Cara ngatasi rasa lara ati lan kobong ing weteng

Konten

• 1. Obat ing omah
• 2. Obat apotek
• 3. Strategi kanggo nglawan lara ati lan kobong

Sawetara solusi alami bisa narik ati kanggo ngobong rasa lara ing weteng lan weteng, kayata ngombe banyu adhem, mangan apel lan nyoba santai, kayata solusi kasebut luwih apik sawise panganan sing akeh lemak utawa ngombe alkohol sing akeh banget.

Sensasi kobong ing weteng lan tenggorokan biasane disebabake amarga pencernaan lan refluks sing ora apik, yaiku yen isi ing weteng mundhak munggah liwat esofagus sing nyebabake rasa ora nyaman iki, sing cenderung saya parah nalika turu.

Nalika gejala asring lan refluks saiki ana luwih saka 15 dina sewulan, heartburn lan kobong bisa nyebabake lesi lan ngrusak kesehatan kerongkongan lan weteng. Ing kasus kasebut, dianjurake konsultasi karo ahli gastroenterologis supaya tes bisa dituduhake kanggo ngonfirmasi diagnosis lan banjur miwiti perawatan sing paling pas.

Kanggo nyuda rasa ora nyaman sing disebabake amarga mulas lan kobong, lan kanggo nyuda intensitas lan frekuensi krisis, sawetara strategi bisa digunakake kayata:

1. Obat ing omah

Sawetara cara alami kanggo nglawan rasa lara ati lan kobong ing weteng kalebu:

• Jus kentang mentah;
• Gobis lan jus apel;
• Jus pepaya lan rami;
• Mangan 1 apel utawa woh pir tanpa pil.

Nggunakake praktik kasebut lan ngrampungake perawatan ing omah nganggo teh kayata adas lan jahe uga bisa ngatasi rasa lara ati lan kobong, saliyane nyuda intensitas sing muncul. Delengen carane nyiyapake teh iki lan rasa mulas ing ati liyane.

2. Obat apotek

Ing sawetara kasus, dhokter bisa menehi saran panggunaan obat antacid, kayata aluminium hidroksida, magnesium hidroksida utawa natrium bikarbonat, penghambat produksi asam, kayata omeprazole, akselerasi pembuangan lambung, kayata domperidone utawa pelindung lambung, kayata sucralfate, tuladhane. Priksa cara perawatan obat kanggo mulus.

Obat-obatan kasebut mung kudu ditindakake kanthi bimbingan medis, amarga duwe kontraindikasi lan efek samping.

3. Strategi kanggo nglawan lara ati lan kobong

Kajaba perawatan karo obat ing omah lan apotek, ana sawetara strategi sing bisa ditindakake kanggo ngatasi rasa lara ati lan kobong, saliyane frekuensi krisis:

• Mundhakake endhas amben;
• Ngurangi bobote, amarga volume weteng uga nyebabake mulas;
• Mandheg ngrokok;
• Aja panganan sing lemu, goreng lan pedhes;
• Aja mangan sing ngemot duduh kaldu lan saos;
• Aja ngombe kopi, teh ireng, coklat lan soda;
• Mangan panganan cilik sedina muput, supaya ora kakehan mangan sekaligus;
• Aja nindakake latihan isometrik, kayata papan weteng lan weteng umum;
• Turu turu ing sisih kiwa, luwih-luwih sawise mangan;
• Supaya kahanan sing ora ngepenakke.

Yen pedhungan jantung lan kobong isih tetep sanajan sawise perawatan sing wis ditetepake lan perawatan sing dibutuhake, ahli gastroenterologis bisa menehi rekomendasi operasi anti-reflux, sing kalebu katup ing weteng, supaya kandungan asam ora bali menyang tenggorokan. Ngerti carane operasi iki rampung lan kepiye pemulihan.

Ahli gizi Tatiana Zanin nerangake luwih becik panganan apa sing bisa gawe lara ati, saliyane tips liyane kanggo nyegah serangan lan nyuda intensitas kobong: