7 Kesalahan Kulit Panas

Konten

• Ora Nganggo Tabir Surya
• Nglamar Sunscreen Salah
• Ora Nganggo Kacamata Hitam
• Nyilem Sawise Cukur
• Ora Tetep Hydrated
• Nglirwakake Kaki
• Scratching ing Bug Bites
• Review kanggo

Gigitan serangga, sunburns, kulit-musim panas ngupas tegese macem-macem kulit hang ups beda saka kita digunakake kanggo pertempuran ing temps adhem.

Saiki sampeyan mbokmenawa ngerti sawetara dhasar, kaya sampeyan kudu nglindhungi kulit saka srengenge sing panas, nanging akeh wong sing isih ana ing sawetara jebakan perawatan kulit sing umum.

Ing ngisor iki sawetara kesalahan kulit musim panas sing paling kerep digawe-lan solusi sing gampang. Banjur marang kita ing komentar: Apa Panjenengan keluhan kulit musim panas paling gedhe?

Ora Nganggo Tabir Surya

Yayasan Kanker Kulit nglaporake manawa 90 persen kanker kulit non-melanoma ing AS ana hubungane karo sinar srengenge, nanging isih akeh sing ora nglindhungi awake dhewe. Nyatane, 49 persen pria lan 29 persen wanita ujar manawa ora nggunakake tabir surya sajrone 12 wulan kepungkur, miturut survey anyar saka Yayasan Kanker Kulit.

Salah sawijining sebab yaiku ana kebingungan sing gampang babagan apa sing bisa digunakake lan suwene. Mung 32 persen wong ngandhakake yen dheweke nganggep awake dhewe banget utawa ngerti babagan carane njaluk perlindungan srengenge sing cukup, miturut survey kasebut.

Nanging apa wae luwih apik tinimbang ora ana. "Jujur, tabir surya sing paling apik yaiku apa wae sing digunakake pasien," ujare Dr. Bobby Buka, ahli dermatologi ing praktik pribadi ing New York City, marang HuffPost ing Mei. "Aku ora bakal nglawan perang babagan formulasi."

Nglamar Sunscreen Salah

Malah ing antarane para loyalis tabir surya, ana kebingungan babagan jumlah tabir surya sing sampeyan butuhake lan sepira kerepe sampeyan kudu nglamar maneh. Luwih saka 60 persen wong ujar manawa percaya yen aplikasi bakal nglindhungi paling ora patang jam, miturut survey Yayasan Kanker Kulit sing padha.

Ing kasunyatan, umume tabir surya kudu ditrapake maneh saben rong jam, lan luwih kerep yen sampeyan lagi nglangi utawa kringet.

Sajrone saben aplikasi, priksa manawa nggunakake tabir surya sing cukup kanggo "jasmani kanthi akeh" kulit apa wae sing ora ditutupi sandhangan, nyaranake American Academy of Dermatology. Umume, kira-kira siji ons tabir surya, utawa cukup kanggo ngisi gelas sing dijupuk, sanajan sampeyan butuh luwih akeh gumantung saka ukuran awak. Siji panaliten nemokake manawa umume wong nggunakake kurang saka setengah jumlah kasebut.

Ora Nganggo Kacamata Hitam

Yen sampeyan ora nglindhungi peepers nalika sampeyan lagi srengenge (lan 27 persen wong diwasa AS ujar manawa ora nate nindakake, miturut laporan saka grup perdagangan The Vision Council), sampeyan bakal ngalami risiko katarak sing luwih gedhe. , degenerasi makula lan kanker kulit ing kelopak mata, sing nyebabake nganti 10 persen kabeh kanker kulit.

Iku uga penting kanggo uncalan ing pasangan tengen. Sing murah sing sampeyan pilih bisa uga ora cocog karo rekomendasi kanggo proteksi sinar UV. Goleki pasangan sing ngalangi paling ora 99 persen sinar UVA lan UVB, lapor Kesehatan Pria, sanajan bisa uga angel amarga toko bisa menehi label produk kanthi salah. Sing paling apik yaiku nggawa kacamata menyang dokter mata, sing bisa mindai lensa kanggo ngukur proteksi sing ditawakake.

Nganggo kacamata hitam uga bisa nyuda kerutan lan garis-garis halus sing disebabake squinting.

Nyilem Sawise Cukur

Yen sampeyan pengin katon Gamelan sadurunge lounging poolside, elinga yen arep ing banyu sakwise cukur, waxing utawa ngalami laser hair removal bisa nimbulaké iritasi kanggo kulit ekstra-sensitif, miturut Glamour.com. Coba rampungake rutinitas kecantikan paling sethithik sawetara jam sadurunge wektu kanggo nggawe cipratan.

Ora Tetep Hydrated

Kroso garing saka panas panas? Kulit sampeyan bisa uga! Paparan srengenge nyerep kelembapan saka kulit, sing bisa nggawe sampeyan katon flaky lan scaly, Daily Glow nerangake.

Lotion lan moisturizer sing luwih sugih minangka wiwitan sing apik, nanging bagean saka masalah yaiku sampeyan ora bisa moisturizing saka njero. Ngombe luwih akeh banyu bisa mbantu, kaya sing bisa nghidrat liyane, kayata banyu klapa, lan mangan panganan kanthi kandungan banyu sing dhuwur, kayata semangka lan timun.

Nglirwakake Kaki

Mbuwang akeh wektu ing sandal jepit bisa nyebabake kulit ing sakubenge tumit dadi retak. Moisturizing saben dina bisa mbantu, uga tanggal mingguan karo watu apung. Yen sampeyan ora panas banget, Glamour.com nyaranake turu nganggo kaos kaki. Kain bisa mbantu moisturizer sampeyan rendhem.

Scratching ing Bug Bites

We ngerti sing gatel bisa aran kaya torture, nanging scratching cokotan bug panas gatel punika idea ala, Dr Neal B. Schultz, dermatologist Papan-certified ing laku ing New York City, marang HuffPost ing Juni. Sampeyan bisa uga bakal ngrusak kulit kanthi cara ngeruk, sing bisa nyebabake infeksi. Lan scratching mung bakal nggawe cokotan liyane inflamed, ngandika, anjog kanggo luwih gatel lan pain.

Nanging, coba perawatan alami, kayata es, cuka, hazel penyihir lan liya-liyane.

Liyane babagan Huffington Posting Sehat

Apa Sampeyan Bisa Nglatih maneh Tastebuds?

Dos lan Larangan kanggo Rambut Sehat

Apa Sampeyan kudu Liburan Turu?

Review kanggo