7 Keuntungan Kesehatan Ngombe Cuka Apel

Konten

• Review kanggo

Apa dosis apel apel saben dina bisa ngilangi kilogram? Ora kaya pepatah lawas, nanging mung minangka salah sawijining pratelan kesehatan sing digawe babagan pokok pantry iki. Tonik fermentasi kanthi cepet dadi superfood paling anyar, superngombe. Dadi kabeh sing diarani buzz? Temokake alasan utama wong ngutip barang kasebut. Banjur, ngisor! (Bir uga minangka minuman liyane kanthi manfaat kesehatan sing apik banget. Priksa 7 Alasan Sehat Kanggo Ngombe Bir.)

1. Iki bisa mbantu ngilangi bobot awak. Riset banget winates, nanging sinau Jepang cilik diterbitake ing Biosains, Bioteknologi, lan Biokimia ngerti manawa wong sing njupuk cuka saben dina suwene rolas minggu, bobote rada luwih (1 nganti 2 lbs) tinimbang sing njupuk banyu. Para ahli percaya cuka bisa ngrangsang gen sing mbantu ngrusak lemak. Sinau liyane ing Jurnal Internasional Obesitas ditemokake yen ngisep barang kasebut bisa nyuda napsu, nanging iki amarga rasa rasa pedhes nyebabake masarakat rasane mual-ora nyenengake.

2. Iki bisa ngilangi ambegan ala. Sifat anti-bakteri cuka bisa mbantu ngrusak plak lan mateni bakteri sing nyebabake halitosis lan uga tenggorokan.

3. Nglindhungi atimu. Riset Jepang nuduhake cuka sari apel nyuda tekanan getih ing tikus-nanging asil sing padha durung ditampilake ing manungsa. (Apa sampeyan ngerti apel minangka salah sawijining Woh Paling Apik kanggo Diet Sehat Jantung?)

4. Iku tetep tingkat gula getih ing mriksa. Sawetara panliten menehi bobot pratelan manawa cuka sari apel bisa mbantu nyuda diabetes lan regulasi gula getih. Ngombe barang kasebut ditampilake nambah sensitivitas insulin kanggo panganan sing ngemot karbohidrat dhuwur-nyepetake kenaikan gula getih.

5. Iki mbantu pencernaan. Panganan sing difermentasi, kayata cuka, kabukten bisa mbantu pencernaan kanthi nyengkuyung tuwuh bakteri usus sing sehat.

6. Nyegah kanker. Iki regangan, nanging cuka sari apel sugih ing polifenol, sing mbantu nglawan stres oksidatif. Riset nuduhake yen mangan panganan sing sugih antioksidan bisa nyuda resiko kanker, nanging aja ngarepake panacea ajaib.

7. Ngimbangi level pH sampeyan. Para panyengkuyung ngaku cuka sari apel mbantu mulihake alkalinitas ing awak, sing bisa ningkatake metabolisme, nguatake kekebalan lan alon proses penuaan kanggo menehi kulit sing luwih resik, tanpa kerut-nanging ora ana riset kanggo verifikasi klaim kasebut.

Siji prekara sing kudu dicathet sadurunge diwutahake gelas dhewe: Rasane angel ditelan, mula, yen sampeyan pengin menehi ngombe trendi, disaranake campuran rong sendok cuka sari apel karo banyu lan madu utawa jus buah seger . Pilih versi sing mendhung lan ora saring, amarga dipercaya minangka sing paling kuat - aja kakehan ngombe. Nyenengi kanthi berlebihan bisa ngrusak enamel untu utawa ngganggu esofagus amarga kandungan asam sing akeh.

Review kanggo