisa nuduhake crita tanpa kewirangan. Sampeyan uga bisa njaluk saran sing mbiyantu saka wong sing duwe HS babagan cara ngatur kahanan kasebut.

Kanggo nemokake klompok dhukungan kanggo gabung, wiwiti takon dhokter sing ngobati HS sampeyan. Sawetara rumah sakit sing luwih gedhe bisa dadi tuan rumah salah sawijining klompok kasebut. Yen ora, pilih organisasi HS.

Pangarep-arep kanggo HS minangka salah sawijining organisasi advokasi utama HS. Iki diwiwiti ing 2013 minangka salah sawijining klompok dhukungan lokal. Saiki, organisasi kasebut duwe klompok dhukungan ing kutha kaya Atlanta, New York, Detroit, Miami, lan Minneapolis, uga online.

Yen sampeyan ora duwe grup dhukungan HS ing wilayah sampeyan, gabung karo siji ing Facebook. Situs jejaring sosial kasebut duwe sawetara klompok aktif, kalebu:

• Grup Dhukungan HS
• Grup Dhukungan Internasional Global HS
• Hidradenitis Assurativa Ngurangi bobot, Motivasi, Dhukungan & Panjaluk
• Yayasan HS Stand Up

Bentuk lingkaran kanca

Kadhangkala dhukungan paling apik saka wong sing ngerti sampeyan paling apik. Kanca, anggota kulawarga, lan uga tangga teparo sing dipercaya bisa dadi papan swara nalika sampeyan frustasi utawa nesu.

Salah sawijining wong sing manggon ing HS nglaporake dhukungan sosial kanca minangka cara paling gampang kanggo ngrampungake. Priksa manawa sampeyan ngubengi wong sing positif. Sapa wae sing ora tampil nalika sampeyan butuh, utawa sing nggawe sampeyan rumangsa luwih elek, sampeyan ora kudu ana.

Temokake ahli terapi

Efek HS bisa nyebabake meh kabeh bagean ing urip sampeyan, kalebu kapercayan, sesambetan, urip seks, lan pekerjaan sampeyan. Yen stres dadi luwih angel ditangani, hubungi profesional, kayata psikolog, penasihat, utawa terapi.

Spesialis kesehatan mental nawakake layanan kayata terapi omongan lan terapi tindak tanduk kognitif (CBT) kanggo mbantu sampeyan ngrancang pikirane negatif babagan kondhisi sampeyan. Sampeyan bisa uga milih wong sing wis ngalami nambani penyakit kronis. Sawetara terapi duwe spesialisasi ing bidang kayata hubungan utawa kesehatan seksual.

Yen sampeyan ngira yen ngalami depresi, deleng psikolog utawa psikiatris kanggo evaluasi. Psikolog bisa nawakake macem-macem modalitas terapi kanggo ngatasi sampeyan, nanging ing sawetara negara mung psikiater sing bisa menehi resep antidepresan yen sampeyan butuh.

Takeaway

HS bisa menehi efek nyata kanggo kesehatan emosi. Nalika ngrawat gejala njaba, priksa manawa sampeyan uga njaluk pitulung kanggo masalah psikologis sing ana, kalebu depresi lan kuatir.