Kepiye Stella Maxwell Nggunakake Yoga kanggo Persiyapan — Fisik lan Mental-kanggo Pertunjukan Mode Rahasia Victoria

Konten

• Kepiye dheweke mlebu yoga
• Rutin kecantikan sing wis ditampilake sadurunge
• Napa dheweke nyampur latihan
• Review kanggo

Stella Maxwell gabung ing jabatan kasebut minangka Malaikat Rahasia Victoria ing taun 2015-dadi salah sawijining pasuryan (lan awak) sing paling dikenal kanggo mbukak landasan pacu ing Victoria's Fashion Fashion Show. Lan sajrone telung taun kepungkur, dheweke uga seneng yoga, ujare. Nalika dheweke kerja bareng pelatih pribadi, dheweke uga olahraga kanthi rutin karo Beth Cooke, instruktur yoga adhedhasar New York City ing Sky Ting. Efek pikiran-awak yoga dadi gedhe, mula Maxwell arep mili karo Cooke ing acara kasebut. "Kita fokus mung menyang awak, ngegungake, nindakake gerakan sing kuat lan kerja inti kanggo stabilitas saengga dheweke bisa mlaku luwih dhuwur lan bangga, kita fokus ing karya napas supaya dheweke bisa eling lan adhem nalika dheweke teka mudhun landasan pacu, "ujare Cooke. (Gegandhengan: Kepiye Model Rahasia Victoria sing Cocog kanggo Pameran Mode VS)

Kita kepincut karo Maxwell lan Cooke ing Sepur Kaya yoga yoga kanggo nyolong rahasia liyane, lan ngerti kepiye dheweke siyap kanggo Pertunjukan Mode Rahasia Victoria sing bakal teka.

Kepiye dheweke mlebu yoga

"Aku golek macem-macem jinis olahraga sing bakal nglegakake awakku lan bisa fleksibel. Kancaku lagi nindakake yoga, aku mikir ya, mesthi, dakkanggo. Lan aku seneng banget! Aku nemokake iku loro menehi pancingan lan calming yen iku ndadekake pangertèn. Ing pirang-pirang taun kepungkur, aku duwe video yoga ing telpon sing bakal diputer lan ditututi nalika lelungan kanggo acara kasebut. Aku mesthi metu saka yoga ing headspace sing luwih apik lan mbantu aku luwih fokus mlaku ing landasan pacu. (Hip dips minangka langkah yoga favoritku kanggo ngencengi inti.) Aku rasane kaya yoga dadi pusat, mula sampeyan rumangsa ora rame ing urip. "

Rutin kecantikan sing wis ditampilake sadurunge

"Saiki, aku yakin bakal tetep hidrasi lan mangan resik lan nyoba ora lelungan teka ing acara kasebut-aku nginep ing New York supaya fokus tenan. Aku uga nyoba fokus ing santai; nggawe teh sadurunge turu, ora kasep banget, lan turu kaya bisa. Kanggo kulit, kajaba priksa manawa dandanan sadurunge turu, aku entuk produke Dr. Barbara Sturm. Aku menyang ndeleng dheweke, lan dheweke menehi 'wajah vampir' lan krim sing digawe saka getihku dhewe, sing dakkira pancen edan, nanging bisa digunakake. " (FYI, kanca model VS Bella Hadid uga sumpah nganggo rai vampir, nyatakake dheweke 'ganti kulit ing salawas-lawase'.)

Napa dheweke nyampur latihan

"Sakdurunge acara kasebut, aku nyoba ngupayakake kabeh supaya bisa rumangsa sehat lan kuwat, nanging uga nyoba nyampur rutinitas olahraga sing normal karo perkara liyane - aku bakal munggah gunung, ngajak segawonku mlaku-mlaku , utawa pindhah menyang lapangan lan mainake kegiatan golf apa wae sing ora kalebu mlebu gym lan mlebu ing njero ruangan. "

Tindakake rutinitas yoga restoratif karo Cooke ing ngisor iki.

Toko Stella katon: Ringan Luar Biasa dening Victoria Sport Strappy Sport Bra ($ 34.50; victortiassecret.com) lan Knockout dening Victoria Sport Crisscross Tight ($ 69,50; victoriassecret.com)

Review kanggo