Penulis: John Pratt
Tanggal Nggawe: 16 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 15 November 2024
Anonim
Kirun & Percil Lucu Pol
Video: Kirun & Percil Lucu Pol

Konten

Teknik sing bener kanggo muter wong sing turu ing sisihane ngidini nglindhungi punggung pengurus lan nyuda jumlah kekuwatan sing dibutuhake kanggo muter wong, sing paling akeh kudu saben 3 jam kanggo nyegah ora ana bedhug.

Skema posisi sing apik yaiku nyelehake wong ing punggung, banjur madhep ing sisih siji, bali menyang mburi, lan pungkasane ing sisih liyane, terus-terusan mbaleni.

Yen sampeyan duwe wong sing turu ing omah, deleng kepiye sampeyan kudu ngatur kabeh tugas sing dibutuhake kanggo nyedhiyakake kabeh kenyamanan sing dibutuhake.

6 langkah kanggo muter wong sing kasur

​1. Seret wong kasebut, turu ing weteng, menyang pinggir amben, pasang tangan ing ngisor awake. Miwiti kanthi nyeret sisih ndhuwur awak banjur sikil, kanggo nuduhake gaweyan.

Langkah 1

2. Lebokake tangane wong kasebut supaya ora ana ing sangisore awak nalika nguripake sisihane lan lebokake lengen liyane ing dada.


Langkah 2

3. Nglintasi sikil wong kasebut, pasang sikil ing sisih tangan sing padha ing ndhuwur dhadha ing sisih ndhuwur.

Langkah 3

4. Kanthi tangan siji ing pundhak wong lan tangan liyane ing pinggul, puterake wong kasebut kanthi alon lan tliti. Kanggo langkah iki, pengasuh kudu nyelehake sikile lan siji ing ngarepe liyane, nyangga siji nyuda ing amben.

Langkah 4

5. Pundhak pundhak rada ing ngisor awak lan pasang bantal ing punggung, supaya punggung sampeyan ora tiba ing kasur.


Langkah 5

6. Supaya wong luwih kepenak, wenehi bantal ing antarane sikil, sikil liyane ing ngisor lengen ndhuwur lan bantal cilik ing sangisore sikil, ing sisih ndhuwur tungkak.

Langkah 6

Yen wong kasebut isih bisa turu, sampeyan uga bisa nggunakake angkat kanggo kursi tangan minangka pangowahan posisi, kayata. Mangkene carane ngangkat wong sing turu ing langkah demi langkah.

Care sawise dadi wong sing kasur

Saben wong sing turu ing sisih ndhuwur kudu diubengi, disaranake krim krim pelembab lan pijet bagean awak sing wis kasentuh karo amben sajrone posisi sadurunge. Yaiku, yen wong kasebut wis ngapusi ing sisih tengen, pijet tungkak, tumit, pundhak, pinggul, dhengkul ing sisih kasebut, nggampangake sirkulasi ing papan kasebut lan ngindhari lara.


Kiriman Anyar

24 Cara Nyegah Kringet Payudara lan BO

24 Cara Nyegah Kringet Payudara lan BO

Kita kalebu produk ing dianggep migunani kanggo para pamiar a. Yen ampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komi i ithik. Mangkene pro e kita.Yoga pana . Blow-dryer Agu tu ing kutha. Pana bang...
Saliva Ponggawa kanggo Tutuk Kering lan Liyane

Saliva Ponggawa kanggo Tutuk Kering lan Liyane

Kita kalebu produk ing dianggep migunani kanggo para pamiar a. Yen ampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komi i ithik. Mangkene pro e kita.Ludah duwe peran penting kanggo mamah, ngulu, nyer...