Cara Nindakake Diet Cairan sing Cetha

Konten

• Kepiye cara kerjane?
• Apa kaya dina ing panganan cair sing bening?
• Sarapan
• Cemilan
• Nedha awan
• Cemilan
• Nedha bengi
• Keuntungan lan kontra
• Pro:
• Cons:
• Sing kudu dingerteni sadurunge miwiti pola panganan cair sing bening

Opo iki

Diet cair bening meh padha karo swarane: panganan sing kalebu cairan sing jelas.

Iki kalebu banyu, duduh kaldu, sawetara jus tanpa pulp, lan gelatin polos. Bahan kasebut bisa diwarnai, nanging cairan kasebut bisa dibaca yen sampeyan bisa ngatasi.

Panganan sing dianggep cair utawa sebagian cair ing suhu kamar diidini. Sampeyan ora bisa mangan panganan sing padhet ing panganan iki.

Kepiye cara kerjane?

Dokter cenderung menehi resep panganan cair sing cetha sadurunge prosedur medis tartamtu sing nglibatake saluran pencernaan, kayata kolonoskopi.

Dheweke uga nyaranake panganan iki kanggo ngatasi rasa nyusahake sawetara masalah pencernaan, kayata penyakit Crohn, divertikulitis, lan diare. Sampeyan bisa uga digunakake sawise sawetara jinis operasi. Iki amarga cairan bening gampang dicerna lan mbantu ngresiki saluran usus awak.

Ing panganan cair sing bening, tujuane yaiku supaya sampeyan bisa terhidrasi nalika menehi sampeyan vitamin lan mineral sing cukup kanggo energi. Diet iki uga kanggo njaga weteng lan usus tetep tenang.

Cairan bening sing diidini kalebu:

• duduh kaldu bening (tanpa lemak)
• omben-omben nutrisi sing bening (Enlive, Mesthekake Mbusak)
• soda karbonat kayata Sprite, Pepsi, lan Coca-Cola
• sup bening
• kopi tanpa susu utawa krim
• permen keras (tetes lemon utawa babak peppermint)
• mas
• jus tanpa pulp (apel lan cranberry putih)
• limun tanpa pulp
• gelatin polos (Jell-O)
• njedhul tanpa pulp buah utawa potongan buah ing njeron
• ombenan olahraga (Gatorade, Powerade, Banyu Vitamin)
• jus tomat utawa sayuran sing disaring
• teh tanpa susu utawa krim
• banyu

Sampeyan kudu ngindhari panganan sing ora ana ing dhaptar iki. Kanggo sawetara tes, kayata kolonoskopi, dhokter nyaranake sampeyan supaya ora cairan bening sing ngemot pewarnaan abang utawa ungu.

Apa kaya dina ing panganan cair sing bening?

Mangkene menu conto sedina kanggo panganan cair sing bening:

Sarapan

• 1 mangkuk gelatin
• 1 jus jus bebas pulp kaca
• 1 tuwung kopi utawa teh tanpa susu
• gula utawa madu

Cemilan

• 1 jus jus bebas pulp kaca
• Gelatin 1 mangkok

Nedha awan

• 1 jus jus bebas pulp kaca
• 1 gelas banyu
• Duduh kaldu 1 tuwung
• Gelatin 1 mangkok

Cemilan

• 1 popsicle bebas pulpa
• 1 tuwung kopi utawa teh tanpa susu, utawa soda
• gula utawa madu

Nedha bengi

• 1 jus utawa banyu sing ora ana pulp kaca
• Duduh kaldu 1 tuwung
• Gelatin 1 mangkok
• 1 tuwung kopi utawa teh tanpa susu
• gula utawa madu

Keuntungan lan kontra

Pro:

• Diet efektif kanggo mbantu sampeyan siyap utawa pulih saka tes medis, operasi, utawa prosedur medis liyane.
• Gampang ngetutake.
• Ora murah yen ngetutake.

Cons:

• Diet cair sing bening bisa nggawe sampeyan rumangsa kesel lan luwe amarga kurang kalori lan gizi.
• Bisa bosen.

Sing kudu dingerteni sadurunge miwiti pola panganan cair sing bening

Yen wis diwenehi resep cair sing bening sadurunge kolonoskopi, priksa manawa aja nganti cairan bening warna abang utawa ungu. Iki bisa ngganggu pencitraan tes. Dokter bakal menehi informasi yen prelu.

Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan ngalami diabetes. Yen sampeyan nindakake, panganan cair sing bening kudu nyedhiyakake udakara 200 gram karbohidrat sing nyebar saben dinane supaya bisa ngatasi gula getih. Pantau gula getih kanthi tliti lan transisi bali menyang panganan padat kanthi cepet.

Elinga, panganan cair sing bening banget kurang kalori lan gizi, mula ora bisa digunakake luwih saka sawetara dina. Tindakake pandhuan dhokter nalika nindakake iki utawa rencana diet liyane.