Napa Sampeyan Kudu Coba Muay Thai

Konten

• Review kanggo

Kanthi mundhake media sosial, kita wis ngerteni babagan olahraga celeb kanthi cara sing durung nate ditindakake sadurunge. Nalika kita wis ndeleng bintang nyoba meh kabeh jinis kringet sesi, misale jek kaya bokong-nendhang latian (secara harfiah) dadi favorit Hollywood. Gisele ora bisa entuk cukup MMA, dene Gigi Hadid dikenal dadi latihan tinju langsung. Saiki, katon kaya Jane Perawan aktris Gina Rodriguez uga semangat semangat gelut.

Ing kirim Instagram anyar, Rodriguez nuduhake gambar aksi sing nyengsemake kanthi caption: "Ora lara, ora ana Muay Thai. Aku teka ing kene kanggo ngowahi. Aku teka ing kene kanggo ngadhepi setan lan kabiasaan ala. Ora kepenak utawa gampang nanging disiplin ora bakal ana lan urip ora bakal ana. Saben dina aku pengin tuwuh kuwat, bisa uga gagal nanging bakal nyoba. Saben dina aku pengin dadi luwih wicaksana, aku bisa gagal nanging bakal nyoba. bisa lara, nanging iki ora nate mandheg, mula aku ora ngulang maneh, ora ana Muay Thai." Kayane dheweke cukup inspirasi nalika nindakake Muay Thai-lan yen sampeyan nindakake kaya dheweke, kepiye sampeyan bisa ora dadi?

Nanging apa Muay Thai persis? Kanggo pamula, bisa uga dadi olahraga Olimpiade. Sejatine, iki minangka wujud seni beladiri sing uga dadi olahraga nasional Thailand lan wis dipraktekke ing negara kasebut wiwit atusan taun. Dikenal minangka jinis kickboxing sing kuat banget, olahraga gaya tempur kalebu kontak tangan lan sikil kanthi lengkap. Kanthi tembung liyane, yen sampeyan melu seni beladhiri liyane kaya MMA, sampeyan uga bakal seneng karo Muay Thai. (Psst. Iki info liyane babagan carane njaluk awak kick-butt karo kickboxing).

Yen alasane Rodriguez kanggo nyoba latihan iki ora ngyakinake sampeyan, iki sawetara sebab liyane: Olahraga seni beladiri bisa mbantu nambah keseimbangan lan koordinasi, plus nambah keluwesan sampeyan. Kajaba iku, iki minangka cara sing apik kanggo ngupayakake kekuwatan sakabèhé kanthi cara sing ora nguatake tenaga. Apa maneh, iki minangka cara sing efektif banget kanggo entuk wujud sing solid. "Tinju mbutuhake kekuwatan lan daya tahan, nggarap saben otot, mula bisa ngilangi lemak kanthi cepet," ujare Eric Kelly, pelatih tinju ing Gleason's Gym ing Brooklyn, NY, lan pelatih Reebok Combat Training. Wangun. Uga, iku nyenengake! Delengen Rodriguez nglawan dheweke ing video iki.

Review kanggo