Nalika sampeyan mual lan mutah

Mual (lara weteng) lan mutah (muntah) bisa dadi angel banget.

Gunakake informasi ing ngisor iki kanggo mbantu ngatasi mual lan mutah. Uga tindakake pandhuan saka panyedhiya layanan kesehatan.

Penyebab mual lan mutah bisa uga kalebu ing ngisor iki:

• Lambung utawa penyakit usus
• Kandhutan (penyakit esuk)
• Perawatan medis, kayata perawatan kanker
• Emosi kayata kuwatir banget utawa stres

Yen sampeyan mual, sampeyan ora pengin mangan. Iki bisa nyebabake nyuda bobot awak sing ora sehat. Muntah bisa nggawe sampeyan dehidrasi (garing), sing bisa mbebayani. Sawise sampeyan lan panyedhiya nemokake sebab mual utawa muntah, sampeyan bisa uga njaluk ngombe obat, ngganti panganan, utawa nyoba prekara liya supaya sampeyan luwih apik.

Lungguh kanthi tenang nalika krasa mual. Kadhangkala pindhah-pindhah bisa nggawe mual luwih parah.

Kanggo priksa manawa awak wis cukup cairan, coba ngombe 8 nganti 10 gelas cairan bening saben dina. Banyu paling apik. Sampeyan uga bisa nyedhot jus buah lan soda warata (wenehi kaleng utawa botol supaya bisa ngilangi gelembung). Coba omben-omben olahraga kanggo ngganti mineral lan nutrisi liyane sing bisa ilang nalika mbuwang.

Coba mangan 6 nganti 8 panganan cilik sedina muput, dudu 3 panganan gedhe:

• Mangan panganan sing hambar. Contone krupuk, muffin Inggris, roti panggang, ayam panggang lan iwak, kentang, mi, lan nasi.
• Mangan panganan kanthi akeh banyu. Coba sup, popsicle, lan Jell-O sing jelas.
• Yen sampeyan duwe cangkeme, coba bilas nganggo solusi baking soda, uyah, lan banyu anget sadurunge mangan. Gunakake 1 sendhok (5 gram) baking soda, 3/4 sendhok (4,5 gram) uyah, lan 4 cangkir (1 liter) banyu anget. Muntah sawise dibilas.
• Lungguh sawise mangan. Aja leren.
• Temokake papan sing tenang lan kepenak, ora ana ambu lan gangguan.

Tips liyane sing bisa mbantu:

• Nyedhot permen sing atos utawa mbilas cangkem karo banyu sawise mutah. Utawa sampeyan bisa mbilas nganggo baking soda lan larutan uyah ing ndhuwur.
• Coba njobo metu hawa sing seger.
• Tonton film utawa TV kanggo njupuk pikiran saka mual.

Penyedia sampeyan uga bisa menehi rekomendasi obat:

• Obat anti-mual biasane diwiwiti 30 nganti 60 menit sawise sampeyan ngombe.
• Nalika mulih sawise diobati karo obat kanker, sampeyan bisa nggunakake obat kasebut kanthi rutin sajrone 1 utawa luwih dina. Gunakake nalika mual diwiwiti. Aja ngenteni nganti krasa lara ing weteng.

Yen sampeyan muntah sawise ngombe obat-obatan, critakake menyang dhokter utawa perawat.

Sampeyan kudu ngindhari sawetara jinis panganan tartamtu nalika mual lan mutah:

• Aja nyegah panganan sing berminyak lan olahan, lan panganan sing akeh uyah. Sawetara kalebu roti putih, kue-kue, donat, sosis, burger panganan cepet, panganan goreng, keripik, lan akeh panganan kalengan.
• Aja panganan kanthi ambu sing kuwat.
• Aja kafein, alkohol, lan minuman bergas.
• Aja panganan pedhes banget.

Hubungi dhokter yen sampeyan utawa anak:

• Ora bisa nyegah panganan utawa cairan
• Muntah kaping telu utawa luwih sajrone sedina
• Mual luwih saka 48 jam
• Rumangsa ringkih
• Demam
• Sakit weteng
• Wis ora nguyuh nganti 8 jam utawa luwih

Mual - perawatan mandiri; Muntah - perawatan mandiri

Bonthala N, Wong MS. Penyakit gastrointestinal nalika meteng. Ing: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kandhungan Gabbe: Kandhungan Normal lan Masalah. Edhisi kaping 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 53.

Hainsworth JD. Mual lan mutah. Ing: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Onkologi Klinis Abeloff. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Mual lan mutah. Ing: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Penyakit Gastrointestinal lan Hati Sleisenger lan Fordtran. Edhisi kaping 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 15.

• Gastroenteritis bakteri
• Diare
• Keracunan panganan
• Operasi bypass lambung
• Operasi bypass jantung
• Perbaikan alangan usus
• Nyingkirake ginjel
• Ngilangi kandung empedu laparoskopi
• Reseksi usus gedhe
• Mbusak ngilangi kandung empedu
• Prostatektomi radikal
• Reseksi usus cilik
• Mbusak limpa
• Protocolectomy total karo ileostomy
• Diare diare wong lelungan
• Gastroenteritis virus (flu weteng)

• Radiasi weteng - debit
• Sawise kemoterapi - ngeculake
• Radiasi otak - debit
• Radiasi balok eksternal payudara - debit
• Kemoterapi - apa sing kudu takon karo dokter
• Radiasi dada - ngeculake
• Diet cair sing jelas
• Program perawatan usus saben dina
• Diare - apa sing kudu takon karo dhokter - bocah
• Diare - apa sing kudu takon karo panyedhiya kesehatan - diwasa
• Diet cair lengkap
• Radiasi cangkeme lan gulu - ngeculake
• Radiasi panggul - ngeculake
• Nalika sampeyan diare

• Gastroenteritis
• Mual lan Muntah