3 Resep Bola Protein sing Gampang Digawe sing Bakal Ngganti Bar sing Boring

Konten

• Review kanggo

Kanggo ngucapake, bal protein wis dadi bahan cemilan paling anyar sawise latihan bisa uga ora pati jelas. Maksudku, bagean-bagean sadurunge, rasane kaya panganan cuci mulut, ora butuh baking, lan ya sehat. Apa maneh sing bisa dijaluk ing cemilan sawise kringet? Ora akeh. Ing kene kita nuduhake telung resep bola protein sing paling disenengi saka FITNESS kanthi rasa sing enak kaya chip coklat mint, klapa lemon, lan Nutella pisang. Kita wani sampeyan milih sing paling disenengi - iku dudu keputusan sing gampang. Tonton video kasebut kanggo ndeleng kepiye saben resep gabung, lan banjur golek enem resep bal protein sing sehat sing bakal disenengi.

Bola Protein Chip Coklat Mint

Rasa es krim sing paling disenengi saiki ana ing wangun cemilan ukuran cokotan-ora perlu driji lengket utawa kerucut netes. Ekstrak peppermint tanggung jawab kanggo rasa sing dimangerteni, protein kalebu bubuk protein coklat lan gandum sing digulung, agave nambah rasa legi, lan mentega jala bisa dadi siji. Mung dicampur dicampur dadi bal lan banjur disigar nibs kakao.

Lemon Coconut Protein Balls

Resep iki ndadekake spin sumilir ing cemilan manis iki karo jeruk lemon lan klapa flaky. (Pengin nggawe bola protein kasebut krasan? Gunakake serpihan klapa seger saka klapa kabeh. Mbukak klapa luwih gampang saka sing sampeyan kira. Priksa tutorial iki kanggo ndeleng kepiye carane.) Serpihan klapa kasebut dicampur karo bubuk protein vanila, lemon jus lan lemon zest-marang sampeyan iki padha citrusy-lan pungkasanipun, madu kanggo nggawe bal protein unik iki.

Banana Nutella Protein Balls

Apa sampeyan pancene kudu yakin? Hello, Nutella! Pungkasan. Nanging yen sampeyan isih mikir, bal protein iki diwiwiti karo hazelnut lan lenga klapa ing prosesor pangan. Campuran kasebut banjur dicampur karo bubuk koko, bubuk protein coklat, sawetara madu kanggo rasa legi, lan gedhang sing wis ditumbuk (cemilan sing wis ana utawa pasca latihan sing apik amarga karbohidrat lan kalium). Sampeyan bakal pengin refrigerate bal protein iki kanggo paling sethithik sak jam supaya padha nyetel, banjur gulung ing hazelnuts disigar kanggo ukuran apik, utawa sampeyan ngerti, crunch.

Review kanggo