Kepiye Mbebayani Gutku Ngadhepi Kula kanggo ngadhepi Dysmorisya Awak

Konten

• Ngadhepi Sejarahku kanthi Dysmorphia Badan
• Nampa Urip lan Ragaku Sak Anane
• Review kanggo

Ing musim semi 2017, ujug-ujug, lan tanpa sebab sing apik, aku wiwit ngandheg ngandheg udakara telung wulan. Ora ana bayi. Kanggo minggu aku bakal tangi lan, pisanan, mriksa bayiku sing dudu bayi. Lan saben esuk isih ana.

Aku nyoba debloating biasanipun-nglereni metu gandum, biasa, gula, lan alkohol-nanging iku mung dadi Samsaya Awon. Siji wengi aku kejiret aku surreptitiously unbuttoning jins sandi ing ngisor meja sawise nedha bengi metu, lan aku iki ngalahake karo sensation queasy sing aku iki nonton soko dadi salah karo awak. Rasane dewekan, ringkih, lan keweden, aku janji menyang dokter.

Nalika janjian teka, sandhanganku ora ana sing pas, lan aku wis siyap metu saka kulitku. Kembung lan kram ora nyenengake. Nanging sing luwih nglarani yaiku gambar sing dakgawe ing pikiranku. Ing pikiranku, awakku ukurane kaya omah. 40 menit aku ngentekake kanggo ngalami gejala karo dhokter kaya kalanggengan. Aku wis ngerti gejala kasebut. Nanging aku ora ngerti apa sing salah utawa sing kudu ditindakake. Aku butuh solusi, pil, a soko, saiki. Dokterku mrentah tes litany getih, napas, hormon lan feses. Padha bakal njupuk paling sethithik sak sasi.

Ing sasi iku, aku ndhelik ing mburi klambi lan pinggang elastis. Lan aku ngukum awakku kanthi larangan panganan sing luwih akeh, mangan sawetara perkara sing ngluwihi endhog, sayuran ijo, dodo pitik, lan alpukat. Aku nyeret dhewe saka prosedur kanggo prosedur, test kanggo nyoba. Udakara rong minggu, aku mulih saka kerja lan nemokake yen wanita sing ngresiki apartemenku kanthi sengaja mbuwang kit kasebut kanggo tes bangku. Perlu sawetara minggu kanggo njaluk liyane. Aku ambruk ing lantai ing tumpukan luh.

Nalika kabeh asil tes pungkasane bali, dhokter nelpon aku. Aku duwe kasus "off the chart" saka SIBO, utawa overgrowth bakteri usus cilik, sing persis kaya apa. Ibuku nangis bungah nalika ngerti yen bisa diobati, nanging aku nesu banget ndeleng lapisan perak kasebut.

"Kepiye iki kedadeyane?" Aku ndingkluk nalika dhokter siyap-siyap ngatur rencana perawatanku. Dheweke nerangake manawa infeksi kasebut rumit. Ketidakseimbangan awal bisa uga disebabake dening flu weteng utawa keracunan pangan, nanging pungkasane wektu konsentrasi stres abot minangka panyebab utama. Dheweke takon yen aku wis stres. Aku ngguyu cekakakan.

Dhokterku ngandhani yen dadi luwih apik, aku kudu nyuda rong lusin suplemen saben dina, nyuntikake B12 saben minggu, lan ngilangi gandum, gluten, susu, soya, minuman keras, gula, lan kafein saka dietku. Sawise dheweke ngliwati rencana kasebut, kita mlebu ruangan ujian kanggo nuduhake gambar B12. Kathokku daktarik mudhun lan lungguh ing meja ujian, daging pupuku nyebar ing kulit sing adhem lan ketan. Aku mudhun, awakku wujude bocah sing lara. Nalika dheweke nyiapake jarum, mripatku kebak luh lan atiku wiwit balapan. (Related: Apa Pancen Dadi Ing Diet Eliminasi)

Aku ora wedi nembak utawa kuwatir karo owah-owahan diet sing kudu dakgawe. Aku nangis amarga ana masalah sing luwih jero sing aku isin banget ora bisa dibahas, malah karo dhokter. Sejatine, aku bakal lunga tanpa gluten, susu, lan gula sajrone uripku, yen ateges bisa njaga genggeman ing awakku. Lan aku keweden yen dina iku wis kliwat.

Ngadhepi Sejarahku kanthi Dysmorphia Badan

Suwe-suwe aku kelingan, aku luwih sithik karo sing ditresnani. Aku elinga marang ahli terapi sapisan, "Aku seneng tangi kroso kothong." Aku wanted kanggo kosong supaya aku bisa nggawe dhewe cilik lan metu saka dalan. Ing sekolah menengah, aku nyoba kanggo muntah, nanging aku ora trampil. Ing taun senior saka College, aku nyusut mudhun kanggo 124 pound ing 5'9 ". Gosip ngubengi sorority sing aku duwe kelainan mangan. Kula sak kamar lan sorority adhine, sing mirsani kula ajeg syal mudhun endhog goreng lan roti panggang buttery kanggo sarapan lan nachos lan koktail seneng-seneng, makarya kanggo ngilangake bisikan, nanging aku seneng. Gosip kasebut nggawe aku rumangsa luwih kepenak tinimbang aku. (Gegandhengan: Kebiasaan Iki Sampeyan Sinau Tumbuh Bisa Seru karo Gambar Awak Sampeyan)

Sing nomer, 124, rattled watara ing otak kanggo taun. Aliran komentar sing konsisten kaya "Endi sampeyan sijine?" utawa "Aku pengin kurus kaya sampeyan" mung negesake apa sing dakpikirake. Ing semester musim semi ing taun senior, kanca kelas malah ngandhani yen aku katon "svelte nanging ora kurus banget." Saben-saben ana wong sing ngomentari tokohku, kaya dopamin.

Sanalika, aku uga seneng panganan. Aku nulis blog panganan sing sukses sajrone pirang-pirang taun. Aku ora nate ngetung kalori. Aku ora overexercise. Sawetara dokter nyatakake prihatin, nanging aku ora nganggep serius. Aku dilakokno ing negara pancet Watesan pangan, nanging aku ora mikir aku anorexic. Ing pikiranku, aku cukup sehat, lan ngatur kanthi becik.

Luwih saka 10 taun, aku duwe rutin kanggo mbiji sepira kabecikanku. Kanthi tangan kiwa, aku bakal nyedhaki mburi kanggo iga tengen. Aku rada mbengkongake ing bangkekan lan nyekel daging ing sangisore tali bra. Ajining dhiri adhedhasar saka apa sing dak rasakake nalika semana. Sing cethek daging ing igaku, luwih apik. Ing dina apik, koyo pocapan saka balung marang sandi pucuk driji, ora daging bulging metu saka bra sandi, dikirim ombak saka kasenengan liwat awak.

Ing jagad barang sing ora bisa dakkontrol, awakku mung siji sing bisa dakkarepake. Sing kurus nggawe aku luwih menarik kanggo wong lanang. Kurang tipis nggawe aku luwih kuat ing antarane wanita. Kemampuan kanggo nganggo sandhangan sing nyenyet nggawe aku tenang. Delengen sepira cilik aku katon ing foto nggawe aku rumangsa kuwat. Kemampuan kanggo njaga awak sing rapi, bebarengan, lan rapi nggawe aku rumangsa aman. (Related: Lili Reinhart Nggawe Titik Penting Babagan Dysmorphia Badan)

Nanging banjur aku nandhang lara, lan dhasar saka poto-worth-a worth adhedhasar utamané ing flatness saka weteng-ambruk.

SIBO nggawe kabeh rumangsa ora aman lan ora bisa dikendhaleni. Aku ora pengin metu mangan karo kanca-kanca amarga wedi ora bisa tetep diet ketat. Ing kahanan saya kembung, aku rumangsa ora kepenak banget, mula aku mandheg pacaran. Nanging, aku kerja lan aku turu. Saben akhir minggu aku budhal saka kutha lan budhal menyang omah omahku sing isih cilik. Ing kana aku bisa ngontrol persis apa sing dakpangan, lan aku ora kudu nglilani sapa wae sing ndeleng aku nganti kurus kaya sing dakkarepake maneh. Saben dina aku ngadeg ing ngarepe pangilon lan mriksa wetengku yen wetenge kembung wis suda.

Urip krasa abu-abu. Kanggo pertama kaline, aku ndeleng kanthi cetha kepenginane saya tipis nggawe aku ora seneng. Njaba aku sampurna lancip lan sukses lan atraktif. Nanging ing njero aku ora kepenak lan ora seneng, ngontrol bobote saya kuwat banget nganti saya sesak. Aku lara amarga nggawe aku cilik supaya bisa entuk idin lan tresno. Aku nekat banget supaya ora ndhelik. Aku pengin ngidini wong - pungkasane ngidini kabeh wong ndeleng aku kaya aku.

Nampa Urip lan Ragaku Sak Anane

Ing pungkasan musim gugur, kaya sing diprediksi dening dhokter, aku wiwit krasa luwih apik. Swara Thanksgiving, aku bisa seneng isi lan pai waluh tanpa weteng kembung kaya balon. Aku wis rampung liwat sasi suplemen. Aku duwe cukup energi kanggo mbukak yoga. Aku metu mangan karo kanca-kanca maneh.Pizza lan pasta isih ora ana ing meja, nanging steak asin, sayuran daging panggang buttery, lan coklat peteng mudhun tanpa alangan.

Udakara sing padha, aku miwiti maneh babagan pacaran. Aku pantes ditresnani, lan kanggo kaping pisanan, aku ngerti. Aku siyap ngrasakake uripku kaya saiki, lan aku kepengin nuduhake.

Wolung sasi mengko aku ketemu aku ing pisanan tanggal karo wong aku 'd ketemu ing Yoga. Salah sawijining perkara sing paling disenengi babagan dheweke yaiku kepiye dheweke seneng banget babagan panganan. Over sunda fudge sundaes, kita ngrembug buku sing dakwaca, Wanita, Panganan lan Gusti Allah, dening Geneen Roth. Ing kono, dheweke nulis: "Usaha tanpa henti kanggo dadi lancip nggawa sampeyan luwih adoh saka apa sing bisa mungkasi kasangsaran sampeyan: bali maneh karo sapa sejatine sampeyan. Sifat sejati sampeyan. Intine."

Liwat SIBO, aku wis bisa nindakake. Aku isih duwe dina. Dina-dina aku ora tega nyawang awake dhewe ing pangilon. Nalika aku nggayuh daging ing gegerku. Nalika aku mriksa tampilan weteng ing saben permukaan reflektif. Bedane, aku saiki ora suwe maneh wedi.

Umume dina, aku ora kuwatir banget babagan rupane bokongku nalika turu saka amben. Aku ora ngindhari jinis sawise mangan gedhe. Aku malah nglilani pacarku (yoh, wong lanang sing padha) tutul weteng nalika bebarengan. Aku wis sinau nyenengake awakku nalika isih grappling, kaya umume kita, kanthi sesambungan rumit lan panganan.

Review kanggo