Cara nggunakake jamban umum tanpa nyekel penyakit

Konten

• 1. Aja lungguh ing jamban
• 2. Gunakake corong kanggo nguyuh ngadeg
• 3. Siram karo tutup sing ditutup
• 4. Aja ndemek apa-apa
• 5. Cuci tangan nganggo sabun cair
• 6. Tansah garing tangan kanthi bener

Supaya bisa nggunakake jedhing tanpa nyekel penyakit, sampeyan kudu nindakake pancegahan sing gampang, kayata mung nutupi tutup toilet utawa ngumbah tangan sawise iku.

Perawatan iki mbantu nyegah penyakit serius kayata infeksi usus, infeksi kencing utawa hepatitis A, kayata, utamane ing jedhing umum kayata restoran, pusat perbelanjaan, gym, diskotik, sekolah utawa universitas, sing digunakake dening macem-macem wong.

1. Aja lungguh ing jamban

Sing paling apik yaiku ora njagong ing jamban, amarga umume duwe sisa urin utawa kotoran. Nanging, yen lungguh ora bisa dihindari, luwih dhisik kudu ngresiki jamban nganggo kertas toilet lan alkohol ing gel utawa gel disinfektan lan isih nutupi kertas toilet, supaya ora kena kontak jamban karo wilayah sing intim ing awak.

2. Gunakake corong kanggo nguyuh ngadeg

Corong jinis iki dikembangake khusus kanggo mbantu wanita kencing ngadeg, nyuda resiko kena penyakit ing jamban umum. Dadi bisa nguyuh tanpa nyuda celonone, nganti adoh saka jamban.

3. Siram karo tutup sing ditutup

Kanggo disiram kanthi bener, tutup jamban kudu diturunake sadurunge ngaktifake mekanisme pembilasan, amarga pembilasan nyebabake mikroorganisme sing ana ing urin utawa feses nyebar ing udara lan bisa dihirup utawa ditelan, nambah risiko infeksi.

4. Aja ndemek apa-apa

Wilayah sing paling akeh kontaminasi mikroorganisme ing jedhing umum yaiku jamban lan tutup, tombol siram lan gagang lawang, amarga papan kasebut bisa ditrapake nalika ana ing jedhing, mula penting banget ngumbah tangan sampeyan. jedhing umum.

5. Cuci tangan nganggo sabun cair

Sampeyan mung bisa nggunakake sabun toilet umum yen cair, amarga sinetron bar nglumpukake akeh bakteri ing lumahing, sing bebaya tumrap wong sing umbah-umbah.

6. Tansah garing tangan kanthi bener

Cara sing paling higienis kanggo ngeringake tangan yaiku nggunakake andhuk kertas, amarga andhuk kain nglumpukake rereget lan luwih seneng nyebarake mikroorganisme. Kajaba iku, mesin pangatusan tangan, sing ana ing jedhing umum, uga ora dadi pilihan sing paling apik amarga bisa nyebar partikel rereget, kalebu kotoran, liwat udara, lan nggawe tangan sampeyan reget maneh.

Duwe paket jaringan ing dompet sampeyan bisa dadi strategi sing apik kanggo nggunakake tangan garing ing toilet umum, yen ora ana kertas toilet utawa kertas sing garing.

Tonton video ing ngisor iki lan sinaoni cara ngumbah tangan kanthi bener lan pentinge kanggo nyegah penyakit:

Mula, yen jedhing duwe kahanan higienis sing apik lan digunakake kanthi bener, mula nandhang penyakit bisa saya sithik. Nanging, penting dielingi yen sistem kekebalan awak ringkih, kayata sajrone perawatan kanker utawa ana AIDS, awak luwih rentan kena penyakit nular lan kudu diwaspadai ing papan umum.

Waca gejala sing nuduhake infeksi usus.