5 Solusi Alami kanggo Sinusitis

Konten

• 1. Resiki irunge nganggo banyu lan uyah
• 2. Ngombe teh bijak nalika awan
• 3. Mangan sup jahe ing wayah wengi
• 4. Ngombe jus bayem minangka camilan
• 5. Ngombe jus nanas

Gejala utama sinusitis yaiku munculé ireng ireng sing ijo tuwa, lara ing pasuryan lan ambune ora enak ing irung lan cangkem. Deleng apa sing bisa ditindakake kanggo ngobati sinusitis kanthi luwih cepet, ngatasi rasa lara lan rasa ora nyaman ing praupane.

1. Resiki irunge nganggo banyu lan uyah

Solusi krasan kanggo sinusitis yaiku ngresiki irung kanthi banyu anget lan uyah, amarga banyu kanthi uyah bisa mbubarake sekresi sing terperangkap ing sinus, supaya napas bisa nyuda rasa nyuda lan rasa ora nyaman.

Bahan-bahan

• 1 gelas 200 ml banyu
• 1/2 sendok uyah meja

Mode persiyapan

Gawe banyu mau umob lan sawise umob, adhem dadi panas. Yen wis anget, lebokake uyah lan aduk. Banjur, nganggo dropper, netes sawetara tetes larutan iki menyang irung, ambegan lan teken menyang tenggorokan, banjur ucapake solusine. Baleni prosedur iki nganti banyu ing gelas wis entek, kaping 3 saben dina, nalika ngalami krisis sinus.

Kepala: banyune ora kena diuntal, amarga bakal reget lan kebak sekresi.

2. Ngombe teh bijak nalika awan

Solusi krasan kanggo sinusitis sing apik yaiku nglengkapi perawatan sampeyan kanthi ngombe tèh 3 kali saben dina.

Bahan-bahan

• 1 sendok panganan cuci mulut godhong sage
• 1 tuwung banyu umob

Mode persiyapan

Kanggo nyiyapake teh, lebokake bijaksana ing cangkir lan tutup banyu sing umob. Ngidini supaya adhem rada sithik, saring banjur legi rasane, luwih becik karo madu.

Penting, sampeyan kudu ngetutake sawetara pandhuan kayata ngindhari lokasi sing lembab, nyilem lan kamar kanthi AC, sing umume ora diresiki kanthi bener. Nambani flu utawa kadhemen ing awal bisa nyegah penyakit.

3. Mangan sup jahe ing wayah wengi

Resep sup kanggo sinusitis iki ngemot jahe, bawang lan bawang putih lan mulane, minangka cara sing apik kanggo ngrampungake perawatan Sinusitis, amarga tumindak anti-inflamasi, sing bisa ngilangi dahak, nyuda radhang tenggorokan.

Bahan-bahan

• 2 ulas bawang putih
• 1 bawang bombay, diiris
• 1 sendhok teh jahe
• waluh separo
• 1 kentang gedhe
• 1 susu pitik abon
• 1 wortel medium
• lenga
• uyah kanggo rasa
• 1 liter banyu

Cara nyiyapake

Tumuli dhadha pitik karo minyak, bawang bombay lan bawang putih lan wijine wis emas nambah bahan liyane banjur mateng. Sampeyan bisa njupuk sup utawa bungkus ing blender dadi kaya krim.

4. Ngombe jus bayem minangka camilan

Obat alami sing apik banget kanggo sinusitis yaiku jus bayam kanthi banyu mrica lan banyu klapa.

Bahan-bahan

• 1 godhong peppermint;
• 250 ml banyu:
• 1 sendhok godhong bayam sing wis disigar;
• 1 banyu klapa gelas;
• Mas kanggo rasa.

Mode persiyapan

Lebokake godhong mint ing wajan, aduk karo banyu lan godhok nganti 5 menit. Saring lan campuran teh iki ing blender nganggo bayem lan banyu klapa. Saring, legi karo madu banjur diombe mengko.

Mint nggampangake ngilangi sekresi, nglawan mikroorganisme sing ana ing sinusitis, tumindak minangka dekongestan alami sing apik ing saluran napas, lan bayem duwe tumindak anti-inflamasi, dene banyu klapa mbebayani saluran napas lan nggampangake napas.

5. Ngombe jus nanas

Resep iki apik kanggo sinusitis amarga nanas mbantu ngeculake dahak lan duwe tumindak anti-inflamasi mbantu mbukak blokir irung, ngatasi gejala sinusitis.

Bahan-bahan

• 1 nanas
• 250 ml banyu
• mint kanggo rasa

Mode persiyapan

Pukul bahan ing blender lan gawanen sabanjure, luwih becik tanpa manisan.

Minangka alternatif kanggo ngresiki irung, nebulisasi sinusitis bisa ditindakake kanthi kukus saka banyu pancuran utawa teh herbal, kayata chamomile utawa eucalyptus. Deleng cara nindakake nebulisasi jinis iki ing video iki: