Apa Esuk Sampeyan Luwih Kacau Saka Rata-rata?

Konten

• Review kanggo

Kita kabeh ngimpi esuk sing diisi teh ijo, meditasi, sarapan santai, lan banjur sawetara salam nalika srengenge wis munggah. (Coba Rencana Wengi Iki Kanggo Nggawe Latihan Esuk Sampeyan.) Banjur kasunyatane: tumpahan oat, sepatu sing ilang, lan tombol tunda sing dilecehke. Apa sampeyan wis kenal? Sampeyan ora piyambak ing rutin esuk edan.

Lembah Organik bubar nliti luwih saka 1,000 wanita kanggo sinau luwih akeh babagan esuk. Temuan kasebut kudu nggawe sampeyan rumangsa luwih apik babagan rutinitas tangi sampeyan dhewe.

Sampeyan banget darmabakti kanggo proyek sampeyan. Patang puluh lima persen wanita ujar manawa dheweke mriksa utawa mriksa email malah sadurunge turu, lan 90 persen ujar manawa luwih penting yen kudu siyap-siyap nyambut gawe tinimbang nganggo busana kanggo ngematake.

Sampeyan skimp ing nutrisi esuk. Setengah saka wanita luwih seneng skip sarapan tinimbang skip kopi, lan 45 persen ngakoni dadi juragan sarapan biasa.

Sampeyan ora kepengin banget tetep rapi. Mung 25 persen wanita sing nggawe kasur saben dina, sing tegese telung perempat wanita lagi nggulung kasur lan terus muter. (Pungkasan, sampeyan mung bakal bali maneh, bener?) Lan sapratelone wanita bakal nganggo jins kaping papat utawa luwih sadurunge dicuci.

Sampeyan realis. Mung 16 persen wanita ujar yen esuk-esuk # diberkahi nalika mayoritas ngerteni luwih akeh karo #herewegoagain. Lan 58 persen bakal sumpah ing wong utawa soko ing paling sapisan ing dalan metu lawang.

Meh ora ana sing miwiti dina kringet. Sangang puluh persen wanita nolak turu nganggo klambi olahraga (sapa sing pengin turu nganggo bra olahraga sing naleni?), Lan 82 persen luwih seneng turu tinimbang olahraga. Mung sawetara 14 persen ujar manawa dheweke nindakake perkara pertama ing esuk (Ora ateges sampeyan ora olahraga) )

Pangopènan dhuwur? Dudu sampeyan. Luwih saka setengah saka kita superwomen metu saka lawang ing kurang saka jam, lan 81 persen wanita nganggo bab pisanan padha sijine ing. Senajan, 21 persen ngakoni nggunakake selendang utawa perhiasan kanggo kamuflase noda.

Ora isin yen ora duwe esuk sing pantes kanggo Pinterest, nanging bisa luwih gampang. Coba Sarapan Mason Jar sing Nggawe lan Take Iki kanggo Entuk Sibuk lan Workout Blasting Cardio 10 Menit iki. Yen ora ana sing liya, paling ora sampeyan bisa rumangsa luput amarga ora nate kasur.

Review kanggo