Sekilas Sampeyan Sekilas

Konten

• Review kanggo

Kandhutan minangka perjalanan pikiran-awak sing bisa uga kalebu kabeh saka swasana ati lan tekan sikil cilik. We takon Chester Martin, MD, profesor obstetri lan ginekologi ing Universitas Wisconsin, Madison, lan Jeanne Waldman, RN, perawat-bidan certified karo Planned Parenthood kanggo bantuan ing nyusun garis wektu 12-sasi sing nyritakake perasaan sampeyan. sak meteng. Sanajan ora minangka pengganti perawatan medis, peta dalan iki bisa mbantu sampeyan mbedakake antarane pratandha sing ngelingake sampeyan nelpon dhokter lan pratandha sing nuduhake kabeh normal.

BULAN 1: minggu 1-4 (Apa aku ngandut?)

Bisa Owahi Fisik

Ora ana menstruasi, nyuda, tender lan / utawa abuh, lemes, mual nganti entheng, tanpa utawa mutah, ing wayah awan utawa wengi, kontraksi uterus cilik.

Kemungkinan Owah-owahan Emosional

Pemikiran apa sampeyan lagi ngandhut, wedi komplikasi, kuatir babagan ibu lan carane bakal mengaruhi marriage, karir, lan gaya urip, crankiness

Bisa Pangowahan Napsu:

ngidam pangan utawa aversions, nambah utawa nyuda ing napsu. Yen sampeyan curiga yen sampeyan lagi ngandhut, mula njupuk 800 mikrogram asam folat saben dina, dosis sing disaranake nalika meteng ing Maret Dimes, kanggo nyegah cacat tabung saraf.

Crita Nang

Embrio minangka bintik cilik, ukuran titik potlot sing kadhangkala katon ing minggu kaping papat meteng liwat ultrasonik vagina.

Turu / Stamina irregularities

Bisa uga kesel utawa ngantuk. Sak jam turu ekstra utawa turu ing wayah awan bisa uga mbantu, nanging aja kaget yen sampeyan isih krasa kesel sanajan turu kepiye.

Rx kanggo Stress

Tinimbang mikir utawa kuwatir apa sampeyan lagi ngandhut utawa ora, dites. Tes kehamilan ing omah meh 100 persen akurat 14 dina utawa luwih sawise wektu sing ora kejawab, lan tes urin (rampung ing kantor dokter) meh 100 persen akurat 7 nganti 10 dina sawise meteng. Tes getih 100 persen akurat sawise 7 dina.

Risiko Khusus

Gugur awal.

Gejala sing "Telpon Dokter Sampeyan"

Asil positif ing tes meteng ing omah, kram lan bintik-bintik utawa getihen, sing bisa uga nuduhake keguguran awal, nyeri weteng ngisor, mutahke terus-terusan, muntah-muntah utawa bocor terus-terusan saka tempek, nglarani utawa jarang urination.

BULAN 2: minggu 4-8

Kemungkinan Owah-owahan Fisik

Menstruasi wis mandheg, nanging sampeyan bisa ngalami noda, lemes, ngantuk, kerep kencing, mual, muntah, lara jantung, gangguan pencernaan, kembung, nyeri ing susu.

Kemungkinan Owah-owahan Emosional

Nesu, swasana ati, tangis, nesu, nolak, ora precaya, nesu yen meteng ora dikarepake, bungah, seneng banget, bungah.

Kemungkinan Owah-owahan Napsu

Aversion kanggo panganan tartamtu, morning sickness. Mangan jajanan mini lan ngindhari panganan sing berminyak bisa mbantu nyuda rasa mual.

Crita Nang

Ing pungkasan wulan iki, wit cilik, embrio kaya ukuran gandum.

Kelainan Turu / Stamina

Metabolisme sampeyan kerja lembur kanggo mbangun janin sing tuwuh, mula aja nglawan utawa nglirwakake tandha-tandha kesel. Penguat energi sing apik kalebu turu sore utawa istirahat, turu sejam luwih awal, olahraga aerobik saben dina, ngilangi tugas.

Rx kanggo Stress

Teknik relaksasi, gambaran pandhuan, adus anget (ora panas! Nyingkiri Jacuzzis, sauna lan bak air panas), yoga lan olah raga aerobik sing kurang impact kabeh mbantu nenangake saraf sing rusak. Yen sampeyan kuwatir banget, utawa tugas sampeyan pancen ngepenakke, kerep ngaso.

Risiko Khusus

Keguguran awal (menimbulake 10 persen wanita ngandhut), meteng "ektopik" utawa tuba (kurang umum, nyebabake 1 saka 100 wanita).

Gejala sing Ngomong "Telpon Dokter Sampeyan"

Deleng Wulan 1.BULAN 3: minggu 8-12

Kemungkinan Owah-owahan Fisik

Waca Sasi 2. Kajaba iku, constipation, cravings pangan, sok-sok ngelu, lemes utawa pusing, masalah kulit kayata kukul utawa rashes.

Bisa Owahan Emosi

Waca Sasi 2. Kajaba iku, wedi keguguran, antisipasi tuwuh, wedi utawa kuatir babagan owah-owahan awak, ibu, keuangan.

Bisa Pangowahan Napsu

Deleng Sasi 2. Penyakit esuk lan idham-idhaman panganan bisa saya gedhe.

Crita Nang

Ing pungkasan sasi iki, embrio kaya manungsa cilik, bobote 1 ons lan dawane kira-kira 1/4 inci saka sirah nganti bokong, ukurane kaya stroberi cilik. Jantung deg-degan, tangan lan sikil dibentuk, kanthi pucuk driji lan driji katon. Balung mung wiwit ngganti balung rawan.

Kelainan Turu / Stamina

Waca Sasi 2. Eksperimen karo turu ing mburi, sirah munggah pangkat enem inci lan sikil propped ing bantal, utawa curl munggah ing sisih.

Rx kanggo Stress

Waca Sasi 2. Maca buku kaya Apa sing Dikarepake Nalika Sampeyan Ngarepake, Arlene Eisenberg, Heidi Murkoff lan Sandee E. Hathaway, B.S.N. (Penerbit Workman, 1991), Buku Kehamilan lan Perawatan Bayi sing Digunakake ing Omah (Darling Kindersley Limited, 1990), A Child Is Mom: The Completely New Edition, Lennart Nilsson (Dell Publishing, 1993). Dokter bisa uga matesi hubungan seksual, coba alternatif "aman kanggo meteng".

Resiko Khusus

Waca Sasi 2. Deleng penasihat genetik yen sampeyan prihatin babagan cacat genetis, masalah medis kulawarga utawa umur 35+.

Gejala sing "Telpon Dokter Sampeyan"

Demam ing ndhuwur 100,4 derajat tanpa gejala kadhemen utawa flu, sirah abot, kabur, surem utawa sesanti pindho, pingsan utawa pusing, dadakan, ora dijelasake, bobot gedhe, tambah ngelak kanthi jarang lan / utawa nglarani urination, getihen utawa kram.

WULAN 4: minggu 12-16

Bisa Owahi Fisik

Deleng Sasi 2 lan 3. Nambah utawa nyuda drive seksual, Urin wengi sing asring diresiki.

Kemungkinan Owah-owahan Emosional

Waca Sasi 2 lan 3. Wedi utawa kuatir babagan owah-owahan jasmani, ibu, keuangan, utawa raos anyar saka calmness lan acceptance, impen bayi kewan, kayata anak kucing utawa kirik, karo ibu.

Bisa Pangowahan Napsu

Tambah napsu, ngidam panganan, mual, mual utawa tanpa muntah.

Crita Nang

Fetus bobote 1/2 ons lan ukuran 2 1/2 nganti 3 inci, ukuran iwak mas gedhe, endhas gedhe ora proporsional. Ing 13 minggu mripat dikembangake, sanajan tutup isih ditutup nganti pirang-pirang wulan. Ing 15 minggu kuping wis dikembangaké kanthi lengkap. Umume organ utama, sistem sirkulasi lan saluran kemih digunakake, jender ora bisa ditemtokake, sanajan uga nganggo ultrasonik.

Turu / Stamina irregularities

Sampeyan bisa uga nandhang turu sing ngganggu amarga asring kencing. Kanggo nyuda grogginess, pensiun sejam utawa rong jam sadurunge lan / utawa turu sore.

Rx kanggo Stress

Latihan aerobik , gambar sing dipandu, meditasi, yoga, senam, mlaku-mlaku, nglangi, muter jero ruangan sing lembut, jogging, tenis, ski lintas negara (ing ngisor 10.000 kaki), latihan bobot entheng, sepedaan ruangan.

Risiko Khusus:

Waca Sasi 3. Gejala Sing Ngomong "Telpon Dokter Panjenengan" Jambon, abang utawa coklat discharge utawa getihen, karo utawa tanpa cramping.BULAN 5: minggu 16-20

Bisa Owahi Fisik

Deleng Sasi 2, 3, & 4. Kajaba iku, rame ing njerone irung, irung irung, permen karet getihen, pembengkakan tungkak ringan, wasir, tipis, keputihan keputihan, napas napas sing entheng, kurang utawa luwih cemlorot, rambut luwih lengkap, alergi saya parah, nyuda frekuensi urin , anemia kekurangan zat besi

Kemungkinan Owah-owahan Emosional

Deleng Sasi 2, 3, & 4. Sampeyan bisa uga kurang fokus lan luwih lali uga seneng amarga pungkasane wiwit nuduhake. Sampeyan bisa uga saiki rumangsa aman kanggo ngandhani.

Kemungkinan Owah-owahan Napsu

Penyakit esuk biasane mudhun, nambah nafsu makan. Sampeyan bisa uga digodha kanggo overeat, sanajan sampeyan mung mbutuhake 300 kalori ekstra saben dina. Umumé, sampeyan kudu gain 3 kanggo 8 kilogram ing trimester pisanan, 12 kanggo 14, kaloro lan 7 kanggo 10, katelu.

Crita Nang

Janin dawane udakara 4 inci, ukuran alpukat cilik, kanthi awak wiwit cekel nganti endhas. Driji lan driji sikil ditetepake kanthi apik, tunas untu katon. Sampeyan mbokmenawa bakal ngrasakake gerakan janin sing pisanan.

Kelainan Turu / Stamina

Amarga kesel biasane liwat ing pungkasan sasi iki, paling wanita aran luwih energik. Wayahe pas kanggo lelungan, sanajan sampeyan ora bisa mabur ing pesawat tanpa kabin bertekanan, lan lokal sing mbutuhake vaksinasi.

Rx kanggo Stress

Kanggo entuk pamikiran "kabur", tetep dhaptar, melu teknik fokus (yoga, gambar sing dipandu), golek cara kanggo nyederhanakake urip sampeyan.

Resiko Khusus

Entuk bobot sing sithik bisa mbebayani Bayi lan bisa lair prematur, entuk kakehan bisa nambah risiko sakit punggung, nyeri sikil, bagean C lan komplikasi postoperatif.

Gejala sing Ngomong "Telpon Dokter Sampeyan"

Kaya Wulan 2, 3, & 4.

WULAN 6: minggu 20-24

Bisa Owahi Fisik

Padha karo Wulan 2, 3, 4 & 5. Gerakan janin sing béda, nyeri abdomen ngisor, nyeri punggung, kram sikil, denyut nadi utawa denyut jantung, owah-owahan pigmentasi kulit, ruam panas, respon seksual sing luwih dhuwur, heartburn, indigestion, kembung.

Kemungkinan Owah-owahan Emosional

Tansaya ditampa babagan meteng, owah-owahan swasana ati sing luwih sithik, sok-sok irritability, absentmindedness, crankiness, pikiran "kabur" amarga mundhut turu.

Bisa Pangowahan Napsu

Ngidam lan keinginan panganan sing luwih kuat.

Crita Nang

Si jabang bayi dawane kira-kira 8 nganti 10 inci, ukuran kelinci cilik, lan ditutupi karo pelindung sing lembut. Rambut wiwit tuwuh ing sirah, bulu mata putih katon. Kesempatan janin kanggo urip ing sanjabane rahim iku sithik, nanging bisa uga ing unit perawatan intensif rumah sakit (ICU).

Turu / Stamina irregularities

Insomnia utawa gangguan turu amarga masalah nyetel posisi turu anyar. Kanggo mesthekake aliran getih lan nutrisi maksimal menyang plasenta, aja turu ing weteng utawa punggung, gulung ing sisih kiwa kanthi bantal ing antarane sikil. Sasi liyane sing apik kanggo lelungan.

Rx kanggo Stress

Padha karo Sasi 2, 3, 4 & 5. Yen sampeyan kerja, wiwiti ngrancang cuti bersalin, yen tugas sampeyan utamane lemes, coba wenehi cuti awal.

Risiko Khusus

Padha karo Wulan 2, 3, 4 & 5.

Gejala sing Ngomong "Telpon Dokter Sampeyan"

Sawise minggu kaping 20, hubungi dhokter yen sampeyan ngerteni ora ana gerakan janin luwih saka 12 jam.WULAN 7: minggu 24-28

Bisa Owahi Fisik

Kaya wulan 2, 3, 4, 5, & 6. Weteng sing gatel, nambah tenderness lan aktivitas janin, tingling, lara utawa mati rasa ing tangan, kram sikil.

Bisa Owahan Emosi

Mundhut moodiness lan absentmindedness, nambah kapentingan kanggo sinau babagan meteng, babaran lan bayi (buku meteng dadi apik-alus), nambah bangga ing padharan dadi gedhe.

Bisa Pangowahan Napsu

Napsu ati, mual.

Crita Nang

Dawane janin 13 inci, ukurane anak kucing, bobote 1 3/4 kilogram lan ditutupi kulit tipis lan mengkilat. Cetakan driji lan jempol wis dibentuk, kelopak mata dipisahake. Janin bisa urip ing njaba kandhutan ing ICU, kanthi risiko komplikasi sing dhuwur.

Turu / Stamina irregularities

Waca Sasi 5 lan 6. Turu kaganggu amarga angel golek posisi sing nyaman. Kram sikil bisa uga dadi masalah, coba lempengake sikil kanggo nggedhekake pedhet.

Rx kanggo Stress

Wacan Mitra Lair dening Penny Simkin, FT. (Harvard Common Press, 1989), guneman karo para ibu babagan pengalamane, mlebu kelas babaran. Takon dhokter kanggo rujukan.

Resiko Khusus

Waca Sasi 6. Pregnancy induced hypertension (PIH), "cervix incompetent" (cervix wis "diam-diam" dilated lan mbutuhake jahitan kanggo nutup lan / utawa bedrest), tenaga kerja awal.

Gejala sing "Telpon Dokter Sampeyan"

Waca Sasi 6. Abuh banget, cervix incompetent bisa nimbulaké bintik-bintik, asring dideteksi mung sak ujian bawok, anteng, kontraksi nglarani bisa sinyal pegawe awal.

WULAN 8: minggu 28-32

Bisa Owahi Fisik

Deleng Sasi 2, 3, 4, 5, 6, & 7. Kajaba iku, sesak ambegan, kasebar "kontraksi Braxton-Hicks" (uterus kenceng udakara sak menit, banjur bali dadi normal), clumsiness, dodo bocor, kelip-kelip panas , nyeri punggung lan sikil amarga bobot bayi. Vena varikos bisa uga katon, selang panty ndhukung mbantu nyuda rasa ora nyaman lan nyeri.

Bisa Owahan Emosi

Rasa kuwatir bisa uga mundhak, nanging uga bungah lan gumun marang makhluk cilik sing aktif nindakake "tendangan sepedha" ing guwa-garba sampeyan.

Bisa Pangowahan Napsu

Deleng Wulan 7. Ngombe akeh banyu kanggo ngatasi cairan sing ilang liwat pori-pori (suhu sampeyan luwih dhuwur nalika sampeyan lagi ngandheg).

Crita Nang

Bobot janin kira-kira 3 kilogram, ukurane kirik cilik, lan nyimpen lemak ing kulit. Bisa nyedhot jempol, cubluk utawa nangis. Uga bisa nanggapi rasa nyeri, cahya lan swara. Bisa urip ing njaba rahim kanthi dhukungan rumah sakit, nanging kanthi risiko komplikasi sing cukup.

Turu / Stamina irregularities

Bisa uga rumangsa kurang utawa luwih kesel tinimbang ing pirang-pirang wulan. Peregangan, olah raga aerobik, turu tambahan, turu utawa istirahat kerja sing kerep bisa nambah energi. Heartburn bisa dadi abot ing wayah wengi, mangan paling ora telung jam sadurunge turu, turu ing sisih kiwa lan gunakake bantal kanggo nyonggo awak. Keperluan kanggo kerep urination bisa nggugah sampeyan ing wayah wengi (nanging aja nyuda asupan cairan). Mungkasi lelungan sing dawa kanggo meteng.

Rx kanggo Stress

Terusake program peregangan / olahraga, kelas babaran, jaringan karo calon ibu kanggo ngawat-ngawati ibu, wanita kerja wiwit ngikat ujung kantor sing santai ing kantor.

Resiko Khusus

tenaga kerja durung wayahe.

Gejala sing "Telpon Dokter Sampeyan"

Penurunan dadakan gerakan janin dibandhingake karo sing wis normal kanggo sampeyan, kram, diare, mual, nyeri punggung bagian ngisor sing abot, tekanan ing area pelvis utawa groin, keputihan berair sing diwarnai jambon utawa coklat, cairan bocor saka tempek, sensasi kobong sajrone nguyuh.9 BULAN: minggu 32-36

Kemungkinan Owah-owahan Fisik

Waca Sasi 7 lan 8. Kajaba iku, kegiatan janin biasa kuwat, discharge bawok saya abot, cipratan bocor, tambah constipation, pain ngisor-bali, sesak ambegan, luwih kuat lan / utawa kontraksi Braxton-Hicks Kerep.

Bisa Owahan Emosi

Kuwatir amarga sampeyan lan safety bayi nalika nglairake, bungah yen lair wis cedhak, "naluri nyarang" nambah-sampeyan bisa uga ngentekake luwih akeh wektu blanja kanggo barang-barang bayi, ing wektu iki, sampeyan bisa uga kepengin mikir manawa meteng bakal rampung.

Kemungkinan Owah-owahan Napsu

Waca Wulan 8.

Crita Nang

Dawane janin kira-kira 18 inci lan bobote kira-kira 5 kilogram. Wutah otak saya cepet, janin kudu bisa ndeleng lan ngrungokake. Umume sistem liyane wis dikembangake kanthi apik, sanajan paru-paru bisa uga durung diwasa. Fetus duwe kasempatan banget kanggo urip ing njaba rahim.

Turu / Stamina irregularities

Deleng Wulan 8. Sampeyan saiki ora bisa turu amarga sesak ambegan. Bantal prop ing sekitar sampeyan, utawa mikir babagan njupuk bantal meteng khusus.

Rx kanggo Stress

Mlaku-mlaku lan olahraga sing lembut, kelas babaran, tambah karukunan karo pasangan. Kanggo nyuda kontraksi Braxton-Hicks, tur santai lan santai, utawa tangi lan mlaku-mlaku. Rendhem ing bak anget (ora panas!). Nggawe rencana rumah sakit, ngrampungake proyek kerja.

Resiko Khusus

PIH, tenaga kerja prematur, "plasenta previa" (plasenta sing cedhak utawa nutupi bukaan serviks), "plasenta abruptio" (plasenta pisah karo uterus).

Gejala sing "Telpon Dokter Sampeyan"

Deleng Sasi 7 lan 8. Pendarahan bawok sing ora krasa lara utawa kontraksi parah bisa uga nuduhake komplikasi, sakit sirah sing parah lan owah-owahan visual, luwih-luwih yen tekanan getih ngalami masalah.

WULAN 10: minggu 36-40

Kemungkinan Owah-owahan Fisik

Kontraksi Braxton-Hicks luwih akeh (nganti loro utawa telu saben jam), asring ngeterake, ambegan luwih gampang, keputihan sing abot, nyuda nyuda janin, nanging nambah wektu muter, mulet lan sepi.

Bisa Owahan Emosi

Kasenengan sing kuat, kuatir, absentmindedness, irritability, apprehension, oversensitivity, restlessness, ngimpi bab bayi lan ibu, wedi ilang utawa misinterpreting pratandha saka pegawe.

Kemungkinan Owah-owahan Napsu

Nambah utawa nyuda napsu, krasa wareg amarga weteng akeh, ngidham ganti utawa mudhun.

Crita Nang

Fetus dawane 20 inci, bobote kira-kira 7/l kilogram lan paru-paru diwasa. Kesempatan banget kanggo urip ing njaba rahim.

Turu / Stamina irregularities

Waca sasi 8 lan 9.

Rx kanggo Stress

Paket tas sewengi sampeyan, kalebu sawetara barang sing wis dingerteni kanggo mbantu sampeyan ngrasakake luwih akeh ing omah ing rumah sakit: sikat rambut, minyak wangi, serbet kebersihan, majalah iki, munchies sedheng kanggo pangiriman kirim (kanggo tambahan ongkos rumah sakit), klambi omah kanggo sampeyan lan Bayi. Terusake olahraga sing lembut, olahraga banyu luwih apik.

Risiko Khusus:

Waca Sasi 9. Plus, ora tekan rumah sakit ing wektu.

Gejala sing "Telpon Dokter Sampeyan"

(Cepet!) Mbusak banyu sadurunge nyusoni (kedadeyan kurang saka 15 persen kehamilan), kontraksi saya asring lan kuat sing ora lega amarga ganti posisi, nyeri punggung ngisor nyebar ing weteng lan sikil, mual, diare, jambon utawa lara getih lendir bocor saka tempek, kontraksi suwene 45 detik lan kedadeyan luwih asring tinimbang saben limang menit.WULAN 11

Kemungkinan Owah-owahan Fisik

Sanalika sawise nglairake: kringet, adhem, kram nalika uterus bali menyang ukuran normal, penylametan cairan, lemes utawa lemes. Nganti minggu pisanan: awak perih, perih, pentil retak yen nyusoni. Saindhenging sasi: rasa ora nyaman lungguh lan mlaku yen sampeyan wis ngalami episiotomi utawa C-section, constipation lan/utawa wasir, hot flashes, breast tenderness, engorgement.

Bisa Owahan Emosi

Elasi, depresi utawa kalorone, gantian, wedi ora cekap, rumangsa kewalahan karo tanggung jawab anyar, rumangsa yen urip postpartum minangka antiklimaktik.

Kemungkinan Owah-owahan Napsu

Bisa ngrasakake ravenous yen nyusoni.

Crita Nang

Rahim sing saya gedhe, sing nyusut kanthi cepet (luwih-luwih yen sampeyan nyusoni), otot weteng mulet, organ internal bali menyang lokasi asli.

Turu / Stamina irregularities

Ngantuk, lemes lan / utawa lemes nyoba nyusun tugas anyar lan ngaso kanthi jadwal turu Baby sing ora apik. Tarik napas nalika bayi turu, coba istirahat lan santai nalika nyusoni.

Rx kanggo Stress

Melu olahraga lan / utawa latihan babagan ibu-ibu sing anyar kanggo dhukungan moral lan nyuda rasa lara lan lara, luangake akeh wektu karo bayi kanggo ngatasi rasa kuwatir utawa postpregnancy, turu, njaluk pitulung.

Resiko Khusus

Infèksi ing situs sayatan utawa dodo yen nyusoni, malnutrisi yen sampeyan lagi nyusoni lan ora entuk cukup gizi utawa kalsium, dehidrasi.

Gejala sing "Telpon Dokter Sampeyan"

Sawise dina kaping papat sawise nglairake, getihen abot nalika mbebayani sajrone enem minggu sabanjure, demam, nyeri dada, nyeri utawa bengkak ing pedhet utawa paha paha, benjolan utawa nyeri lokal ing susu, sayatan sing kena infeksi, ora bisa buang air kecil, nyusahake utawa angel nyusahake, depresi sing dawa.

WULAN 12

Kemungkinan Owah-owahan Fisik

Kesel, nyeri ing perineum, constipation, mundhut bobot bertahap, rambut rontog katon, achiness ing lengen, sikil lan bali saka mbobot Bayi.

Bisa Owahan Emosi

Elation, blues, deepening katresnan lan bangga ing bayi, nambah rasa kapercayan, kroso meksa kanggo bali menyang tumindake normal sanajan sampeyan ora bisa fisik utawa emosional siap, pemahaman awak luwih minangka sumber nurture (lan nutrisi) kanggo bayi sing nembe lahir lan ora sithik minangka sumber kesenengan seksual, kuatir yen ditinggal bayi karo pengasuh liyane.

Kemungkinan Owah-owahan Napsu

Alon-alon bali menyang diet meteng, napsu mundhak yen nyusoni.

Crita Nang

Waca Wulan 11.

Turu / Stamina irregularities

Deleng Sasi 11. Bisa uga rumangsa kurang kesel nalika nemokake cara kanggo cocog karo siklus turu / istirahat karo Baby. (Sawetara ibu rumangsa yen njaga Bayi ing wayah wengi mbantu.)

Rx kanggo Stress

Waca Sasi 11. ngleksanani , laku Techniques istirahat, menakake, prioritize, ease bali menyang aktif sacara seksual yen ngrasa nengen kanggo sampeyan, mantep ngatur daycare, nggawe plans kanggo bali menyang karya.

Resiko Khusus

Depresi postpartum sing suwe.

Gejala sing "Telpon Dokter Sampeyan"

Padha karo wulan 11. Hubungi dokter sampeyan yen sampeyan ngalami loro utawa luwih tandha depresi postpartum kronis: ora bisa turu, kurang napsu, ora minat karo awake dhewe utawa bayi, rumangsa ora duwe pengarep-arep, ora kuwat, utawa ora bisa ngontrol.

Kanggo informasi luwih lengkap babagan meteng, bukak FitPregnancy.com

Review kanggo