5 Penyebab Umum Nyeri Hip lan Leg

Konten

• Tendinitis
• Pangobatan
• Artritis
• Pangobatan
• Dislokasi
• Pangobatan
• Bursitis
• Pangobatan
• Sciatica
• Pangobatan
• Takeaway

Nyeri hip lan sikil sing entheng bisa dingerteni kanthi saben langkah. Nyeri hip lan sikil sing parah bisa ngrusak.

Lima penyebab nyeri hip lan sikil sing paling umum yaiku:

1. tendinitis
2. artritis
3. dislokasi
4. bursitis
5. sciatica

Tendinitis

Hip sampeyan minangka sendi bal-lan-soket paling gedhe. Nalika tendon sing nempelake otot ing balung paha dadi radang utawa pegel amarga kakehan utawa cilaka, bisa nyebabake lara lan bengkak ing wilayah sing kena pengaruh.

Tendinitis ing pinggul utawa sikil sampeyan bisa nyebabake rasa ora nyaman ing kalorone, sanajan nalika santai.

Yen sampeyan aktif liwat olahraga utawa pendhudhukan sing mbutuhake gerakan bola-bali, sampeyan bisa uga kena resiko tendinitis. Iki uga umume umume amarga tendon ngalami suwene suwe-suwe.

Pangobatan

Tendinitis asring diobati liwat manajemen rasa sakit lan istirahat. Dokter bisa menehi saran cara R.I.C.E ing ngisor iki:

• rest
• akuce wilayah sing kena pengaruh kaping pirang-pirang dina
• compress wilayah kasebut
• elebokake sikil ing ndhuwur jantung kanggo nyuda bengkak

Artritis

Artritis nuduhake inflamasi ing sendi sampeyan. Nalika jaringan tulang rawan sing biasane nyedhot kejut ing sendi sajrone aktivitas fisik wiwit saya parah, sampeyan bisa uga ngalami jinis arthritis.

Artritis umume dialami wong sing umure luwih saka 65 taun.

Yen sampeyan ngrasakake kaku, pembengkakan, utawa rasa ora nyaman sacara umum ing pinggul pinggul, sikil kasebut bisa uga minangka gejala saka jinis arthritis. Artritis sing paling umum ing pinggul yaiku osteoarthritis.

Pangobatan

Ora ana tamba kanggo arthritis. Nanging, perawatan fokus ing pangowahan gaya urip lan manajemen rasa nyeri kanggo nyuda gejala.

Dislokasi

Dislokasi biasane disebabake saka jotosan menyang sendi sing nyebabake ujung balung dipindhah saka posisi sing biasane.

Salah sawijining cara pinggul sing umum yaiku kecelakaan kendharaan bermotor nalika dhengkul nyerang dasbor ing ngarep, nyebabake bal ing pinggul ditarik mundur saka soket.

Nalika dislokasi asring dialami ing pundhak, driji, utawa dhengkul, pinggul sampeyan uga bisa dislokasi, nyebabake rasa nyeri lan bengkak banget sing ngalangi gerakan.

Pangobatan

Dokter sampeyan bisa uga nyoba mindhah balung menyang posisi sing pas. Iki kadang mbutuhake operasi.

Sawise istirahat, sampeyan bisa miwiti rehabilitasi cedera kanggo mulihake kekuwatan lan mobilitas.

Bursitis

Hip bursitis diarani bursitis trochanteric lan kedadeyan nalika kanthong isi cairan ing njaba pinggul sampeyan dadi radang.

Penyebab bursitis pinggul kalebu:

• ciloko kayata nabrak utawa tiba
• balung balung pinggul
• dedeg piadeg ala
• kakehan sendi

Iki umum banget kanggo wanita, nanging umume lanang,

Gejala bisa tambah parah nalika sampeyan lagi nggarap wilayah sing kena pengaruh sajrone wektu sing suwe. Hip bursitis bisa nyebabake rasa sakit nalika sampeyan nindakake kegiatan saben dina sing mbutuhake tekanan ing pinggul utawa sikil, kayata mlaku ing lantai ndhuwur.

Pangobatan

Dokter bisa uga ngandhani supaya sampeyan ora ngindhari kegiyatan sing nyebabake gejala kasebut luwih parah lan nyaranake obat anti-inflamasi (NSAIDs), kayata ibuprofen (Motrin) utawa naproxen (Aleve).

Dheweke uga nyaranake tongkat utawa tongkat lan, yen perlu, injeksi kortikosteroid menyang bursa. Bedah arang dibutuhake.

Sciatica

Sciatica asring kedadeyan minangka asil saka disk herniated utawa balung balung sing nyebabake nyeri ing punggung ngisor lan sikil sampeyan.

Kondisi kasebut ana hubungane karo syaraf pinched ing punggung sampeyan. Nyeri bisa sumringah, nyebabake nyeri pinggul lan sikil.

Sindrom ringan biasane sirna kanthi wektu, nanging sampeyan kudu golek dhokter yen sampeyan:

• ngrasakake lara parah sawise ciloko utawa kacilakan
• ngalami rasa mati rasa utawa lemes ing sikilmu
• ora bisa ngontrol usus utawa kandung kemih

Ilang kontrol usus utawa kandung kemih bisa dadi tandha sindrom cauda equina.

Pangobatan

Dokter sampeyan biasane bakal ngobati sciatica kanthi tujuan nambah mobilitas lan nyuda rasa sakit.

Yen NSAID ora cukup, bisa uga menehi resep kanggo relaxant otot kayata cyclobenzaprine (Flexeril). Kemungkinan dhokter sampeyan uga bakal menehi saran terapi fisik.

Yen perawatan konservatif ora efektif, operasi bisa uga dianggep, kayata microdiscectomy utawa laminectomy.

Takeaway

Nyeri pinggul lan sikil asring disebabake amarga cilaka, kakehan, utawa nyandhang suwene suwe. Akeh pilihan perawatan fokus ing istirahat ing wilayah sing kena pengaruh lan ngatur rasa sakit, nanging liyane bisa uga mbutuhake perawatan medis tambahan.

Yen nyeri pinggul lan sikil tetep utawa tambah parah - utawa sampeyan ngalami gejala kayata sikil utawa pinggul, utawa tandha infeksi, langsung golek dhokter.