Nambani lan Mbalek maneh saka ciloko 'Tiba Tangan Tangan Terlentang'

Konten

• Opo sing diarani FOOSH?
• Cidera FOOSH nyebabake
• Jinis umum ciloko FOOSH
• Fraphoid patah tulang
• Patah radius distal
• Fraktur gaya styloid radial utawa ulnar
• Patah sirah radial
• Luh Scapholucky
• Pecah sendi radioulnar distal
• Pancing saka patah hamate
• Sinovitis
• Selulitis
• Bruise
• Balung balung utawa balung pundhak
• Diagnosis ciloko FOOSH
• Cara ngobati ciloko FOOSH
• Pangobatan ing omah
• Pangobatan medis
• Nalika arep golek dhokter
• Mbalek maneh saka ciloko FOOSH
• Nyegah ciloko
• Takeaway

Opo sing diarani FOOSH?

FOOSH minangka julukan cedera amarga "tiba ing tangan sing diulur". Cedera iki kalebu cidera sing paling umum sing nyebabake tangan lan pergelangan tangan sing kedadeyan nalika nyoba ngilangi tiba.

Tingkat keruwetan FOOSH bisa beda-beda gumantung saka macem-macem faktor. Iki kalebu:

• kekuatan pengaruh sampeyan karo lemah
• jinis lemah sing wis tiba
• cara sampeyan wis tiba
• manawa sampeyan duwe kahanan kesehatan utawa ciloko sing nyebabake tangan lan pergelangan tangan sampeyan.

Perawatan cedera FOOSH gumantung saka keruwetan. Sawetara kasus FOOSH bisa nyebabake balung pecah lan ngeterake sampeyan menyang ruang gawat darurat, dene sing liyane lara sawetara minggu kanthi peregangan lan istirahat.

Cidera FOOSH nyebabake

Cedera FOOSH asring dialami wong sing melu olahraga ing musim gugur, kayata bersepeda gunung, ski, lan bal-balan sing mudhun.

Sapa wae bisa ngalami cedera WULA yen tiba ing permukaan sing angel lan nyoba nyiyapake tangan utawa tangane. Alas kaki sing salah bisa nggawe bebaya sing kesandung lan uga tumiba. Kurang keseimbangan utawa koordinasi, penglihatan sing kurang, utawa obat-obatan sing nyebabake rasa ngantuk, uga bisa nyebabake ciloko FOOSH.

Jinis umum ciloko FOOSH

Fraphoid patah tulang

Pecah scaphoid yaiku ngilangi salah siji saka wolung balung cilik sing dadi pergelangan tangan. Iki minangka salah sawijining ciloko FOOSH sing paling umum. Gejala utama yaiku nyeri, kanthi utawa tanpa abuh utawa bruising, ing sisih jempol. Sampeyan bakal ngerteni rasa sakit iki sajrone sawetara dina nalika sampeyan tiba.

Cedera kasebut asring diyakini minangka keseleo utawa ketegangan amarga ora biasane nyebabake deformitas fisik. Nanging ngilangi perawatan kanggo patah tulang scaphoid bisa uga nyebabake komplikasi mbesuk amarga penyembuhan sing salah.

Komplikasi bisa uga kalebu aliran getih sing kurang ing balung, ilang balung, lan radhang sendi. Yen sampeyan krasa lara ing jempol tangan sampeyan sawise tiba, dhokter.

Perawatan gumantung saka keruwetan. Pecahan sing kurang abot bisa diatasi kanthi nyelehake tangan lan pergelangan tangan sampeyan, dene patah tulang sing parah mbutuhake operasi kanggo ndandani balung scaphoid sing rusak.

Patah radius distal

Pecah radial distal, kalebu fres Colles lan Smith, yaiku ciloko FOOSH sing umum. Dheweke nyebabake pergelangan tangan sampeyan ing jejere radius lengen. Radius paling gedhe ing balung loro ing lengen sampeyan. Seringkali jinis fraktur iki bakal nyebabake bengkak, pamindhahan balung, bruising, lan nyeri nemen ing radius sampeyan. Sampeyan uga bakal ngrasakake rasa sakit nalika nyoba ngalih tangan.

Yen sampeyan duwe fraktur suntingan, dhokter bisa menehi saran supaya sampeyan nganggo cor ringan utawa belang, lan ngidini supaya bisa ngobati suwe-suwe. Sadurunge nindakake, dhokter sampeyan bisa uga kudu ndandani balung kanthi kuat kanthi nindakake apa sing diarani pangurangan tertutup. Pangurangan tertutup bisa ditindakake tanpa nyuda kulit, nanging bisa uga lara banget.

Kanthi patah tulang sing luwih parah, dhokter paling asring nyaranake perawatan bedhah sawise terapi fisik utawa kerja.

Fraktur gaya styloid radial utawa ulnar

Styloid radial minangka proyeksi balung ing sisih jempol tangan sampeyan, dene styloid ulnar minangka proyeksi tulang ing sisih pink ing bangkekan. Cedera sing KASUT bisa nyebabake balung kasebut kena pengaruh. Cedera kasebut asring mung nyebabake rasa nyeri tanpa pratandha cedera visual kayata bengkak lan bruising.

Penting, nambani fraktur styloid kanthi cepet supaya ora komplikasi. Perawatan gumantung saka keruwetan ciloko. Cedera sing luwih serius mbutuhake perawatan sing luwih jembar, kayata operasi. Cedera iki asring kedadeyan bareng karo frapoid scaphoid, mula dhokter kudu mriksa kanthi tliti ing bagean saka bangkekan kanggo ciloko.

Patah sirah radial

Kepala radial ana ing sisih ndhuwur balung radius, ing sangisore sikut. Umume wong ngrasakake cilaka iki luwih dhisik amarga lara ing bangkekan lan sikut. Sampeyan bisa uga lara banget nganti angel pindhah.

Ketidakmampuan mindhah sikut minangka indikasi sing bisa nyebabake patah kepala radial. Fraktur kepala radial ora mesthi katon ing sinar-X.

Perawatan kalebu es, ketinggian, lan istirahat kanthi sling utawa belut, banjur terapi fisik. Gerakan kontrol penting kanggo ciloko iki. Fraktur kepala radial sing jembar ing endi balung wis rusak mbutuhake operasi.

Luh Scapholucky

Scapholucky yaiku ligamen (pita jaringan sing angel) ing bangkekan. Amarga nyebabake rasa nyeri lan biasane ora ana cacat fisik, sawetara wong nyalahake cedera iki amarga keseleo. Nanging, ora kaya keseleo, cedera iki terus-terusan nyebabake rasa sakit lan ora bakal pulih dhewe.

Yen ora diobati, luh scapholappy bisa nyebabake jinis arthritis degeneratif pergelangan tangan sing diarani scapholucky advanced collapse (SLAC).

Perawatan kalebu operasi lan terapi fisik lan ngawasi komplikasi kanthi tliti. Cedera iki ora mesthi mari kanthi bener, sanajan nganggo operasi. Kanthi kondhisi iki, sampeyan kudu mriksa bangkekan kanggo ciloko liyane sing bisa dialami nalika tiba.

Pecah sendi radioulnar distal

Gabungan iki dununge ing bangkekan ing endi balunge gedhe, radius, lan balunge cilik, ulna. Iki digawe saka balung lan jaringan segitiga jaringan alus, ligamen, lan tulang rawan. Kanthi cedera FOOSH iki, sampeyan bakal ngrasakake lara ing sisih tangan pinkie, utamane nalika ngangkat. Sampeyan bisa uga keprungu swara klik utawa rumangsa yen pergelangan tangan sampeyan ora stabil nalika sampeyan meksa nyandhang tangan.

Operasi meh mesthi dibutuhake kanggo ngobati cedera iki, sing bisa dadi tantangan kanggo nambani posisi sing bener. Perawatan cepet bisa nambah pandangan kanthi nyilikake wektu sing dibutuhake kanggo ngobati lan nggedhekake kemungkinan balung sampeyan sejajar kanthi bener. Yen dhokter nemokake patahan sendhi radioulnar distal, dheweke uga kudu mriksa pratandha kerusakan jaringan alus lan ligamen ing sekitar, sing asring kedadeyan.

Pancing saka patah hamate

Hate minangka balung sing bentuke bunder ing sisih pinggir jambon. Proyeksi cilik ing balung iki diarani "pancing hamate." Wong sing ciloko iki asring ngalami rasa nyuda utawa nyusut ing driji dering lan jambon. Iku amarga pancing hamate ana ing saraf ulnar.

Kejaba mati rasa utawa kesemutan, wong sing duwe kecelakaan frate hamate bakal ngalami rasa lara ing sisih ulnar ing pergelangan tangan, genggeman sing lemes lan lara nalika nyuda driji jambon lan driji dering.

Perawatan gumantung saka tingkat ciloko. Yen fraktur entheng, cor lengen cekak bisa efektif nanging ngawasi sing cedhak perlu kanggo mesthekake yen cilaka bisa mari kanthi bener.

Kanggo fraktur sing luwih jembar ing endi kait hamate dadi terlantar, bisa uga ngilangi balung saka bangkekan. Kanthi jinis operasi iki, terapi fisik sing apik bisa njaga kemampuan gerak lan genggeman sing apik.

Sinovitis

Gabungan sinovial yaiku sendi ing endi rong balung nyambung ing rongga sing ana ing tulang rawan sing diisi cairan sing diarani cairan sinovial. Sinovitis nyeri banget, pembengkakan sendhi sinovial sing nyebabake gerakan sawetara winates.

Nalika dianggep ciloko FOOSH, sinovitis uga bisa disebabake dening arthritis utawa kelainan otoimun sing nyebabake. Dokter bisa mriksa riwayat medis sampeyan kanggo nemokake panyebab utama sinovitis.

Penting kanggo mbedakake cilaka iki saka wong liya sing nyebabake gejala sing padha, kayata patah tulang. Sinovitis bisa uga ana karo infeksi, sing bisa nyebabake pembengkakan lan nyeri luwih parah.

Tandha demam nuduhake manawa sampeyan kena infeksi lan sampeyan kudu golek perawatan darurat kanggo nyegah ilang getih ing driji. Kelangan getih ing driji bisa ngrusak bisa mbutuhake amputasi lan / utawa ngrusak jaringan alus ing sekitar liyane. Ing kasus sinovitis sing ora kena infeksi, dhokter bakal nindakake ujian fisik, sawetara tes pencitraan, lan bisa uga panelitian laboratorium, kanggo nemtokake cara perawatan sing paling apik. Perawatan biasa kalebu nyemprotake sendi lan ngombe obat anti-inflamasi kanggo nyuda pembengkakan.

Selulitis

Cellulitis minangka jinis infeksi kulit bakteri sing umum bisa kedadeyan ing cedera FOOSH. Umume, kondhisi iki mengaruhi wong sing luwih tuwa, sing kurang sistem kekebalan awak, utawa sing nandhang lara gedhe lan kontaminasi amarga tiba.

Amarga infeksi balung bisa uga serius, dhokter kudu nindakake tes imaging kanggo ngilangi cedera balung internal sadurunge miwiti ngobati infeksi kasebut. Yen ora ana cedera struktural, dhokter bakal menehi resep antibiotik kanggo ngobati infeksi kasebut.

Bruise

Kanthi cahya tiba utawa tiba ing permukaan sing alus, sawetara wong mung bakal nandhang bruising ing kulit ing tangane. Asring FOOSH nyebabake bruising ing telapak tangan nalika sampeyan njembarake nalika nyoba ngilangi tiba. Memar bisa nyebabake perubahan warna, nyeri, lan abuh ing kulit.

Umume bruises bisa mari dhewe tanpa perawatan sajrone rong nganti patang minggu. Sampeyan bisa ngetrapake es es utawa kanthong panganan sing wis beku ing sisih sing wis bruised sajrone 10 nganti 20 menit sekaligus kanggo nyuda rasa lara. Pil anti-inflamasi uga bisa mbantu nyuda gejala.

Ing kasus ambruk, bruises bisa uga luwih parah lan mengaruhi otot lan balung saliyane kulit. Cedera kasebut mbutuhake perawatan luwih lanjut. Kadhangkala memar iki ora katon kanthi visual. Yen sampeyan terus ngrasakake rasa lara ing tangan sampeyan, dheweke bisa golek dhokter. Dheweke bakal mriksa balung utawa otot sing rusak sing mbutuhake perawatan bedah.

Balung balung utawa balung pundhak

Sanajan balung tulang lan pundhak dununge adoh saka tangan utawa pergelangan tangan, pengaruh sing tiba ing tangan sampeyan bisa uga ngrusak bagean awak iki.

Pecah tulang balung balung mbutuhake sling ing kasus sing kurang abot, lan operasi ing kasus sing luwih parah. Pundhak kadang-kadang dislokasi supaya ora tiba ing tangan sampeyan, lan bisa didandani karo dokter sing ngolah pundhak sampeyan maneh. Pecah kepala humerus ora biasane amarga ciloko iki. Kabeh ciloko kasebut gampang diidentifikasi kanthi nyeri lan pembengkakan, uga tes pencitraan.

Diagnosis ciloko FOOSH

Cedera FOOSH biasane bisa didiagnosis kanthi ujian fisik - ing endi dhokter bakal nyoba gerakan sampeyan - kanthi tes imaging kayata sinar-X, scan MRI utawa CT. Sawetara ciloko bisa uga ora katon ing tes pencitraan.

Cara ngobati ciloko FOOSH

Pangobatan cedera FOOSH gumantung saka jinis cedera lan keruwetan. Umume ciloko FOOSH mbutuhake perawatan medis, nanging sawise iku, bisa diatasi kanthi perawatan omah. Memar ringan sing disebabake dening FOOSH bisa diatur kanthi perawatan omah wae.

Pangobatan ing omah

Obat paling apik ing omah kanggo cedera FOOSH yaiku es, ketinggian, lan istirahat. Yen sampeyan curiga yen sampeyan ngalami cedera FOOSH luwih abot tinimbang bruise saka pengaruh, sampeyan bisa ngilangi wilayah sing kena pengaruh nganti sampeyan bisa njaluk perawatan medis. Splint stabilake balung sing rusak utawa ligamen sing suwek lan nyuda rasa lara kanthi njaga cedera sampeyan ing posisi sing leren.

Sampeyan bisa nggawe splint sementara nggunakake barang umum ing omah. Nglamar kadhemen ing situs sing cilaka lan ngombe obat anti-inflamasi bisa mbantu nyuda rasa lara lan bengkak.

Pangobatan medis

Cedera FOOSH sing entheng diobati kanthi nyemprot, nyepetake, utawa nyemprotake tangan, lengen, utawa pergelangan tangan sing kena pengaruh nganti nem minggu. Biasane butuh enem minggu maneh supaya bagean sing kena pengaruh bisa digunakake kanthi normal maneh.

Bedah dibutuhake kanggo ciloko FOOSH sing luwih parah. Umume operasi kalebu nyambungake pucuk balung sing patah. Iki bisa uga nyangkut grafting balung, panggunaan rod logam, utawa teknik operasi liyane. Ing sawetara kasus, kaya cangkang fraktasi hamat, perlu ngilangi balung.

Sajrone proses penyembuhan, balung lan ligamen tangan lan pergelangan tangan sing apik bisa uga kaku. Gerakan sing dikontrol liwat terapi fisik bisa ngiyatake lan nggawe bisa dienggo maneh.

Nalika arep golek dhokter

Yen sampeyan lagi nandhang lara ing tangan, pergelangan tangan, utawa lengen sampeyan sing ora kuwat, mula sampeyan kudu njadwalake janji karo dokter utawa menyang ruang gawat darurat. Nyeri, bengkak, bruising, ngeklik, demam, utawa gerakan sing diwatesi kabeh minangka tandha cedera sing mbutuhake perawatan medis.

Memar balung lan otot uga butuh perhatian medis. Yen rasa sakit sampeyan ora bakal ilang sajrone sawetara minggu, sampeyan kudu golek dhokter.

Mbalek maneh saka ciloko FOOSH

Pemulihan biasane kalebu terapi fisik kanggo mbantu sampeyan bali menyang kegiyatan saben dina lan mulihake gerakan. Terapis fisik bakal nuduhake sampeyan cara sing bener kanggo nyandhang piranti sing ndhukung kayata braces, splint, utawa sling nalika ciloko isih mari. Dheweke uga bakal mulang olahraga kanggo mbantu sampeyan pulih.

Nyegah ciloko

Yen sampeyan atlet, sampeyan bisa nyegah cedera FOOSH kanthi nganggo peralatan proteksi nalika melu olahraga. Ngerti watesan fisik sampeyan nalika melu kegiatan atletik lan ngerti cara supaya sampeyan tetep aman nalika melu olahraga ekstrem.

Sajrone urip saben dinane, sampeyan bisa nyegah ciloko FOOSH kanthi ngelingi lingkungan sampeyan. Nganggo alas kaki sing cocog kanggo cuaca lan kegiyatan sing sampeyan lakoni supaya ora kesandhung utawa kesandhung. Yen sampeyan duwe masalah penglihatan, coba dirawat. Kajaba iku, ati-ati nalika mlaku-mlaku yen ngombe obat utawa ngalami kahanan kesehatan sing ngantuk.

Takeaway

Keruwetan cedera FOOSH gumantung saka pengaruh musim gugur, manawa sampeyan duwe kondisi kesehatan, kesehatan fisik sampeyan saiki, lan jinis permukaan sing sampeyan tekani.

Umume ciloko FOOSH mbutuhake perawatan medis, lan terapi fisik biasane bisa mbantu sampeyan pulih luwih cepet lan luwih sehat. Tindakake pandhuan dhokter kanggo asil sing paling apik.