Minyak Penting kanggo Mual

Konten

• Ringkesan
• 1. Lavender minyak
• 2. Minyak jahe
• 3. Minyak lada
• 4. lenga Spearmint
• 5. Minyak kapulaga
• 6. Minyak adas
• Efek samping lan risiko
• Takeaway lan prospek

Ringkesan

Minyak esensial minangka senyawa aktif sing ditemokake ing tanduran, disaring dadi minyak sing kuat. Minyak iki nggunakake sifat-sifat kuat saka sawetara ramuan lan rempah-rempah. Sawetara sifat kasebut bisa digunakake kanggo mateni bakteri, ngendhokke otot, ngatasi rasa nyeri, nambah pencernaan, lan ngobati mual. Amarga mung nggawa efek samping lan ora ana resiko, minyak esensial dadi obat paling populer ing omah kanggo kabeh kahanan kesehatan.

Minyak esensial ora ditelan lan sawetara bisa beracun. Minyak esensial ditrapake kanggo diinfus menyang udhara ing inhaler utawa dicampur karo minyak pembawa lan ditrapake ing kulit.

Yen sampeyan kerep ngalami mual amarga meteng, iritasi weteng, vertigo, refluks gastro-usus, utawa kahanan umum liyane, minyak esensial bisa dadi perawatan sing migunani.

1. Lavender minyak

Minyak esensial lavender bisa uga paling misuwur amarga sifat santai. Nggunakake minyak lavender kanthi topikal utawa diffuser bisa ngatasi dekompres nalika siyap turu. Properti sing padha iki uga bisa nggawe lavender efektif nglawan mual.

Yen mual disebabake kuatir utawa lara fisik, kekuwatan lavender kanggo ngendhokke bisa uga kaya sing sampeyan goleki. Obat iki paling apik nalika sampeyan nyelehake sawetara tetes lavender ing diffuser minyak esensial lan ambegan kanthi alon nalika aroma kasebut ngisi udhara.

Kanggo mual amarga meteng, virus, utawa nyeri sawise operasi, sampeyan bisa uga nyoba nyoba sawetara minyak liyane ing dhaptar iki.

2. Minyak jahe

Minyak esensial jahe wis ditliti minangka obat mual lan penyakit obah. Wong sumpah, lan riset setuju yen bisa. Minyak jahe bisa disebar menyang udhara nganggo diffuser minyak, diolesi menyang titik tekanan ing bathuk lan pergelangan tangan, utawa malah langsung diusap ing weteng kanggo nambah mual.

Salah sawijining uji coba klinis ngandhakake manawa obat iki efektif banget kanggo wong sing ngalami mual nalika pulih saka bius bedah. Jahe uga umume dianggep aman kanggo wanita hamil sing ngalami mual.

3. Minyak lada

Teh Peppermint asring disaranake minangka obat mual, nanging minyak esensial bisa menehi efek sing nyenengake. Lenga peppermint, sawetara peneliti percaya, ngeculake otot lambung lan njaga supaya ora kram utawa kakehan kontrak.

Siji panelitian ilmiah nyimpulake yen nyedhot minyak peppermint nalika krasa mual bakal nambah gejala lan bakal krasa luwih cepet. Sanajan riset luwih akeh dibutuhake babagan efek minyak peppermint ing macem-macem mual, coba minyak peppermint ing diffuser yen sampeyan lagi lara.

4. lenga Spearmint

Sanajan ora kondhang minangka perawatan mual, mubarake mutiara murni. Kaya minyak peppermint lan jahe, minyak esensial spearmint bisa ditrapake ing titik tekanan, disapu alon-alon ing weteng lan usus, utawa nyebar liwat udara kanggo ngatasi rasa mual. Wangi spearmint sing nyegerake, dicampur karo komponen menthol minyak, bisa nggawe sampeyan luwih waspada lan bisa ambegan sanajan sampeyan mual.

5. Minyak kapulaga

Kapulaga minangka rempah-rempah ing kulawarga sing padha karo jahe, kanthi khasiat lan aroma sing khas. Minyak atsiri kapulaga digunakake ing campuran minyak esensial liyane ing uji klinis kanggo mual sawise operasi. Panliten kasebut nemokake kapulaga minangka agen anti-mual sing janjeni nalika dicampur karo minyak esensial liyane.

Kanggo nggunakake kapulaga ing campuran, utawa coba dhewe, lebokake sawetara tetes menyang diffuser minyak esensial. Aroma kapulaga sing sugih lan pedhes uga bisa mbantu sampeyan ngendhokke, sing bisa nyuda rasa mual lan kuatir amarga lara.

6. Minyak adas

Fennel minangka bantuan pencernaan lan obat konstipasi. Fennel bisa ngendhalekake saluran pencernaan, sing ngalangi lan mbantu mual. Nggunakake minyak atsiri adas bisa menehi efek sing padha.Minyak adas bisa diencerke ing minyak pembawa lan ditrapake ing titik tekanan ing awak utawa nyebar. Ana sethitik resiko nggunakake minyak adas kaping pirang-pirang saben dina.

Efek samping lan risiko

Nggunakake minyak esensial kanggo mual minangka obat rumah tangga kanthi risiko rendah. Nanging ana sawetara wong sing ora nggunakake perawatan iki minangka cara kanggo ngilangi mual. Ing kasus sing arang banget, paparan berlebihan saka menthol sing ana ing peppermint lan spearmint bisa nglarani kulit sampeyan. Efek samping sing umume dilaporake yaiku dermatitis saka minyak lavender.

Gunakake minyak pembawa sing lembut, kayata minyak jojoba utawa minyak klapa, kanggo dicampur karo minyak sing luwih kuat sadurunge ditrapake ing kulit. Iki bakal mbantu sampeyan supaya ora kobong utawa ngganggu permukaan kulit nalika nggunakake minyak esensial kanthi topikal. Telung nganti limang tetes minyak esensial ing ons minyak pembawa minangka resep sing biasa.

Aja nyedhot langsung uap saka diffuser minyak utawa dispenser uap, amarga bisa ngganggu membran mukus sampeyan. Yen mual tetep luwih saka 48 jam, utawa yen sampeyan wiwit nuduhake pratandha dehidrasi, aja nggunakake minyak esensial lan hubungi panyedhiya kesehatan.

Obat rumah iki kanggo mbantu mual. Ora bakal ngobati sumber mual yen sampeyan kena infeksi bakteri utawa virus. Lan yen sampeyan lagi meteng utawa nyusoni lan golek pitulung kanggo penyakit esuk, sampeyan kudu takon karo bidan utawa dhokter sadurunge nggunakake perawatan alternatif.

Takeaway lan prospek

Elinga yen minyak esensial dudu obat ajaib. Dheweke isih diteliti, lan watesan minangka obat durung dingerteni kanthi lengkap. Elinga yen ora ana sing ilang, njupuk minyak esensial favorit kanggo nambani mual sabanjure. Kanthi napas kanthi jero lan tenang awak sampeyan, sampeyan bisa uga bisa ngatasi mual lan njaga supaya ora dadi luwih parah.

FDA ora ngawasi panggunaan utawa produksi minyak esensial. Kanggo mesthekake produk murni, aman, kualitas perusahaan riset sadurunge tuku merek tartamtu. Aromaterapis sing disertifikasi bisa menehi rekomendasi.

Awasi gejala darurat apa wae sing sampeyan rasakake luwih apik, lan aja nyoba ngobati dehidrasi, sakit sirah sing parah, utawa getihen parah sing bakal ana mual dhewe. Elinga yen panyedhiya layanan kesehatan sampeyan minangka wong sing paling apik sing takon babagan panyebab lan penyembuhan potensial kanggo mual sing sampeyan alami.