Patah metatarsal (akut) - perawatan sawise

Sampeyan ditambani balung sing ana ing sikilmu. Balung sing tugel diarani metatarsal.

Ing omah, coba tindakake pandhuan dhokter babagan cara ngurus sikil sing rusak supaya bisa mari.

Balung metatarsal yaiku balung dawa ing sikilmu sing nyambungake tungkak menyang driji sikil. Dheweke uga mbantu ngimbangi nalika ngadeg lan mlaku.

Jotosan dadakan utawa sikil sing abot, utawa kakehan, bisa nyebabake patah, utawa patah akut (tiba-tiba) ing salah sawijining balung.

Ing sikilmu ana limang balung metatarsal. Metatarsal kaping lima yaiku balung njaba sing nyambung karo jempol sikilmu. Iki minangka balung metatarsal sing asring dipateni.

Jinis istirahat umum ing bagean saka balung metatarsal kaping lima sing paling cedhak karo tungkak diarani patah tulang Jones. Wilayah balung iki duwe aliran getih sing sithik. Iki nggawe penyembuhan angel.

Fraktur avulion kedadeyan nalika tendon narik sepotong balung saka sisa balung. Pecah avulsi ing balung metatarsal kaping lima diarani "patah penari."

Yen balung sampeyan isih sejajar (tegese pucuk sing rusak), sampeyan bisa uga bakal nganggo cor utawa belut suwene 6 nganti 8 minggu.

• Sampeyan bisa uga ora dikandhani supaya ora menehi bobot ing sikilmu. Sampeyan mbutuhake kruk utawa dhukungan liyane kanggo mbantu sampeyan ngubengi.
• Sampeyan uga bisa dadi sepatu utawa sepatu khusus sing bisa bobote.

Yen balung ora selaras, sampeyan bisa uga kudu operasi. Dokter balung (ahli bedah ortopedi) bakal nindakake operasi sampeyan. Sawise operasi, sampeyan bakal nyandhang pemeran 6 nganti 8 minggu.

Sampeyan bisa nyuda pembengkakan kanthi:

• Ngaso lan ora ngetokake bobot ing sikilmu
• Ngunggahake sikilmu

Gawe kemasan es kanthi nyelehake es ing kanthong plastik lan bungkus kain ing sakubenge.

• Aja nyelehake kanthong es langsung ing kulit sampeyan. Kadhemen saka es bisa ngrusak kulit sampeyan.
• Es sikilmu udakara 20 menit saben jam nalika siyam sajrone 48 jam pisanan, banjur 2 nganti 3 kali saben dina.

Kanggo nyeri, sampeyan bisa nggunakake ibuprofen (Advil, Motrin, lan liya-liyane) utawa naproxen (Aleve, Naprosyn, lan liya-liyane).

• Aja nggunakake obat kasebut sajrone 24 jam pisanan sawise ciloko. Dheweke bisa nambah risiko getihen.
• Dhiskusi karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge nggunakake obat kasebut yen sampeyan nandhang penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjel, penyakit ati, utawa ngalami ulkus weteng utawa perdarahan internal sadurunge.
• Aja njupuk luwih saka jumlah sing disaranake ing botol utawa luwih saka sing diwenehake operator sampeyan.

Nalika sampeyan pulih, panyedhiya bakal menehi instruksi supaya wiwit mindhah sikil. Iki bisa uga sawise 3 minggu utawa suwene 8 minggu sawise ciloko.

Nalika miwiti maneh kegiatan sawise patah tulang, bangun kanthi alon. Yen sikil sampeyan wiwit lara, mandheg banjur istirahat.

Sawetara latihan sing bisa ditindakake kanggo nambah mobilitas lan kekuatan yaiku:

• Tulis abjad ing udhara utawa ing jubin nganggo driji sikil.
• Arahkan driji sikil lan mudhun, banjur lebokake lan gulungen. Tahan saben posisi sawetara detik.
• Lebokake kain ing lantai. Gunakake driji sikil kanthi alon-alon narik kain menyang sikil sampeyan nalika tumit ing lantai.

Nalika sampeyan pulih, panyedhiya bakal mriksa sepira kesehatane sikil sampeyan. Sampeyan bakal dikandhani nalika bisa:

• Aja nggunakake kruk
• Apa pemeran sampeyan dibuwang
• Miwiti nindakake kegiyatan normal maneh

Hubungi panyedhiya yen sampeyan ngalami gejala kasebut:

• Bengkak, nyeri, mati rasa, utawa tungkak ing sikil, tungkak, utawa sikil sampeyan sing dadi luwih parah
• Sikil utawa sikil sampeyan dadi ungu
• Mriyang

Sikil rusak - metatarsal; Patah tulang Jones; Patah penari; Patah sikil

Bettin CC. Pecah lan dislokasi sikil. Ing: Azar FM, Beaty JH, eds. Ortopedi Operasional Campbell. Edhisi kaping 14 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M ,. Cedera sikil. Ing: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma Balung: Ilmu Dhasar, Manajemen, lan Rekonstruksi. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 67.

• Cedera lan Kelainan Kaki